Здорове правильне харчування

Візьмемо ішемічну хворобу серця і стенокардію. Чому вони виникають? Тому, що в організм жінки не поступає достатня кількість жирних кислот (харчування серця на 80% складається з жирних кислот). Але офіційний діагноз нічого не говорить про жирних кислотах. Він каже: «Ішемія, стенокардія».

У яких продуктах містяться ці самі жирні кислоти

Вони утворюються при перетравленні жирів, наприклад сала. Жири розщеплюються ферментом ліпаза, який виявляється в слині, в кишечнику і в крові. Але найбільше ліпази виділяє підшлункова залоза в просвіт 12-палої кишки. Там в ідеалі під його впливом і має відбуватися розщеплення сала на жирні кислоти і гліцерин. Перші йдуть в кров і служать основним харчуванням м`язам, в тому числі і серцевому м`язі. Другий надходить в лімфу. Якщо ліпази недостатньо, організм буде відчувати дефіцит цих найважливіших компонентів.

Тому, вживаючи жирні продукти тваринного походження, а без них, як ви розумієте, обійтися не можна, потрібно додавати гірчицю або часник, які саме й стимулюють вироблення ліпази підшлунковою залозою. Що дозволить уникнути таких хвороб як стенокардія. Чим регулярніше вживання таких продуктів харчування, тим краще ефект, одночасно і збільшується імунітет всього організму в цілому. Хвороби серцево-судинної системи дуже небезпечні, тому не варто нехтувати елементарними методами профілактики.

Які норми споживання тваринних жирів

Вони широко відомі, це - 50-70 г в день, плюс 5-7 г повинні скласти гірчиця або часник.

Яке ваше ставлення до рослинних масел? Ці масла засвоюються гірше, їх норма - 1 -2 ст. ложки в день, за умови їх одночасного споживання з оцтом. Наприклад, ви заправляєте, салат олією і додаєте туди трохи натурального оцту (4-6%) - яблучного або виноградного.

Далі, при проблемах із серцем потрібно приймати сірий желтушник в порошку «на кінчику ножа» 3 рази в день через 1,5 години після їжі, розсмоктуючи його під язиком разом з такою ж кількістю солі. Курс -2-3 тижні. Це буде сприяти ще й нормалізації надлишкового або недостатньої ваги.

Що важливо для самооздоровлення

Перше - це шлунок, друге - хребет, від стану якого залежить регуляція всіх внутрішніх органів. Крім цього, потрібно протирати спину в області хребетного стовпа оцтової настоянкою багна:

взяти приблизно 100 г листя багна, залити 300 мл столового оцту (9%), настояти 2 дні. Що значить неповноцінне харчування, наочно демонструє катаракта. Катаракта виникає в організмі при дефіциті амінокислоти метіонін. Її недолік потрібно заповнювати, вживаючи холодці, приготовані зі свинячих хрящів, і тоді ця хвороба просто не буде розвиватися.

Очищенню судин, профілактики атеросклерозу сприятиме прийом квасу з хвойних порід.

Приготувати його легко. Набити 3-літрову банку нещільно пагонами ялинки або сосни, залити водою, додати 1 ч. Ложку сметани і 1 склянку цукру. Настояти два тижні, зав`язавши шийку банки марлею в 3 шари. Харчування лімфатичної системи вимагає включення в раціон морської капусти. Регулярно їжте її по 2-3 ст. ложки відразу поїв е їжі.

Для загальнозміцнюючий ефекту потрібно проводити соляноуксусние банні процедури:

розігріти тіло у ванній з температурою води 38-40 градусів протягом 10 хвилин, вилізти з води і, протерши його оцтової настоянкою багна, обсипати кухонної нейодованої сіллю. Загорнутися в простирадло і полежати, відпочиваючи, протягом 40 хвилин -1 години, поки буде йти процес потовиділення. Ці процедури потрібно робити регулярно 1 -2 рази на тиждень.