любителі солодкого можуть спокійно замінити в десертах калорійні цукерки і тістечка на солодку черешню. це смачно, корисно, а головне - ніякої шкоди для фігури у вигляді зайвих сантиметрів на талії.
Крім того, дієтологи радять з`їдати перед своїм звичайним трапезою жменьку черешень. Ви помітите, що почуття голоду дуже швидко пропадає і зможете без праці знизите свій звичний раціон.
Крім почуття ситості черешня принесе вам і загальнозміцнюючий ефект. В її плодах багато корисних речовин. Вони містять каротин, вітаміни групи В і невелика кількість вітамін А З (10 мг%), а також багато фосфору і кальцію, залізо і органічні кислоти.
Черешня стимулює діяльність нирок, печінки і кишечника, будучи легким проносним і сечогінним засобом. Вона прискорює кровообіг і корисна для хворих на ревматизм.
