Кефір з корицею для схуднення - простий рецепт для відмінних результатів

Різні способи зниження ваги завжди хвилювали тих людей, які прагнуть зробити своє тіло ідеальним. Наприклад, цікавим засобом є кефір з корицею для схуднення, який дозволить скинути зайві кілограми і при цьому не стане занадто обтяжливим. Говорячи безпосередньо про корицю, варто відзначити, що ця приправа володіє відмінним властивістю розщеплювати жири, крім того, спеція дозволяє знизити апетит і при цьому благотворно впливає на стан нервової системи. В поєднанні з кисломолочним продуктом - кефіром - кориця здатна творити справжні чудеса. При цьому кефір насичує організм, виводячи з нього токсини і шлаки.

дивовижний коктейль

Ці два продукти, кориця і кефір для схуднення, є відмінний поживний коктейль, який дозволяє істотно знизити апетит, нормалізувати травлення, позбутися від проблем зі стільцем і скинути кілька кілограмів. В принципі, існує досить багато варіантів рецептів цього напою, при цьому вживати його можна як окрему страву, так і замінювати їм будь-який прийом їжі, краще вечерю. Якщо ви будете використовувати кефір з корицею для схуднення замість вечері, то зможете досягти приголомшливих результатів. Крім того, цілком можна використовувати цей коктейль в якості основної страви під час розвантажувального дня, що дозволить впоратися з відчуттям голоду і не дозволить слабкості узяти гору над організмом. Однак перед тим як зайнятися створенням диво-напою, слід правильно вибрати компоненти, що входять до його складу. Перш за все, слід звернути увагу на корицю, яка повинна бути свіжою і мати приємний аромат. Але при цьому не варто використовувати кефір з корицею для схуднення довше одного місяця, бажано після першого курсу прийому зробити невелику перерву. При цьому використовувати приправу можна як в молотом вигляді, так і у вигляді паличок, які будуть відрізнятися найбільш вираженим ароматом. Не варто забувати і про обмеження кількості продукту в день. Спеції можна вживати не більше однієї ложки чайної, а кефіру не більше півтора літрів.

Деякі варіанти рецептів

Вживати кефір з корицею для схуднення, відгуки про який змушують повірити в чудеса, можна просто у вигляді суміші двох продуктів, але при цьому ніхто не забороняє вам додати в цей напій ще кілька корисних для здоров`я компонентів. Наприклад, щоб отримати суміш, стимулюючу обмін речовин, слід до кефіру і кориці додати подрібнений корінь імбиру, столову ложку води і лимон. Розбавити отриманий коктейль для зниження ваги можна кип`яченою водою. Крім того, кефір з корицею для схуднення можна урізноманітнити тертим яблуком, що дозволить істотно знизити апетит. Подрібнювати фрукт необхідно на дрібній тертці, при цьому на літр кефіру можна взяти не більше п`яти яблук середнього розміру. Найбільш бажаними є зелені кислі сорти. Кефір краще вибрати жирністю 1%.