Як видалити наліт на зубах

Звичайне полоскання не запобігає появи зубного нальоту, і щоб не допустити його появи, треба регулярно очищати зуби в стоматологічному кабінеті або робити це вдома, стежачи за тим, щоб поверхня зубів була очищена ретельно.

Існують рекомендації стоматологів по техніці чищення зубів, під час якої зубну щітку треба тримати під кутом 45 до лінії ясен. Щітку необхідно рухати вгору при чищенні верхніх зубів, і вниз - при чищенні нижніх. Терти зуби занадто сильно не треба, можна натиснути на ясна і випадково травмувати їх. Очищати від нальоту треба не тільки зуби, але й мова.

Вибираючи зубну пасту, краще проконсультуватися зі стоматологом. Зубні пасти, які містять пірофосфати, які не дають солям кальцію відкладатися на зубах, добре допомагають запобігати утворенню зубного нальоту.

Щоб ефективно прибирати наліт на зубах, необхідно правильно вибирати зубну щітку, змінюючи її кожні три місяці. Найбільш дієвими вважаються щітки з м`якими щетинками, закругленими на кінцях. жорсткі моделі можуть пошкодити емаль зуба, в результаті чого може відбутися його розшарування, а згодом розвинутися карієс. Очистити задні зуби можна, використовуючи маленькі зубні щітки.

Найкраще очистити поверхню над лінією ясен і між зубами допоможе зубна нитка. Також рекомендується скористатися спиртовою настоянкою масел м`яти і чебрецю в поєднанні з евкаліптом або потужним протимікробним засобом під назвою «Перідекс».

щоб збільшити навантаження на зуби, візьміть за правило щодня з`їдати яблуко або морквину, особливо, якщо ви до цього випили кави або чай. Обмежте вживання солодких напоїв і після їжі полощіть рот водою. За допомогою 3% -ного розчину перекису водню також можна видалити зубний наліт. Необхідно ватний тампон, змочений в розчині, прикладати до зубів на 2-3 хвилини.