Як зробити яблучний оцет у себе вдома?
Щоб завжди виглядати привабливо, необхідно перш за все ретельно відбирати ті продукти, які ми вживаємо в їжу. Раціон…
Людей, задоволених своєю зовнішністю, ні, практично всі бажають у собі щось змінити, схуднути мріє кожен другий житель планети. Причому скинути вагу без шкоди своєму здоров`ю і без особливих зусиль. Різні дієти змушують обмежувати свій апетит і бажання, а заняття спортом швидко набридають і стомлюють. Саме з цієї причини бажаючі скинути вагу починають скуповувати в аптеках диво-засоби, що обіцяють швидке схуднення. Але мало хто замислюється над тим, що багато препаратів можуть нашкодити здоров`ю, а також мають безліч побічних дій.
Яблучний оцет - зниження ваги без матеріальних витрат!
Чи варто витрачати гроші і сподіватися на диво, якщо завжди є під рукою доступне, перевірене, а головне, створене природою засіб - яблучний оцет для схуднення. Це вкрай просте і ефективне речовина допомагає знизити вагу не гірше дорогих препаратів і розрекламованих таблеток для схуднення. Оцет, виготовлений з яблук, містить кислоти і ферменти, мінеральні речовини, а також вітамін А, який є найпотужнішим антиоксидантом. «Як схуднути з яблучним оцтом?» - Це питання досить поширений серед бажаючих скинути зайву вагу. Багато хто знає, що головна властивість цього чудо-засоби - зниження апетиту. Однак, крім вищесказаного, кислота, що знаходиться в яблуках, підвищує тонус і очищає організм від шлаків.
Приготування яблучного оцту в домашніх умовах
Правельний яблучний оцет для схуднення повинен мати трохи каламутний колір і на поверхні плівку. Відфільтрований, очищений і відпарені він втрачає основну частину корисних мінеральних речовин і вітамінів. Можна зробити яблучний оцет для схуднення і в звичайних умовах будинку. Для цього буде потрібно пара кілограм перестиглих яблук. Їх необхідно скласти в широку посуд і залити окропом, насипати в яблука 200 грам цукру. Посуд треба закрити і перемістити в темне тепле місце, не забуваючи час від часу помішувати кашку з яблук, щоб зверху не виступав цукор. Через два тижні настоянку потрібно процідити і розлити в окремі банки, після цього залишити ще на два тижні настоюватися. Готовий оцет можна без побоювання використовувати в своїх цілях.
Як приймати яблучний оцет?
Особливу увагу варто звернути на питання: "Як пити яблучний оцет без шкоди для здоров`я?". Рекомендується приймати його за 20 хвилин до їжі, 3 рази в день. Чайну ложку засобу необхідно розбавити в склянці води, щоб смак у напою був краще, рекомендується додавати в склянку невелика кількість меду. Потрібно пам`ятати, що приймати яблучний оцет для схуднення необхідно через соломинку, а щоб уникнути згубного впливу кислоти на зубну емаль, після кожного прийому потрібно полоскати рот. Для досягнення максимального ефекту можна втирати оцет в проблемні зони живота і стегон або додавати його в ванну.
Помітити ефект можна через кілька днів - починає знижуватися вага, зменшується апетит. Яблучний оцет для схуднення найкраще застосовувати курсом, тривалість якого не повинна перевищувати 2 місяці, потім слід зробити перерву. За час його застосування можна скинути до 8 кілограм зайвої ваги.
Так чи нешкідливий яблучний оцет?
Худнувши за допомогою яблучного оцту, потрібно бути гранично уважним, у даного методу зниження ваги є свої протипоказання. Так як до складу оцту входить кислота, можуть виникнути проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту, тому так само, як і будь-яка інша дієта, даний метод зниження ваги вимагає консультації з компетентним фахівцем. При хворобах шлунка або печінки дієта із застосуванням кислоти протипоказана. Дієтологи і лікарі попереджають, що використання оцту в схудненні не завжди корисно, так як часте його вживання збільшує кислотність в шлунку, а це в свою чергу негативно впливає на здоров`я.
Будьте здорові і худніть з розумом!
Щоб завжди виглядати привабливо, необхідно перш за все ретельно відбирати ті продукти, які ми вживаємо в їжу. Раціон…
1. Ретельно промийте листя і корінці кульбаби. Крупно наріжте зелень. Підготуйтеінгредієнти:кульбаби - - За смаком…
Покроковий рецепт приготування яблучного оцту: Шаг1: Яблука ретельно промити, видалиінгредієнти:Яблука - 2…
Народна медицина - це велика кількість всіляких порад, нетрадиційного використання звичних засобів і продуктів.…
Чи шкідливий яблучний оцет? Цей продукт дуже часто використовується в кулінарії, і щодо нього побутують різні думки:…
Яблучний оцет - схуднення і оздоровлення в одному продукті!Оцет - традиційна приправа, яку люди почали вживати в їжу…
Яблучний оцет є прекрасним засобом від целюліту. За допомогою цієї «універсальної і корисною рідини» можна…
Яблучний оцет придбав дуже велику популярність в народі. Це великий джерело багатьох корисних мікроелементів для…
В останні роки яблучний оцет стає все популярнішим іпопулярнее. Насправді в цьому немає нічого дивного. Адже він…
Існує чимало косметичних засобів, що дозволяють позбутися від розтяжок. Ціна на них, на жаль, занадто часто вельми…
У підлітковому віці багато дітей стикаються з проблемою прищів на обличчі і тілі. І хоча ці почервоніння не доставляють…
Яблучний оцет від целюліту - хто б міг подумати, що яблучний оцет, продукт, який є практично в кожному будинку, вельми…
Яблучний оцет володіє цілим набором корисних властивостей, які можна і потрібно використовувати кожній жінці для…
Як схуднути за допомогою яблучного оцту - це питання ми задали консультанту нашого журналу, дієтолога Ірині Бельської.-…
Потихеньку наближається осінь, а це означає, що зовсім скоро можна буде поласувати власним урожаєм ароматних стиглих…
Корисний складу яблучного оцту"Для початку потрібно відзначити, що цей продукт хороший не тільки тому, що за допомогою…
Схуднення немислимо без спортивних занять і обмежень в харчуванні. Але є один засіб, який зводить всі ці незручності до…
Думаю, кожна жінка хотіла б трохи поправити свої форми, але не кожна хоче сідати на виснажливі дієти або бігати в…