Тиляпія під хлібної скоринкою

Деко злегка змащуємо олією, викладаємо на нього шар нарізаного

інгредієнти:

  • Цибуля ріпчаста - 4 Штуки
  • Філе тиляпии - 7 Штук
  • Сіль, перець - - За смаком
  • Вершки 20% - 150 Грам
  • Хліб - 100 Грам
  • Яйця - 3 Штуки
  • Сир тертий - 2 ст. ложки
  • Олія - 20 мілілітрів
  • Лимонний сік - 2 ст. ложки

інструкції

Деко злегка змащуємо олією, викладаємо на нього шар нарізаного тонкими кільцями ріпчастої цибулі. Філе тиляпии плотненько укладаємо на цибулю. Солимо, перчимо і заливаємо вершками. Хліб подрібнюємо в крихту за допомогою процесора. Злегка збиваємо 3 яйця (можна в процесорі, але тоді хлібні крихти необхідно попередньо отримати). Змішуємо хлібну крихту зі збитим яйцем. Додаємо в суміш тертий сир, перемішуємо і тоненьким шаром розподіляємо її на нашу рибному філе. Збризгуємо зверху рослинним маслом і лимонним соком, після чого ставимо форму для запікання в духовку, вже розігріту до 200 градусів. Запікаємо 25-30 хвилин. Смачного!


Кількість порцій: 7-8

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Курка з картоплею в духовці фото

Курка з картоплею в духовці

Курку гарненько промиваємо, змащуємо сметаною, солимо і перчимо. Замість сметани, в принінгредієнти:Курка ціла - 1…

Запечена свинина з гарбузом фото

Запечена свинина з гарбузом

1. Тоненькими пластами нарізаємо свинину, як для відбивних, злегка можна відбити. можна неінгредієнти:Паприка - 1 Чайна…

Грінки з сиром і морквою фото

Грінки з сиром і морквою

Складові. Морква необхідно почистити, відварити і натерти на крупній тертці. сир наінгредієнти:Морква - 4-5 ШтукСир…

Куряча кошик з грибами фото

Куряча кошик з грибами

1. У блендері подрібнюємо філе. Попередньо замочимо в молоці хліб, і додамо його до філеінгредієнти:Філе куряче - 500…

Пиріг з тиляпии фото

Пиріг з тиляпии

Почнемо з приготування тіста. Змішуємо розтоплене вершкове масло з теплою водою (проінгредієнти:Дріжджі сухі…

Печиво ямайка фото

Печиво ямайка

Подрібнюємо в кавомолці горіхи в крихту. Беремо готове пісочне тісто і змішуємо з горіхаінгредієнти:пісочне тісто…

Фіадоне фото

Фіадоне

Сир злегка збиваємо міксером. Додаємо до сиру борошно, ще раз збиваємо. додаємоінгредієнти:Сир або сир Рікотта - 450…

Ачма класична фото

Ачма класична

У глибокій тарілочці збиваємо три яйця, додаємо кефір і часниковий соус (наприклад, Хайінгредієнти:Тонкий лаваш - 3…

Рибний крамбль фото

Рибний крамбль

Збиваємо яйця з молоком, солимо і перчимо. Кладемо пшеничні сухарі в блендер, подрібнюємо вінгредієнти:Філе білої риби…

Кіш з гавайської сумішшю фото

Кіш з гавайської сумішшю

Змішуємо борошно, сіль і кубиками нарізаний маргарин. Пальцями перетираємо в крихту. справиінгредієнти:Борошно - 200…

Лимонно-часникове філе риби фото

Лимонно-часникове філе риби

Зубчик часнику видавлюємо в мисочку. У цю ж мисочку додаємо розтоплене вершковоінгредієнти:Філе тиляпии або коропа - 4…

Рибне суфле фото

Рибне суфле

Спершу видаляємо все скоринки від білого хліба і замочуємо хліб в молоці десь на 8-10 хвилинінгредієнти:Рибне філе -…

Філе тріски під скоринкою фото

Філе тріски під скоринкою

Рибку размораживаем при кімнатній температурі. Форму для запікання змащуємо вершковимінгредієнти:Філе тріски - 500…

Мусака з баклажанами фото

Мусака з баклажанами

Баклажани нарізаємо тонкими (1-1,5 см) скибочками, кладемо на деко, скроплюємо оливкиінгредієнти:Баклажани - 600…

» » » » Тиляпія під хлібної скоринкою