Танцювальна терапія

Танцювальна терапія не передбачає, що в процесі будуть розучуватися якісь конкретні танці. У ній використовуються різні форми танцювального самовираження, починаючи від елементів етнічних танців до божевільних і енергійних рухів в стилі рок-концертів, перш за все, це імпровізація. вільний танець передбачає не тільки психотерапевтичну роботу з пацієнтом, він також сприяє відновленню людиною рухових навичок, підвищення оптимізму і життєвого тонусу людей. Після другої світової війни танцювальна терапія допомогла повернути до нормального життя безліч людей, які втратили віру в себе і в життя.

Сьогодні танцювальна терапія робить упор, в основному, на комунікативний аспект. Є також її галузі, які сприятимуть поліпшенню навичок опорно-рухового апарату, але ці дві області розділилися.

Танцювальна психотерапія має на увазі, що кожне негативне переживання фіксується в усьому тілі людини, яке запам`ятовує обставини події. це проявляється, як підвищене напруга певних м`язів, з`являються затискачі і комплекси. Людина не може вільно і легко висловлювати свої емоції за допомогою жестів, соромиться свого тіла. Енергія, яка повинна вільно переміщатися по організму, як ніби обходить стороною деякі частини тіла і застоюється.

Творча діяльність завжди несе в собі цілющу психічну силу. Навіть якщо людина веде саморуйнівну життя, то його творчість допомагає йому хоча б частково впоратися з цим, підтверджень в історії мистецтва можна знайти безліч. Танцювальна терапія теж є творчим актом, тому вона допомагає людям почати мислити більш широко, виявляє їх приховані таланти.

Групова танцювальна терапія дає додатковими ефект. Взаємодія між людьми, настільки часто є джерелом психологічних проблем, під увагою психолога налагоджується в танцювальних групах, люди позбуваються комплексів, вчаться спілкуванню і набувають необхідну впевненість в собі.