Калорійність сухофруктів. Користь і шкода сухофруктів
Сухофрукти роблять з давніх-давен. У них міститься безліч корисних речовин. При сушінні фрукти втрачають тільки воду.…
У даній статті ми розповімо вам про те, що являє собою такий сухофрукт, як урюк. З неї ви також дізнаєтесь, яку користь приносить вживання даного продукту і як саме його виробляють.
Що таке урюк? Це висушений фрукт, який виробляють зі свіжого і м`ясистого абрикоса. Плоди для виробництва урюка мають округлу або еліптичну форму. Посередині цих фруктів є поздовжня борозенка.
Урюк - це дуже смачний і корисний продукт. Як відомо, він має товстостінну кісточку, а також шорстку поверхню. Такі властивості продукт отримує від свого соковитого побратима - абрикоса. Адже ні для кого не є секретом, що шкірка у цього плоду бархатисто-опушена. Більш того, в зрілому вигляді він має жовтувато-помаранчевий окрас. Після сушіння абрикос стає більш темним, а іноді набуває і коричневий відтінок. Це відбувається за рахунок того, що в процесі висушування вся волога з плоду випаровується, а решта шкірка з м`якоттю щільно прилягають до темно-коричневої Кістянки.
Урюк - це абрикос, висушений у спеціальних умовах. Свіжі плоди дозрівають в червні-серпні. Саме в цей час з них роблять сухофрукти. Це пов`язано з тим, що такі м`ясисті плоди дуже швидко псуються і закисають. Щоб зберегти урожай, була розроблена ціла технологія, яка дозволяє сушити фрукти, а в подальшому використовувати їх за призначенням.
Дуже багато людей плутають урюк з курагою. І в цьому немає нічого дивного. Адже обидва продукти виготовляють з одного і того ж фрукта - абрикоса. Однак слід зазначити, що курага є продукт, який висушується без кістянки. Для цього стиглі і м`ясисті абрикоси ретельно миють, а потім роблять невеликий надріз посередині і акуратно виймають кісточку. Після цього м`якоть піддають сушці в спеціальних сушарках або ж на сонці.
Урюк - це не курага. Адже він містить в собі кістянку. Крім цього, різниця між даними продуктами полягає і в тому, що після сушіння курага залишається як і раніше м`ясистої і помаранчевої. Такого ефекту досягають за рахунок того, що перед висушуванням стиглі плоди без костянки поміщають в воду з лимонною кислотою, яка запобігає руйнуванню оброблений продукт від втрати кольору.
Урюк - що це таке? Фото висушених абрикосів з кісточками ви можете побачити в наведеній публікації.
Для виробництва згаданого продукту дуже часто використовують не дуже м`ясисті і великі плоди абрикосового дерева. Їх ретельно миють, а потім сушать у спеціальних сушарках. У домашніх умовах урюк роблять в духовій шафі.
Тривалість виготовлення сухофрукти з кістянкою значно вище, ніж кураги. Це пов`язано, перш за все, з тим, що цілісний продукт сушиться набагато довше. Не можна не сказати і про те, що при масовому виробництві до нього практично ніколи не додають хімічних речовин. Тому порівнюючи урюк і курагу, більшість споживачів частіше вибирають другий варіант. Адже зовнішній вигляд першого не такий привабливий і апетитний. Хоча саме цей факт робить урюк більш корисним і безпечним для здоров`я.
Урюк - це дуже поживний продукт. Якщо у вас недокрів`я або поганий кровообіг, то його слід обов`язково включати в своє щоденне меню. У урюк є велика кількість солей магнію і калію. Саме цей факт робить його прекрасним засобом від гіпертонії.
Не можна не відзначити і те, що ті люди, які регулярно вживають урюк, рідше страждають від хвороб кісток. Це пов`язано з тим, що він здатний зміцнювати кісткову тканину. Крім того, урюк сприяє красі шкіри і швидкому росту волосся.
Деякі фахівці вважають, що вживання цього сухофрукта запобігає появі і розвиток ракових клітин. Для цього достатньо лише з`їдати близько 100 г урюка в день.
Також слід зазначити, що урюк - це відмінне сечогінний засіб. Відвар, приготовлений з нього, досить швидко знімає набряклість.
Тепер ви знаєте, що урюк - це сушений абрикос з кісточкою. Як правило, його купують для варіння смачних і корисних компотів. Після витримки в кип`яченій воді костянка дає напою неперевершений смак і аромат. Крім цього, з урюка нерідко роблять варення і різні джеми.
Для приготування варення сухофрукти варять на малому вогні разом з цукровим піском і невеликою кількістю води, а потім розкладають по стерилізованим баночках і залишають на зберігання в холодильній камері або ж в коморі. У зимовий час вживання такого варення здатне підвищувати імунітет і оздоровлювати організм.
Якщо ви не хочете робити заготовку з кісточками, то перед закачуванням домашнього ласощі їх можна вийняти за допомогою ложечки.
Що стосується джему, то робиться він аналогічним чином. Урюк ретельно миють, а потім варять разом з цукром. Трохи остудивши солодку і розвариться масу, її розтирають через сито. Готовий джем кип`ятять і закочують. Таке ласощі добре подавати до столу разом з підсмаженою тостом і гарячим чаєм. До речі, деякі господині додатково додають до нього волоські горіхи або ядра з Костянок свіжих абрикосів.
Не можна не сказати і про те, що дуже часто урюк вживають просто так, в сушеному вигляді. Для цього його гарненько миють. При бажанні сушені абрикоси заливають окропом і залишають в ньому протягом півгодини. З плином часу взбухшіе м`якоть відділяють від кісточок і вживають разом з чаєм.
Щоб урюк дійсно виявився корисним для вашого здоров`я, його слід правильно вибирати. Придбати такий сухофрукт можна як в магазині, так і на ринку.
У порівнянні з курагою (особливо м`ясистої) урюк не дуже дорогий. При його покупці слід звернути особливу увагу на зовнішній вигляд продукту. Правильно висушені сухофрукти повинні мати рівну поверхню без вад. Якщо ви помітили, що на урюк є цвіль або червоточини, то такий продукт краще не купувати.
Слід зазначити, що придатний до вживання сухофрукт може мати як світло-помаранчевий колір, так і коричневий окрас. Занадто темний урюк повинен вас насторожити. Можливо, він уже починає підгнивати.
Особливих умов для зберігання урюка не потрібно. Якщо ви запаслися їм про запас, то його рекомендують викласти в сухий лляної або бавовняний мішок, який слід зберігати в темному місці. До речі, деякі господині зберігають даний продукт в холодильній камері.
Тепер ви знаєте, що є урюк, як його виробляють, які корисні властивості має і чим саме він відрізняється від кураги. Однак хочеться сказати і про те, що слово "урюк" використовують не тільки по відношенню до висушеному абрикосу з кістянкою.
"Урюк - це людина". Дане висловлювання дуже часто відносять до тих чи інших людям. Слід зазначити, що воно досить образливе. Таке лайливе слово застосовують щодо шкідливого і незговірливого людини. Також урюком нерідко називають надмірно худих людей, у яких шкіра буквально обтягує кістки. Адже м`якоть урюка так сильно прилягає до Кістянки, що її колір і форму можна розглядати без особливих зусиль.
Сухофрукти роблять з давніх-давен. У них міститься безліч корисних речовин. При сушінні фрукти втрачають тільки воду.…
Про те, як робиться заготовка на зиму з агрусу, знають багато господинь. Якщо ви не належите до їх числа, то в даній…
Про те, скільки варити варення, мало хто знає господині. Адже сьогодні такий десерт готують дуже рідко. Це пов`язано,…
Абрикосове варення з мигдалем - прекрасний спосіб зі звичайної заготовки на зиму зробити відмінний повноцінний…
Варення з ялинових шишок - смачне і корисне ласощі, яке цілком можна приготувати своїми руками. Ще наші предки робили…
Літнього улюбленця дорослих і дітей - абрикос - почали вирощувати вже більше 6 тисяч років тому. З латині його назва…
Принцип приготування компоту з урюка мало чим відрізняється від рецепта будь-якого компоту іінгредієнти:Урюк - 300…
Урюк відварити на середньому вогні, потім остудити і видалити кісточки. Потім пропустити урюкінгредієнти:Вода - 1,5…
Покроковий рецепт приготування варення з урюка: Шаг1: Урюк вимити, обсушити рушникомінгредієнти:Урюк - 1 КілограмЦукор…
Що таке курага?"Сушені плоди абрикоса називаються курагою. Вона відома людству з найдавніших часів. Незабутній…
Фрукти - це їстівні плоди з найнижчим рівнем калорійності і високим вмістом корисних і поживних речовин. Саме тому вони…
Курага - це плід абрикоса, висушений на сонці. Залежно від сорту, розміру і способу обробки можна виділити кілька…
Дієта при захворюваннях нирок - це лікувальна дієта, у неї досить різноманітний раціон. При захворюванні нирок щоденний…
Про користь сухофруктів знають багато, але мало хто постійно вживає в їжу їх, як окрему страву. Як правило, із…
Практично всі жителі середньої смуги РФ знають, що урюком називають один з видів висушених абрикосів. Ці фрукти…
У багатьох країнах Європи кілька років поспіль із зайвими кілограмами борються за допомогою сухофруктів. До нас на…
Згадайте дитинство - бабуля готує компот із сухофруктів, а ми крутимося біля неї і норовимо вкрасти шматок чогось.…
Сухофрукти - відмінний десерт длясладкоежек. Хоч і мають багато їх види великою кількістю калорій, однакона них успішно…