Особливості арттерапії

Особливістю методу є можливість створення власного мистецтва, вираження своїх почуттів за допомогою реалізації своїх здібностей. Для того щоб вилікуватися за допомогою мистецтва, зовсім необов`язково бути чудовим танцюристом, талановитим художником або музикантом. Суть арттерапії не в тому, щоб створити високохудожній продукт або представити шедевр на суд глядачів. Ваші малюнки або музичні твори можуть бути далекі від ідеалу, але цінність їх саме в унікальності. Створюючи щось під впливом глибоких переживань, людина мобілізує всі свої резерви, звільняючи себе від негативних емоцій.

Кожна людина може знайти для себе віддушину. Відкриваючи нові здібності, ми підвищуємо самооцінку, вчимося розслаблятися і позбавлятися від негативного мислення. Найтиповішими проявами результативності арттерапії є наявність у людей хобі. Улюблене заняття допомагає зняти напруга і самовиразитися через власну творчість. У цьому сенсі цінність арттерапії в тому, що займатися лікуванням можна самостійно.

При важких депресіях і складних захворюваннях тільки під керівництвом досвідченого психолога можна досягти певних результатів. Перебуваючи в нестійкому емоційному стані або відчуваючи сильні почуття, людина не здатна адекватно реагувати і інтерпретувати результати терапії. Грамотний фахівець оцінить результат, підкоригує програму, проконтролює перебіг процесу.

Несвідоме прояв глибоко захованих думок і почуттів, про існування яких сама людина часто і не підозрює, ставить арттерапию в один ряд з такими психотерапевтичними методами як гіпноз і психологічна терапія.

Арттерапія широко використовується в виховних цілях: в дитячих установах багато уваги приділяється розвитку творчих здібностей. Крім безперечних достоїнств в області самореалізації, арттерапія вчить розкутості і вирішує комунікативні проблеми. Соціальна адаптація та придбання нових рівнів спілкування є додатковими перевагами методу лікування мистецтвом.