А ви знаєте, як правильно чистити зуби? Давайте перевіримо!
Бережіть зуби!"Слідкуйте за зубами і яснами. Це найважливіший елемент заходів, спрямованих на догляд за своєю ротовою…
Як здійснюється індивідуальна гігієна порожнини рота
Покажи карієсу зуби.
Від потемніння емалі не так уже й далеко до дірок, які руйнують зуби. Не залишай жодних шансів підступному карієсу.
Хто не мріє зберегти свої зуби міцними і білосніжними до глибокої старості? Сьогодні мати здорові і міцні зуби - модно, престижно і просто необхідно. Але чи часто ми звертаємося до стоматолога? На жаль. Тільки в крайньому випадку - коли біль стає нестерпним.
карієс означає руйнування. У одних в процесі карієсу утворюються лише незначні потемніння емалі, у інших роками зріють дірки, поступово руйнуючи емаль, у третіх карієс руйнує зуби дуже швидко. Просто запломбувавши зуб, від карієсу не позбутися. Необхідно почати приймати вітаміни і препарати кальцію з вітаміном D, включити в раціон більше білкової їжі і кисломолочних продуктів. І неодмінно обстежитися на наявність шлунково кишкових недуг і цукрового діабету - ці захворювання частіше за інших провокують карієс!
А найвірніший спосіб зберегти зуби і заощадити на їх лікуванні - регулярно і правильно доглядай за ними і хоча б раз на рік відвідуйте стоматолога для профілактичного огляду і зняття зубного каменю.
Індивідуальна гігієна порожнини рота здійснюється за допомогою простих речей
Користуйся щіткою правильно
Зовсім не обов`язково чистити зуби після прийому їжі. Досить ретельно робити це вранці і ввечері. Чищення зубів і ясен лікарі рекомендують проводити як мінімум протягом 3 хвилин, справа наліво, рухаючись від бічних ділянок до центру, спочатку з зовнішньої поверхні, потім внутрішньої. Головку щітки якби мала під кутом 45 градусів до зуба і роби вимітають руху від ясен до зуба. Завершуй чистку масажем ясен - з легким натиском роби кругові рухи із захопленням зубів і ясен при зімкнутих зубах.
Ручна або автоматична зубна щітка
Зубні щітки бувають ручні і автоматичні (електронні або ультразвукові). Останні мають змінні мікронасадкі і таймер. Контролюючи швидкість обертальних рухів, вони добре видаляють зубний наліт, добираючись до самих віддалених ділянок. Що стосується ручних щіток, то краще вибрати щітку з частою щетиною м`якою або середнього ступеня жорсткості. Така щетина добре проникає в простір між зубами, не травмує тканини пародонту і легко видаляє наліт з усіх поверхонь зубів. Максимальний термін служби будь-щітки - 3 місяці.
Флос вирішить будь-яке питання
Навіть найякісніша чистка не в змозі видалити наліт з міжзубних проміжків. Скупчуються в цих місцях залишки їжі сприяють швидкому розвитку карієсу. Тому для чищення міжзубних проміжків використовуй флоси - зубні нитки. Вони бувають товсті, тонкі, вощеного і навіть фторовані. Якщо ти новачок, краще почни з тонкої фторированной нитки. Товста може травмувати міжзубні сосочки і тканину ясен.
Обережно відмотати з касети нитку довжиною 35 - 40 см, зафіксуй між великим і вказівним пальцями обох рук. М`яко рухаючи нитку вперед - назад - вгору, очищуй зубні проміжки. Нитка не можна використовувати повторно.
Прямо на язиці крутиться
Повна гігієна порожнини рота неможливо без чистки мови. На його поверхні накопичується велика кількість мікробів, що є причиною неприємного запаху з рота. Для видалення нальоту з мови використовують скребок для мови або спеціальну щіточку. Починай чистку з кореня язика, поступово просуваючись до передньої поверхні скребуть - вичищають рухами.
Вони дарують диханню свіжість
Якщо при використанні флосса ясна кровоточать, користуйся внутрішнім іригатором. Це пристрій повністю замінює флоси і зубочистки. Іригатор не тільки швидко і якісно видаляє зубний наліт з усіх важкодоступних місць ротової порожнини, але і м`яко масажує ясна струменем води, запобігаючи їх запалення і кровоточивість. Зубні еліксири і гелі - приємне завершення догляду за порожниною рота.
ІНШЕ
Професійне чищення зубів
Щоденний догляд і профілактика"Регулярне чищення зубів - необхідність, до якої привчають з самого раннього дитинства…
Догляд за зубами в період вагітності
Чи правда, що в догляді за зубами період вагітності при діагнозі «пародонтит» підвищується ризик розвитку…
Як зберегти здорові зуби
У нашій статті «Як зберегти здорові зуби» ви зможете дізнатися, які існують методи боротьби з карієсом і…
Як позбутися від зубного нальоту в домашніх умовах?
Чи можна без втручання стоматолога самостійно позбавитися від жовтого нальоту на зубах в домашніх умовах? Що взагалі…
Лікувальні засоби догляду за порожниною рота
Здоров`я зубів на 90% зEE0вісіт від дотримання елементарної гігієни і тільки на 10% від професіоналізму дантиста.…
Безкоштовні поради по догляду за зубами
Ми з дитинства привчені чистити зуби два рази в день, і все одно вони іноді болять. Лікарі впевнені: для повноцінного…
Як правильно доглядати за зубами і порожниною рота
Білосніжні, здорові зуби не тільки красиво виглядають, але і значно полегшують життя їх власникові. Адже коли немає…
Як зняти наліт з зубів
Зубний наліт являє собою липку плівку, що складається з живих і мертвих бактерій. Якщо його вчасно не видаляти, він…
Догляд за зубами для білосніжної усмішки
Що являє собою правильний догляд за зубами? В першу чергу ви повинні звернути на просту процедуру, тобто чистку зубів.…
Правильний догляд за зубами
Найстрашніший ворог ваших зубів - це зубний камінь, який з`являється на ваших зубах, як плівка і утворюється з слини і…
Як правильно чистити зуби
Кожна з нас хоче мати красиві зуби і красиво посміхатися. Ми розповідаємо, як правильно доглядати за зубами і яснами,…
Як правильно чистити зуби?
Краса посмішки багато в чому залежить від здоров`я зубів, а їх стан, в свою чергу, впливає на здоров`я всього…
Професійна гігієна порожнини рота
Незадовільна гігієна порожнини рота є основною причиною виникнення карієсу і інших стоматологічних захворювань.…
Як видалити наліт на зубах
Зубний наліт зазвичай з`являється у вигляді липких жовтуватих відкладень на зубах, мовою, у шийок зубів або на яснах.…
Як захистити зуби
Страви і напої, які ми вживаємо, можуть впливати на стан наших зубів. Деякі продукти захищають наші зуби, а деякі,…
Як чистити зуби ниткою
Зубна нитка (флосс) являє собою нитку з синтетичних волокон, яка призначена для очищення міжзубного простору і…
Як чистити зуби
Очищення зубів є необхідною щоденною процедурою, яка освіжає подих і попереджає хвороби зубів і ясен. І основне…