Як зробити яблучний оцет у себе вдома?
Щоб завжди виглядати привабливо, необхідно перш за все ретельно відбирати ті продукти, які ми вживаємо в їжу. Раціон…
В останні роки багато говорять про ефективність «оцтової дієти», з її допомогою можна за тиждень скинути до п`яти кілограм без обмежень і зусиль. На перший погляд ця дуже проста дієта, потрібно просто розвести в склянці води 2 чайних ложки яблучного оцту і пити по 4 рази в день. При цьому знижується апетит, налагоджується робота кишечника, прискорюється обмін речовин. Здавалося б, все добре. Але все це не так уже й просто.
У певних дозах яблучний оцет може бути корисним, він регулює кислотно-лужний обмін, покращує секреторну функцію шлунка. Як правило, стимулюються обмінні процеси в організмі, підвищує працездатність, з`являється відчуття легкості. А якщо за тиждень виходить скинути до 5 кілограмів, то настрій значно поліпшується.
У такій «системі харчування не все так безпечно. Адже яблучний оцет містить 7% кислоти, вона і запускає процеси, які сприяє схудненню. Кислота, крім користі, кислота може завдати шкоди організму - зіпсує зубну емаль, зашкодить слизову шлунка, порушить кислотно-лужний баланс.
Перш ніж ви сядете на таку дієту, переконайтеся, що ви здорові - у вас немає запалень стінок кишечника, немає виразки дванадцятипалої кишки і шлунку, немає гастриту. Якщо у вас були подібні проблеми, то, оцтова дієта вам не підходить.
Неприємні відчуття або біль в області шлунка, відсутність апетиту, нудота, біль при натисканні на живіт, здуття живота, виникаємо справа під ребрами ниючий біль.
Ніяке засіб саме по собі не буває чарівним. Всі дієтологи, які рекомендують пацієнтам оцтову дієту, рекомендують використовувати яблучний оцет, в поєднанні з певним режимом харчування. Наприклад, менше їсти солодощів, макаронів, випічки, білого хліба, вершкового масла, жирного м`яса і жирів, більше їсти злаків, фруктів, овочів, морських і рибних продуктів і пити в достатній кількості мінеральної води.
Яблука промити, натерти на крупній тертці. Цю яблучну суміш покласти в банку і розвести кип`яченою теплою водою, береться 800 г яблучної кашки на кожен літр води додати по 100 г меду або цукру, а для того, щоб прискорити процес бродіння додати 20 г житнього хліба або 10 г дріжджів.
Після чого банку зав`язують марлею і ставлять у тепле місце, процес бродіння закінчиться через 60 днів. Оцет процідити і розлити по пляшках, закрити щільною пробкою. Зберігається оцет при температурі 8 градусів.
При ожирінні яблучний оцет п`ють після їжі по 2 чайних ложки оцту додають на склянку води, чотири рази в день. Помітний ефект настане через 2 дня, виражений настане через 2 роки.
Хочеться застерегти тих, хто хоче за допомогою оцту терміново позбутися зайвих кілограмів ваги. Не забувайте, що оцет в концентрованому вигляді стане отрутою для організму. Тому, перш ніж ставити експерименти над своїм здоров`ям, проконсультуйтеся з лікарем.
Щоб завжди виглядати привабливо, необхідно перш за все ретельно відбирати ті продукти, які ми вживаємо в їжу. Раціон…
1. Ретельно промийте листя і корінці кульбаби. Крупно наріжте зелень. Підготуйтеінгредієнти:кульбаби - - За смаком…
Покроковий рецепт приготування яблучного оцту: Шаг1: Яблука ретельно промити, видалиінгредієнти:Яблука - 2…
Людей, задоволених своєю зовнішністю, ні, практично всі бажають у собі щось змінити, схуднути мріє кожен другий житель…
Народна медицина - це велика кількість всіляких порад, нетрадиційного використання звичних засобів і продуктів.…
Чи шкідливий яблучний оцет? Цей продукт дуже часто використовується в кулінарії, і щодо нього побутують різні думки:…
Яблучний оцет - схуднення і оздоровлення в одному продукті!Оцет - традиційна приправа, яку люди почали вживати в їжу…
Яблучний оцет є прекрасним засобом від целюліту. За допомогою цієї «універсальної і корисною рідини» можна…
Яблучний оцет придбав дуже велику популярність в народі. Це великий джерело багатьох корисних мікроелементів для…
В останні роки яблучний оцет стає все популярнішим іпопулярнее. Насправді в цьому немає нічого дивного. Адже він…
Практично будь-яка дівчина коли-небудь стикається з такою проблемою, як посічені кінчики. Не кожна красуня хоче…
Існує чимало косметичних засобів, що дозволяють позбутися від розтяжок. Ціна на них, на жаль, занадто часто вельми…
У підлітковому віці багато дітей стикаються з проблемою прищів на обличчі і тілі. І хоча ці почервоніння не доставляють…
Яблучний оцет володіє цілим набором корисних властивостей, які можна і потрібно використовувати кожній жінці для…
Як схуднути за допомогою яблучного оцту - це питання ми задали консультанту нашого журналу, дієтолога Ірині Бельської.-…
Корисний складу яблучного оцту"Для початку потрібно відзначити, що цей продукт хороший не тільки тому, що за допомогою…
Схуднення немислимо без спортивних занять і обмежень в харчуванні. Але є один засіб, який зводить всі ці незручності до…
Думаю, кожна жінка хотіла б трохи поправити свої форми, але не кожна хоче сідати на виснажливі дієти або бігати в…