Лікування сонячного опіку шкіри

Сонячний опік - це травмування шкіри через передозування ультрафіолету в складі сонячних променів. Меланін - захисний пігмент шкіри - не встигає вироблятися в такій кількості, щоб впоратися з цією атакою. Як розпізнати сонячний опік, і в чому полягає лікування сонячного опіку шкіри?

Почервоніння тіла, в небезпечних випадках - пухирі з рідким вмістом, відчуття печіння, напруження в шкірі, легкий свербіж, можливий озноб, підвищення температури до 38 С. Увага: ви можете втратити поява перших ознак опіку, тому намагайтеся перебувати під прямими сонячними променями не більш чверті години.

Сонячні промені стимулюють в організмі утворення так званих медіаторів запалення - біоактивних речовин серотоніну, гістаміну, - які дратують судини, і тоді шкіра реагує висипом або почервонінням, подібними з алергією. Дуже добре, якщо в аптечці виявляться ібупрофен або старий добрий аспірин, вони допоможуть зняти біль і жар в перші години після опіку. Плюс багато пити, що містить вітамін С (наприклад, сік лимона вичавити в склянку води). Відмінно допоможуть креми, емульсії з кортикостероїдами (гормони, які продукують корою наднирників, зокрема для захисту від запалень). Їх можна застосовувати 1-2 рази на добу протягом 1-4 днів.

Для дорослих - тритижневий курс антиоксидантів перед поїздкою на море - вітамінів А, Е, С. Кожен з них підсилює вплив іншого. До речі, вітамін С гальмує синтез меланіну в організмі. А значить, при правильному режимі засмаги шкіра потемніє повільніше, але бронзовий відтінок протримається довше. Заздалегідь пройдіть курс скрабінга (7-10 процедур), щоб вирівняти рельєф шкіри, і тоді сонцезахисні засоби подіють краще.

Пантеноловие спреї стимулюють зростання і відновлення клітин - допомагають швидкому загоєнню шкіри. Їх наносять 1-3 рази на добу залежно від ступеня опіку. Впоравшись з проблемою, потрібно ще протягом кількох тижнів захищати пошкоджені ділянки тіла від сонця.

Шкіра - один з головних органів імунітету. Варто один раз отримати сонячний опік, порушивши імунний захист, і навіть через роки це може привести до утворення зморшок, пігментних плям, спровокувати рак шкіри. Інформацію про те, що тіло одного разу обгоріло, клітини зберігають протягом усього життя.

Для малюків - дитячі космецевтичні захисні креми (поєднують фармацевтичні та косметичні властивості). У них враховані особливості шкіри дитини: через недорозвинення нервових закінчень вона активніше, ніж у дорослих, реагує на сонячні промені.

Для вагітних - крем з фактором захисту не менше 30. Майбутні мами вкрай чутливі до ультрафіолету через надлишок естрогенів. Вони стимулюють підвищене вироблення пігменту меланіну, через якого може утворитися так звана «маска вагітності» - темні плями на лобі і носі.

Почервоніння обличчя, підвищення температури тіла до 38 С і вище, нудота, блювота, запаморочення, головний біль, судоми, втрата свідомості. Люди, які страждають серцево-судинними захворюваннями, ожирінням, ендокринними розладами, діти. Запасіться трьома видами сонцезахисного крему. Перші 2-3 дні на морі використовуйте найсильніший зі ступенем захисту 50, потім переходите на 30 одиниць, потім - на 10. Наносити крем не на пляжі, а в номері за 10 хвилин до виходу, щоб він вбрався. Чим вище ступінь захисту засобу, тим рідше воно наноситься (рекомендації на упаковці). Після кожного купання змащуйте шкіру кремом (вода його змиває).

У тих, хто часто включав в меню томатну пасту або помідори, ступінь захисту шкіри від сонячних променів виявилася на 33% вище, ніж у тих, хто не любить цих продуктів. Вчені вважають, що антиоксидант лікопін, що надає томатам їх колір, нейтралізує вільні радикали, які утворюються на шкірі під впливом ультрафіолету.

Це розлад роботи головного мозку через перегрів непокритою голови сонячними променями. Під впливом високої температури повітря кровоносні судини головного мозку розширюються, кров приливає до голови, відбувається набряк мозку. У більш небезпечних випадках дрібні судини від перегріву розриваються, тоді крововиливу в відділах головного мозку і його оболонці порушують роботу центральної нервової системи. Перемістіть людини в тінь або в прохолодне приміщення, покладіть йому на голову лід, змочіть холодною водою пахви, шию, оберніть тіло мокрим простирадлом. Напоїть постраждалого теплою мінеральною водою для підтримки водного балансу. Якщо людина втратила свідомість, дайте йому понюхати нашатирний спирт. Чи не приходить до тями - викликайте швидку допомогу, цей стан може загрожувати життю.

Тінь: якщо вона менше вашого зростання, йдіть під навіс. Світлі головні убори (відбивають сонячне світло). Підкислений чай, рисовий або вишневий відвари, хлібний квас замість води - вони освіжають і тонізують. Одяг з натуральних тканин (щоб зайва волога випаровувалася з тіла).