Бруква: корисні і лікувальні властивості

Бруква - найкорисніший овоч, так рідко зустрічається на наших городах. Він володіє багатьма лікувальними властивостями і має вагоме значення для підтримки імунітету людям будь-якого віку. Бруква багата багатьма необхідними для людського організму вітамінами і мінералами, серед яких важливо відзначити кальцій, фосфор, залізо, магній, вітаміни А, В1, В6, С і Р. Крім того, вона містить цукор, клітковину, білок і аскорбінову кислоту, яка в даному коренеплоді має високу стійкість до варіння і тривалому зберіганню.

Широко відома бруква як сечогінний засіб. Вона дуже корисна людям, які мають проблему набряків ніг внаслідок захворювання нирок або серця. Часто коренеплід рекомендується вживати в якості становить продукту дієтичного харчування при атеросклерозі судин головного мозку, аорти і серця. При цьому він сприяє виведенню з організму непотрібного холестерину.

Бруква також має послаблюючу дію. Тому нерідко використовується при хронічних запорах. Вона покращує травлення і перистальтику шлунка, а також вважається корисною для людей, які страждають ожирінням. Однак велика кількість міститься в ній клітковини може викликати серйозні ускладнення при хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Тому при даних хворобах бруква протипоказана.

Даний коренеплід являє собою відмінний засіб для лікування дітей і дорослих, які страждають недугою, пов`язаних з розм`якшенням кісток і зубів. Він містить найвищий відсоток мікроелемента кальцію.

Велику популярність бруква отримала при хронічних захворюваннях дихальних шляхів, в т.ч. бронхопневмонії, бронхіальній астмі та трахеобронхите. Її радять вживати хворим на кашлюк, ГРВІ та застуду. При цьому вона сприяє розрідженню і відділенню мокротиння, полегшує сухий кашель і допомагає в якнайшвидшому одужанні.

Для приготування такого засобу необхідно ретельно вимити брукву і очистити її від шкірки. М`якоть коренеплоду подрібнюється в м`ясорубці або блендері і перемішується з медом щодо 2: 1. Приготовану суміш необхідно приймати 4-5 разів на добу по одній десертній ложці, запиваючи теплою водою. Відхаркувальну дію наділений і бруквяної сік.

Свіжий сік добре допомагає також в боротьбі з залізодефіцитною анемією. Він володіє антибактеріальними і протимікробними властивостями, тому активно використовується для лікування гнійних ран і опіків.

Бруква - найкорисніший пройдуть харчування, цінність якого має особливе значення в зимові і ранньовесняні місяці року. Саме в цей час відчувається гостра нестача вітамінів і мінералів. Вживання даного коренеплоду допомагає відновлювати життєві сили організму, насичуючи їх необхідними мікроелементами.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини