Як танець живота впливає на сексуальну чакру
Танець живота з`явився 11 тисяч років тому. Спочатку це був танець чоловіків, представників однієї з цивілізацій…
І медикам, і психологам всього світу давно вже відома користь танцю для організму людини. І якщо навіть вам доводиться багато часу проводити на роботі, і вам здаються марною тратою часу всякі там «танцюльки» - не поспішайте відмовляти собі в задоволенні.
Ще древніми індійцями було точно підмічено: «У танці - саме життя». І це не просто слова - саме танець може моментально наповнити тіло життєвою енергією і привнести в життя нові і дуже яскраві фарби. Танець створює настрій. Ви здивуєтеся, наскільки динамічні рухи тіла здатні приводити в форму, змушувати посміхатися і любити життя.
Танці офіційно і досить давно визнані ліками. Адже їм не тільки під силу піднімати настрій, але і позбавляти від багатьох серйозних недуг. Ще неповторна Айседора Дункан задовго перед тим, як з`явився термін «психофізика», говорила, що душевні стани людини пов`язані безпосередньо з рухами його тіла. Іншими словами, якщо рухатися певним чином, можна легко вплинути на стан своєї душі. «Люди, притисніть руки до сердець і прислухайтеся до своїх душах - тоді ви зрозумієте, як потрібно танцювати», - говорила вона, щиро вірячи, що навіть найбільші печалі, страхи і негативні думки покидають людини під час танцю.
Танець легко знімає не тільки напругу в м`язах - він прояснює свідомість, покращує психоемоційний стан і сприяє підвищенню інтелектуальних здібностей. Особливо відчутну користь танці приносять тим, хто схильний до накопичення в собі негативних емоцій, хто не вміє вчасно розлучатися з ними без нервів, істерик і ризику для інших. Танець виводить з самої важкої депресії і допомагає по-новому подивитися на навколишній світ.
Доведено, що танець знижує ризик ішемічної хвороби серця, приводить в норму обмін речовин і імунітет, зміцнює кістки і знижує ризик розвитку остеопорозу та переломів. Користь танцю для організму цим не обмежується - танець реально допомагає в лікуванні бронхітів і навіть здатний полегшувати приступи астми, також він покращує ходу, грацію, поставу, надає стрункість і гнучкість. І це далеко не весь перелік корисних властивостей танців.
Пам`ятайте: ніколи не пізно почати танцювати. До танців практично немає протипоказань - потрібно просто підібрати той танець, який підійде саме вам. Якщо ж у вас є які-небудь хронічні захворювання, то перед початком занять потрібно обов`язково отримати консультацію лікаря. Потім ще непогано б і поговорити з інструктором з танців для визначення дози фізичних навантажень.
Існують десятки різних танцювальних шкіл. Ви завжди можете підібрати те, що підійде вам за темпераментом, і при цьому буде величезна користь. А можна за допомогою лікаря вибрати танець для певних терапевтичних цілей.
Найпопулярнішим на сьогодні є стиль «латино». Мамба, ча-ча-ча, сальса, румба - ритм цих заводних танців миттєво розбурхає вас і зробить королевою будь-якої вечірки. Ви забудете про проблеми з протилежною статтю! А найголовніше - латиноамериканські танці найкращим чином вплинуть на вашу фігуру. Особливістю цих танців є ритмічні рухи тазом і стегнами. В результаті ви отримаєте відмінну тренування тазостегнових суглобів, кровообіг покращиться, особливо в органах малого таза. Також такі танці є профілактикою сексуальних розладів і гінекологічних захворювань. Латинськими танцями в деяких країнах офіційно лікують депресію і захворювання хребта (поперекового відділу).
Фламенко - прекрасний вихід при лікуванні остеохондрозу. Заняття в основному засновані на відпрацюванні правильної постановки корпусу. Це прекрасно зміцнює спинні м`язи, сприяє формуванню королівської постави, розпрямляє грудний відділ і плечовий пояс.
Арабські танці по праву вважаються найбільш збудливими для чоловіків і найбільш цілющими для жінок. Танці живота приваблюють не тільки своїм витонченим еротизмом і пластикою. Завдяки чуттєвим рухам, краще починає працювати комплекс найглибших м`язів живота і діафрагма. Під час танцю внутрішні органи піддаються самому глибокому масажу, йде стимуляція роботи кишечника, зникає цілий букет хронічних захворювань. Такий танець є неперевершеною профілактикою гінекологічних хвороб. Також розробці піддаються всі відділи хребта, що надає тілу дивовижну пластичність і гнучкість. І це ще не все - східні танці дозволяють випробувати оргазм приголомшливою сили навіть тим, хто до цього вважав себе фригидним.
Хорошим психотерапевтичний ефект для організму людини мають також індійські танці. Вони є відмінною підмогою для людей, хворих на діабет, різними формами артриту і гіпертонією, а також допомагають при лікуванні артеріальної гіпертонії.
У кельтських танцях теж укладена особлива користь для людини. Такі танці здатні виправляти сколіоз і лордоз, а також вирівнювати форму ніг. Цей ефект досягається шляхом сильних рухів ніг і необхідності рівно тримати спину. Така необхідність стояти нерухомо і рівно призводить в роботу практично всі м`язи. Танець прекрасно зміцнює ікри ніг і стегон, тренує дихальну і серцево-судинну системи.
Фокстрот, за запевненням вчених, здатний попереджати хворобу Альцгеймера. Це підтверджують результати досліджень, проведених американськими вченими. Особливу користь приносить цей запальний танець людям у віці. У ньому немає різких рухів, а ритм передбачає активну роботу всіх органів і систем. Найбільший вплив танець надає на діяльність судин мозку.
Виконання вальсу - найромантичнішого і красивого танцю - зміцнює нервову систему, впливає найкращим чином на мозкову активність, зміцнює вестибулярний апарат і наповнює відчуттям глибокої задоволеності собою і навколишнім світом.
Це дуже просто - бути щасливим і здоровим. Головне - вибрати підходящий для себе танець. Якщо він буде вам до душі, то всі хвороби відступлять самі собою.
Танець живота з`явився 11 тисяч років тому. Спочатку це був танець чоловіків, представників однієї з цивілізацій…
Танець живота не тільки спокусливе видовище. Заняття беллідансом прекрасно формують жіночу фігуру і служать підготовкою…
Для того щоб танець приносив та фізичне, і емоційне задоволення, потрібно вибрати його по собі. А для цього спочатку…
Жінки, які біжать вперед, щоб встигнути в цьому божевільному життєвому потоці, зупиніться! Подивіться на себе хоча б з…
«Апельсіноваякорочка» зустрічається практично у кожної жінки. І не важливо, повненька онаілі худа, целюліт…
Танець живота останнім часом став дуже поширеним видом танці в Росії. Він одночасно вважається як один з видів…
У прагненні виглядати добре жінка дуже часто витрачає дуже багато власних сил, енергії і нервів: мучить себе…
Уміння добре танцювати цінувалося в усі часи. Танець, як і мода, постійно розвивається і прагне до нових горизонтів.…
Мистецтво танцю може бути особливо красиво, коли жінка чекає дитину. У період очікування в жінці відкриваються всі…
Мати струнку й підтягнуту фігуру і не сидіти при цьому на жорстких дієтах, які не виснажувати себе тренуваннями - ось…
Танцюрист живе рухом, висловлюючи в тілесному мистецтві себе справжнього. Ритми і красива музика додають радість в нашу…
У давнину люди вважали, що центр життєвої сили людини знаходиться в районі пупка. А в старослов`янській мові слово…
Танець - це особливе мистецтво, за допомогою якого можна передати настрій героя, його пристрасть, любов, горе,…
Східне танцювальне мистецтво, зокрема танець живота - це ціла філософія, долучившись до якої, ви насолодитеся не тільки…
В даний час більшість людей схиляються до думки, що професійні танці є вищим мистецтвом, а дискотечні танці спрямовані…
Всі стародавні, традиційні, або народні, танці, дійшли до наших днів, можна класифікувати по п`ятнадцяти видів, кожен з…
Танець живота - сьогодні його популярність в Росії перевершує всі мислимі межі, школи або танцювальні клуби, де…
У наш час танець живота набув великої популярності не тільки як спосіб стати гнучкою і пластичною, як прекрасне…