Ароматерапія проти депресії

Унікальна сила запахів використовується для поліпшення настрою і загального самопочуття ще з давніх часів, коли народ кидав у вогнище різні трави, які і сприяли усуненню стресового стану. сьогодні лікування ароматами представлено різними способами: додаванням смакових добавок в чай або каву, насолода улюбленими ароматами парфумів і, звичайно ж, лікування ефірними маслами. Всі ці способи переслідують одну мету - підвищити настрій, поліпшити стан здоров`я і додати тонусу виснаженому організму.

Популярність ароматерапії як ефективного засобу проти депресії зростає з кожним роком. По-перше, це пояснюється тим, що масла або інші засоби з запахом абсолютно нешкідливі для здоров`я і можуть застосовуватися у всіх віках. По-друге, ароматерапія «не втручається» в нормальне функціонування організму, а значить, на відміну від лікарських препаратів, не змінює гормональний баланс. Правильне застосування тих чи інших ароматів змусить забути про проблеми, розслабитися, насититися життєвою енергією для вирішення всіх труднощів, підвищити тонус і навіть вилікувати захворювання окремих органів або систем.

Для ароматерапії як засобу проти депресії зараз використовуються розмарин, бергамот, лаванда, ялівець, ладан, меліса, мускат, герань. Ці трави можна додавати в воду при прийнятті ванн, можна спалювати як свічок, можна додавати в напої, в масла для масажу або в духи.

На завершення варто зазначити, що лікування запахами - це оригінальний і, в той же час, нешкідливий спосіб перемогти депресію. Позбутися від поганого настрою, підвищити тонус, поліпшити загальне самопочуття допоможуть приємні і улюблені аромати.