Набряки при вагітності: лікування в домашніх умовах
Набряк - це дуже поширене явище під час вагітності. Підраховано, що близько 75% вагітних жінок страждають від…
Якщо ви страждаєте варикозним розширенням вен, то поява набряків неминуче - стінки вен розтягуються і починають пропускати рідину в довколишні тканини. Лікування варикозної хвороби слід починати якомога раніше - сучасні методи склеротірованія судин дозволяють позбавитися від проблеми за кілька процедур.
Якщо ви страждаєте від надмірної ваги, то ноги відчувають велике навантаження - позбудьтеся від зайвих кілограмів і проблема зникне. Причиною набряків можуть бути хронічні захворювання, тому необхідно проходити лікування і контролювати стан організму.
незручна взуття може викликати утворення набряків, тому відмовтеся від високих каблуків, тісних туфель і стягуючі ноги панчіх і шкарпеток. Взуття має бути зручним і не здавлює тканини стопи.
Періодично робіть масаж ніг, піднімаючись від ступень до колін, обробляючи тканини по ходу лімфи. Корисно піднімати ноги вище голови - укладайте їх на невисоку підставку або подушку, навіть під час сну. Щовечора виконуйте вправи для ніг:
- крутите стопи в гомілковостопному суставе-
- перекочуйтеся з п`яти на носок-
- збирайте пальцями ніг олівці з підлоги-
- з положення лежачи на спині обертайте ногами, імітуючи їзду на велосипеді.
Водні процедури грають важливу роль в профілактиці набряків: контрастний душ або ванночки, ходьба босоніж по вологому піску, плавання в басейні і т.д. Якщо ноги набрякають під час вагітності, то слід обмежити рухову активність. У всіх інших випадках помірні фізичні навантаження (ходьба пішки, біг, їзда на велосипеді та ін.), що тренують м`язи ніг, тільки корисні. Використовуйте фітотерапію - вживайте фрукти, овочі і трав`яні настої, що володіють сечогінним ефектом.
Набряк - це дуже поширене явище під час вагітності. Підраховано, що близько 75% вагітних жінок страждають від…
Практично всім знайоме відчуття тяжкості і дискомфорту в кінці дня. Це набрякають ноги. Що робити в таких випадках? Як…
Набряки - це надмірне накопичення рідини в тканинах. Якщо їх не лікувати, то це може привести до розвитку…
Питання: "Чому набрякають ноги?" - Задають собі багато людей. Найчастіше цим страждають представниці прекрасної статі.…
Що таке набряк?"Набряк - це патологічний витіснення рідини з судин з подальшим її накопиченням в оточуючих тканинах.…
Затримка рідини в організмі пов`язана з порушенням балансу електролітів. Вода може накопичуватися в тканинах всього…
Якщо до середини дня ноги набрякають, збільшуються в розмірах, то причиною цього може бути не тільки втома,…
Важкість в ногах і набряки нерідко виникають у тих, хто веде в основному сидячий спосіб життя. Причиною цього може бути…
Набряки можуть виникати з різних причин. У більшості випадків, наприклад, набряки обличчя (особливо в області під…
Поява тяжкості в ногах, відчуття слабкості, виникнення нічних судом і набряків - це ознаки втоми ніг. Ноги відчувають…
При вагітності в організмі жінки відбуваються різні зміни. Поява набряків далеко не рідкісний випадок. Для кожної…
Причини появи набряків під час вагітності та способи з ними справлятися.У період вагітності жінки досить часто…
Перебуваючи в «цікавому положенні», жінка прагне до зміни свого звичного способу життя, зробивши його…
Тема нашої сьогоднішньої розмови - що робити, якщо набрякають ноги.З набряками ніг регулярно доводиться боротися…
У нашій статті «Чи не шкідливо носити високі підбори» ви дізнаєтеся: чи варто носити високі підбори і чим…
Ноги - дуже важлива частина нашого тіла. Саме на них діє значне навантаження. Від сильних навантажень і скутості вени…
Протягом дев`яти місяців вашим ніжкам належить подвійне навантаження. Щоб хода залишалася легкої, і жодне з неприємних…
Набряки - це дуже неприємне явище. І це прояв певної хвороби. Звичайно, є набір певних причин, через які ви отримаєте…