Метеозалежність і мігрень

Метеозалежні люди першими страждають від різкої зміни погоди, мало того - вони її заздалегідь передчувають. У кожного чутливого людини свої індивідуальні «погодні» симптоми. У кого-то починає ломити суглоби або скакати артеріальний тиск, хтось скаржиться на болі в серці або головний біль, а у багатьох загострюються хронічні захворювання.

Причини появи таких симптомів хвороби мігрені при метеозалежності можуть бути наступними. Коли змінюється магнітна обстановка, кров реагує на це явище - вона повільніше починає рухатися по капілярах. Тиск в судинах різко падає - таким чином, організм захищає себе від небезпеки зупинки кровообігу. Однак самопочуття людини при цьому сильно погіршується.

Що можна віднести до ознак мігрені? Це раптова і різка біль голови. Настільки сильна, що здається, що голова просто розколюється на дві частини. Іноді може хворіти половина голови, при цьому біль може бути пульсуючої, а пульсація може посилювати при різких рухах і при нахилах. Головний біль посилюється при знаходженні людини на яскравому світлі. З`являється нудота, а на піку головного болю може початися блювота. Після нападу мігрені може з`явитися сонливість.

У прогресуванні симптомів мігрені крім порушення кровотоку можуть бути винні спазми судин, розширення артерій і вен, набряки і порушення проникності стінок судин. Словом, все причини, які плавно випливають з погіршення стану судин голови.

щоб зняти симптоми мігрені підходять кілька груп препаратів. А саме: анальгетики, нестероїдні протизапальні засоби, комбіновані препарати (кофергот, сарідон, солпадеін), стимулятори сератонінових рецепторів або тріптани, препарати для звуження кровоносних судин (є протипоказання), спазмолітики - в тому випадку, якщо напад тільки почався. Також можуть полегшити приступ гірчичники на тильну сторону шиї, гарячі ножні ванни, щільний хустку на голові, і бальзам «зірочка», нанесена на віскі.

Якщо напад мігрені мучить вас вже не вперше, напевно ви вже знаєте, який саме засіб вам допомагає швидко зняти симптоми і усунути біль.

Можна постаратися попередити «напад» мігрені. Як це зробити?

Візьміть за правило регулярно переглядати прогноз погоди і готуватися до нападу завчасно. Напередодні «проблемного» дня постарайтеся добре виспатися. Не захоплюйтеся фізичними навантаженнями, краще влаштуйте невелику прогулянку. Протягом дня пийте свіжовичавлені соки, підсолену мінеральну воду або воду з додаванням лимонного соку. Виключіть з раціону важку, гостру, смажену їжу. Віддайте перевагу рибі, картоплі в мундирі, морській капусті, буряку, журавлині.

Постарайтеся більше приділяти собі часу, і, якщо ви помітили сталість нападів мігрені, не зволікайте з відвідуванням лікаря.