Чим зшито здоров'я? Ця непомітна зубна нитка

Попросіть європейку або американку перерахувати, що у неї в сумочці. Пригадуючи, вона почне загинати пальці: по-перше, косметичка, по-друге - гаманець, в третіх - зубна нитка ... У країнах, де вартість стоматологічних послуг традиційно висока, а середній рахунок від дантиста може зрівнятися з ціною скромного автомобіля, культура профілактики та догляду за порожниною рота значно відрізняється від прийнятої в нашій країні - люди вважають за краще ретельний догляд дорогому і хворобливого лікування.

У рубриці Здоров`я: вагініт лікування

Можна сказати, що росіяни сьогодні десь на півдорозі до переймання корисних звичок Заходу: вже нікого не дивує, що якісна стоматологія вимагає значних фінансових вкладень, однак далеко не всі поки готові зробити профілактику частиною своїх буднів. Жіночий журнал aboutginka.ru розповідає, як крихітна котушка зубної нитки допоможе запобігти серйозні неприємності.

Травинка, шовк, нейлон ...

"Археологічні дослідження показали, що Зубна нитка і зубочистка відносяться до числа найбільш ранніх гігієнічних винаходів людини: ще в доісторичний період наші предки позбувалися застряглого в зубах м`яса мамонта за допомогою висушених сухожиль тварин і волокнистих частин рослин. Однак комерційне виробництво прообразу відомої нам сьогодні зубної нитки (в США її називають "зубним шовком" - dental floss) був початок в Новому Орлеані на початку XIX століття стоматологом на ім`я Леві Спір Пармлі: він запропонував видаляти залишки їжі з міжзубних проміжків нескрученнимі нитками шовку-сирцю. Цей спосіб був запатентований компанією JohnsonJohnson.

Незважаючи на це, зубний флос не отримав в Америці великого поширення, поки в кінці Другої Світової війни інший дантист, Чарльз Сі Басс, не запропонував використання нейлонових ниток, які перетирали не так швидко, як шовкові, були більш щільними і еластичними. До ниткам Басса виявилося прихильно офіційне охорону здоров`я, що порахувало їх чудовою альтернативою чищенні зубів в похідних умовах і прекрасним доповненням для щоденного догляду за порожниною рота. В Америці почалася потужна пропагандистська кампанія, вивевшая флос в число передових і обов`язкових гігієнічних товарів. З середини дев`яностих років XX століття в Америці працює Національна конультація з питань застосування зубної нитки, крім іншого, вручала премію "Флоскар" (Floss Oscar) кінофільмів, в яких позитивно демонструвалося використання флосса (наприклад, "Флоскаром" був нагороджений фільм "Красуня", в якому героїня Джулії Робертс після спільного з Річардом Гіром поїдання полуниці з шампанським чистить зуби ниткою, захованої в отовороте ботфортів разом з презервативами).

Сьогодні на ринку присутні як шовкові, так і штучні (з капрону, нейлону, ацетату) зубні нитки, і середній житель Європи і США витрачає в рік близько 200 метрів флосса. Шовкові коштують дорожче, і вважаються більш престижними через натурального походження. Однак стоматологи уточнюють, що, незалежно від матеріалу, зубний флос приносить при правильному застосуванні однакову користь. Базова модель зубної нитки - плоска нейлонова, її можна використовувати для гігієни будь-яких зубів і в тому випадку, якщо ви тільки відкриваєте для себе світ флоссов. Для "просунутих користувачів" існують губчасті, круглі, рельєфні, фторовані, ароматизовані нитки. Найбільш популярні вощені нитки, поверхня яких просякнута вирівнює воском - така нитка краще ковзає і не розпушується. Шанувальники невощений ниток, користуватися якими без підготовки може виявитися недоречно, вважають, що нитки без воску тонше і очищають краще. Нещодавно у продажу з`явилися готові відрізки нитки, інтегровані в зубочистку. Але, як зазвичай і буває в питаннях переваг, зробити індивідуальний вибір можна, тільки протестувавши всі варіанти самостійно.

Для будь-якого випадку, для будь-якого віку

"Отже, в чому унікальність і перевага зубної нитки як пристосування для гігієни ротової порожнини? Тільки з її допомогою можна ретельно і ефективно очистити міжзубні проміжки, в яких накопичуються залишки їжі і зубний наліт, що приводить до руйнування емалі. Навіть найкраща щітка і сама передова паста очищають лише зовнішню і внутрішню лінію стику зубів з яснами, а саме в цих місцях скупчуються шкідливі бактерії. Простір між зубами щітка очистити не в змозі, і тут на допомогу приходить Зубна нитка. Тому має сенс використовувати флосс не тільки після їжі, для того, щоб позбавитися від відчутних залишків їжі, але і обов`язково перед сном, тому що саме вночі бактерії виходять на стежку війни. Оброблена зубним шовком емаль захищена від дії руйнує кислоти і втрати мінеральних речовин, крім того, флос масажує ясна і покращує їх кровообіг.

Можливо, користуючись ниткою вперше, спочатку ви будете відчувати деякі труднощі. Однак навик швидко засвоюється, і результат не змушує себе чекати - Зубна нитка допомагає поліпшити зовнішній вигляд зубів і запобігти неприємний запах з рота. Для того щоб правильно скористатися флосом, необхідно відмотати від котушки близько 30-50 см, відрізати нитку за допомогою ножичка, розташованого на верхній частині футляра, і намотати її на два вказівні пальці. Потім вставити в міжзубний проміжок, і, утворивши подобу літери "С", обробити поверхню рухами назад-вперед, одночасно легко переміщаючи нитку вгору і вниз. Обережніше за все треба бути біля кордону зуба з яснами, так як при невмілому використанні нитки великий шанс пошкодити м`які тканини. Втім, у міру вдосконалення вмінь ви навчитеся очищати зуби безпечно.

стоматологи рекомендують починати користуватися зубними нитками на десятому році життя - діти повинні навчатися цьому нехитрому, але важливого мистецтва під наглядом батьків. Також флоси дуже корисні для дотримання гігієни коронок і мостів - їх власники нерідко відчувають проблеми з яснами, викликані діяльністю бактерій і відкладенням м`якого нальоту. Регулярно і правильно застосовується нитка дозволяє успішно мінімізувати ці складності, а також звести нанівець ризик захворювання гінгівітом (запалення краю ясен).

Не можна забувати про те, що, яким би простим не видавалося застосування зубної нитки, перед його початком бажано проконсультуватися зі стоматологом. Використання флоссов не рекомендується при ряді захворювань пародонту і великих каріозних пошкодженнях, що супроводжуються утворенням порожнин.