Як танець живота впливає на сексуальну чакру
Танець живота з`явився 11 тисяч років тому. Спочатку це був танець чоловіків, представників однієї з цивілізацій…
Східні танці в наш час досить популярні. Ці танці займають перше місце по своїй красі й жіночності. Вони не тільки красиві і корисні для жінок, але і є найдавнішою жіночою системою оздоровлення. Розглянемо, яка ж користь східних танців.
Користь від цього виду східного мистецтва для жінки дуже велика. Регулярні заняття даним видом мистецтва роблять еластичними і сильними всі м`язи, які беруть участь в процесі пологів. Крім цього, за допомогою танцю живота можна зменшити спазми, що виникають під час менструального циклу. Для східного танцю характерно таку вправу, як тряска стегнами. Ця вправа сприяє збільшенню кровообігу в області органів таза. Це надає незамінну користь у відновленні роботи яєчників, а також слизової матки. Плавні і м`які рухи стегнами під час такого танцю масажують внутрішні статеві органи жінки. Східні танці - це прекрасна допомогу жіночому організму.
Дуже корисні східні танці для суглобів, а також за допомогою вправ покращується постава, еластичність міжхребцевих дисків. При заняттях цим видом мистецтва знижується вага, стегна стають пружними, підтягується живіт. При регулярних заняттях танцями жінки, які страждають артритами, повністю забувають, що таке біль. За допомогою різноманітних вправ розтягуються м`язи спини, знімається втома і напруга. Розкривається грудна клітка, болі в голові, які викликані зажимами в шиї поступово відступають.
Танець живота, безсумнівно, підвищує сексуальність будь-якої жінки. Жінка починає любити і відчувати своє тіло, що позитивно позначається на особистому житті. Також користь танців відчувається у всьому жіночому організмі. Під час цих танців задіюються м`язи всіх органів. При цьому поліпшується робота функцій кишечника, серцево-судинної системи, головного мозку, шкіра стає еластичнішою, нормалізується дихальна система. Крім того, хода стає легкою, підвищуються функції всіх систем.
При виконанні рухів в східному танці активно задіюються м`язи рук і плечового пояса. Завдяки цьому підвищується тонус міжреберної мускулатури, що робить груди жінки пружною і підтягнутою.
Поєднання деяких елементів східних танців (тряска, удари, пластика) м`язам живота надає гнучкість і рухливість. Шкіра в області живота позбавляється целлюлитной прошарку і в`ялості, набуває пружність. Жіноча фігура поступово стає гармонійною, набуває плавні вигини і контури.
Заняття східними видами танців є чудовою нагодою зняти стрес. Вони прекрасно розслаблюють все тіло, знімають розумову напругу після трудового дня. Даний вид мистецтва можна порівнювати з динамічною медитацією. Занурюючись в танець, ви повністю на ньому концентруєте свою увагу і відволікаєтеся від проблем. Танці сходу розкріпачують розум. Людина стає більш творчим і емоційним. Самостійно створений танець живота, при використанні інтуїції і музики допомагає зняти бар`єр між тілом і розумом. Людина стає справжнім артистом, що підвищує його самооцінку. Такий стан після занять триває ще довгий час. Впевненість в собі допомагає жінці розкритися в інших різних сферах діяльності.
Повноцінне і ритмічне дихання під час занять східними танцями сприятливо впливає на центри, що відповідають за задоволення. Це проявляється на емоційному стані і самопочутті через викид ендорфінів підвищується настрій.
Користь від занять такими танцями дуже велика. Поступово жінка настільки до них звикає, що вже просто не може обійтися без чергової порції позитивних емоцій. Але слід знати, що перед тим, як почати заняття, необхідно проконсультуватися з інструктором і лікарем. Так як східні танці мають і протипоказання.
Танець живота з`явився 11 тисяч років тому. Спочатку це був танець чоловіків, представників однієї з цивілізацій…
Навряд чи знайшовся б людина, якій не подобається мистецтво східного танцю. Красиві і плавні рухи здатні зачарувати…
Танець живота не тільки спокусливе видовище. Заняття беллідансом прекрасно формують жіночу фігуру і служать підготовкою…
Вагітність - особливий стан для кожної жінки. Під час вагітності завжди виникає безліч питань, і досить часто майбутні…
І медикам, і психологам всього світу давно вже відома користь танцю для організму людини. І якщо навіть вам доводиться…
Яка жінка не мріє стати стрункою і позбутися від недоліків фігури? А якщо для цього практично нічого не треба буде…
Ви коли-небудь замислювалися про те, наскільки ви пластичні? Але ж гнучкість, пластичність і граціозність по…
Жінки, які біжать вперед, щоб встигнути в цьому божевільному життєвому потоці, зупиніться! Подивіться на себе хоча б з…
«Апельсіноваякорочка» зустрічається практично у кожної жінки. І не важливо, повненька онаілі худа, целюліт…
Танець живота останнім часом став дуже поширеним видом танці в Росії. Він одночасно вважається як один з видів…
Танець живота - це дуже красиво, а тим більше корисно. Вечір, свічки ... і перед здивованим чоловіком з`являється…
Танці з давніх часів відомі як найкращий засіб підняття настрою і позбавлення від сумних думок. В даний час доведено,…
Мати струнку й підтягнуту фігуру і не сидіти при цьому на жорстких дієтах, які не виснажувати себе тренуваннями - ось…
Якщо вам потрібно позбутися від жирових відкладень в області живота і талії, попрацювати над гнучкістю і пластичністю і…
Заняття танцями є не тільки засобом вираження своїх почуттів за допомогою руху. Це ще і дуже дієвий засіб збереження і…
Заняття танцями надають плавність і пластичність рухів, роблять поставу гарною і гордовитою. Якщо мама не водила вас в…
Східне танцювальне мистецтво, зокрема танець живота - це ціла філософія, долучившись до якої, ви насолодитеся не тільки…
Танець живота - не тільки відмінний подарунок своєму коханому чоловікові. Це ще й чудовий спосіб тримати себе у формі,…