Навчальне навантаження в школі
Навчальне навантаження в школі дуже погано позначається на здоров`ї і стані наших дітей. У Москві нещодавно проходив…
Немовля не спить і страждає коліками. Школяр скаржиться на головний біль і слабкість. Чому вони, як змовилися, погано відчули себе в один і той же день? Винна погода. Як їй протистояти?
Чомусь більшість з нас упевнені, що метеочутливість - доля людей похилого віку. А діти, мовляв, малі ще скаржитися на погоду. Все навпаки: часто діти навіть більше уразливі перед метеокапрізамі, ніж дорослі. І в наших силах їм допомогти.
ХТО ВОНИ?
Коли діти здорові і емоційно не пригнічуючи, їх організм безболісно підлаштовується під різкі погодні зміни. Але є в житті наших нащадків особливі періоди, в які погодні скачки відчуваються особливо гостро.
На різку зміну погоди гостро реагують діти, які страждають хронічними хворобами. Будуть погано себе почувати діти з вегетосудинною дістоніей- відчують дискомфорт хворі на бронхіальну астму, хронічний гастрит і страждають дитячої екземою, хворі на пневмонію і пієлонефрит.
По-перше, немовлята. Практично 80% немовлят плачуть, погано сплять і мучаться газами саме в дні зміни погодних фронтів. Особливо чутливі до погоди недоношені і з`явилися на світ за допомогою кесаревого розтину діти.
По-друге, вік вступу до школи. Коли спосіб життя 6-8-річних дітей різко змінюється, вони відчувають великі психоемоційні навантаження.
По-третє, підлітковий вік, коли організм 13-15-річних юнаки стрясає гормональна перебудова.
У хороший ясний день, коли курортники безтурботно відпочивали, по санаторній радіотрансляції в Юрмалі було оголошено, що на Сонці спостерігаються протоновую спалаху і день цей - вкрай несприятливий для здоров`я. І що ж? Відпочиваючі підхопили пляжні рушники, відклали тенісні ракетки, злізли з велосипедів і потягнулися до кабінетів лікарів зі скаргами на погане самопочуття, головний біль і слабкість, викликані погодою.
На що організм реагує, коли змінюється погода?
Звичайно, різкі коливання температури і в одну, і в іншу сторону для організму не байдужі. І магнітні збурення метеозалежних дитина відчує. Але універсальний ознака того, що погода змінюється, - різка зміна атмосферного тиску.
Якщо тиск різко (за 3 години) падає на 1 мм рт. ст. або різко піднімається на 1,5 мм - чекайте поганого самопочуття у метеочутливих дітей.
Але обговорювати свої побоювання з дітьми, особливо з підлітками, не треба. Не питайте їх: "Як ти себе почуваєш?". Діти дуже схильні до навіювань: дитина насправді може відчути себе погано, якщо від нього цього чекають.
По-справжньому важких для здоров`я днів не так вже й багато - 18-20 за рік. Не дуже комфортний - кожен п`ятий-шостий день.
Реакція метеочутливих дітей буває найрізноманітнішою. Загострюються хронічні хвороби. При серцевих захворюваннях в такі дні спостерігаються задишка, аритмія. У хворих на пневмонію - дихальна недостатність. У страждають гастритом - болі в животі. Хворих на пієлонефрит турбує часте сечовипускання.
А діти, що переживають вікову кризу, в такі дні можуть погано спати, відчувати підвищену пітливість, слабкість, переживати скачки артеріального тиску, швидко втомлюватися, бути розсіяними або дратівливими ... Саме в ці дні вони частіше конфліктують з батьками, сваряться з однолітками, гірше вчаться.
Влітку діти майже не реагують на несприятливі дні, тому що над ними не висить дамоклів меч шкільних стресів.
Якщо ви помітили, що ваша дитина погано переносить зміна погоди:
• страждає хронічними захворюваннями обов`язково давайте профілактичні ліки;
• в несприятливі дні не будьте занадто вимогливі до нього і обмежте його фізичні і емоційні навантаження;
• традиційним способом загартовуйте його: кожен день - контрастний душ: 1-2 хвилини прохолодна вода, 1-2 хвилини - гаряча. По квартирі корисно ходити босоніж в легкому одязі. З 3 років можете водити дитину в лазню.
Навчальне навантаження в школі дуже погано позначається на здоров`ї і стані наших дітей. У Москві нещодавно проходив…
Для повноцінного розвитку дитини важливо все: харчування, фізичні навантаження, рухливі і розвиваючі ігри і, звичайно,…
Дитина в будь-якому віці потребує постійної уваги і турботи з боку батьків. Від батьківської уваги до свого малюка…
Бути підлітком нелегко. Діти від 12 до 14 років відчувають на собі всі види тиску - з боку батьків і вчителів. Багато…
Токсикологи знають, що майже половину всіх випадків отруєння дітей складають отруєння в результаті вживання різних…
Майже в кожній другій родині батьки стикаються з порушеннями сну у дітей - вони неспокійно сплять. Така ситуація…
Є батьки, які, почувши вислів: «заснув сном немовляти», можуть істерично засміятися. Тому що їх немовлята…
Міцний сон - запорука здоров`я дитини і спокою молодих батьків. На жаль, в рідкісних випадках малюк щодня засинає…
За твердженнями медиків, цьому явищу піддається близько 20% здорових і більше 70% людей, які страждають будь-якими…
Різка зміна температури і перепади атмосферного тиску в наш час не рідкість. І якщо здорові люди практично не реагують…
Те, що зміни погоди позначається на організмі людини, помітили вже давно. Але це зовсім не означає, що ситуацію…
Як утверждаютстатісти, більше 40% населення країни, від малого до великого, страждають від симптомів, що виникають під…
У нашій статті «погане самопочуття при зміні атмосферного тиску» ви дізнаєтеся: як необхідно поводитися при…
«У природи немає поганої погоди» ... Складно повірити, коли негода за вікном змушує кривитися від головного…
Офіційній медицині ще не так давно властиво було з іронією ставитися до самого факту метеочутливості. Медики списували…
Це тільки в пісні красиво співається: Кожна погода - благодать. А в реальності ох як непросто сприймати всі природні…
Це тільки в пісні співається про те, що «будь-яка погода - благодать». На практиці ж майже половина жителів…
Досить часто жінки скаржаться на погіршення самопочуття і напади мігрені, списуючи це на зміну погоди. Здатність…