Варення з ківі
Ківі ріжемо на дрібні шматочки. Туди ж додаємо дрібно нарізані банани. трошки розминінгредієнти:Ківі - 5 ШтукБанан - 1…
Ківі - тропічна ліана. Він схожий на новозеландську пташку з таким ім`ям. Його ще називають «китайський агрус», так як на поперечному зрізі плід має схожість з цією ягодою. Як і всі екзотичне, фрукт користується популярністю в першу чергу за свій приємний смак. Щоб дізнатися, чим корисний ківі, потрібно ознайомитися з його складом і історією походження.
Світ зобов`язаний китайцям за знайомство з цим диво-фруктом. Існує дві історичні версії його походження. За однією з них ківі першими привезли китайські ченці, стали культивувати його і назвали агрусом. Інша версія заснована на тому, що батьківщина фрукта - Китай, а в Нову Зеландію він був завезений саме звідти. Зараз вже неважливо, хто де виріс, головне - чим корисний ківі і те, що він радує око своїм екзотичним видом і незвичайними смаковими якостями. Зовні він схожий на новозеландську пташку ківі, за що і отримав таку назву. Вона не вміє літати, але це не заважає їй бути головним символом країни.
Поживна цінність: вода - 84% (майже як в людському організмі), білки, жири - 1%, вуглеводи - майже 10%, середня кількість кілокалорій в одному плоді - 46. За вмістом вітаміну С фрукт лідирує, залишаючи позаду цитрусові (в ківі вітаміну С в два рази більше, ніж в апельсинах) і болгарський перець. Вітамін Е, що входить до його складу, робить ківі незамінним компонентом дієтичних страв. Фермент актінідін стимулює процес травлення, регулює згортання крові. Пектини допомагають підтримувати здорову мікрофлору в кишечнику.
Для вагітних ківі - це джерело калію, фосфору, кальцію, фолієвої кислоти. При нестачі останньої страждає нервова система плода. Цей фрукт - ідеальний варіант для збереження фігури і отримання комплексу вітамінів, амінокислот, мікроелементів. В одному фрукті міститься необхідна добова доза вітаміну С. Щоденне включення його в раціон допоможе зміцнити імунітет і виносити здорове потомство.
Неодноразові медичні дослідження виявили, що фрукт допомагає при захворюваннях дихальної системи. Знижуються симптоми бронхіальної астми, покращується дихання навіть у здорових людей. Вживання ківі допомагає спалювати зайві жири. Завдяки фрукту в кілька разів знижується ймовірність тромбозу. Вчені впевнені, що рослинні агенти плода протидіють мутації ДНК. Ківі - потужне профілактичний засіб. Він виводить холестерин, зайву сіль, продукти розпаду обміну речовин, підвищує працездатність.
Єдина запобіжний захід - не переїдати, так як ківі, подібно цитрусовим, може викликати алергію, подразнення в куточках губ (від кислого соку). Перший раз пробувати його потрібно обережно, починаючи з маленьких порцій, спостерігаючи за реакцією свого організму. Не рекомендується поєднувати «китайський агрус» з молочними продуктами.
Ківі - незамінний натуральне косметичний засіб. Він значно покращує стан шкіри, звужує пори, освіжає, діє краще дорогого крему. Вітаміни, колаген і антиоксиданти, що входять до його складу, швидко ліквідують перші ознаки старіння на обличчі, зберігають молодість. Не варто викидати шкірку від фрукта, краще протирати обличчя і шию її внутрішньою стороною замість тоніка. Ефект буде не гірше: шкіра підтягнеться, стане сяючою, здоровою.
Ківі ріжемо на дрібні шматочки. Туди ж додаємо дрібно нарізані банани. трошки розминінгредієнти:Ківі - 5 ШтукБанан - 1…
Очищаємо шкірку з ківі і манго. З манго потрібно дістати кісточку. Кладемо в чашу для блендеінгредієнти:Ківі - 1…
Ківі гарненько помити, очистити від шкірки, нарізати дрібними шматочками. М`яту порубати.інгредієнти:Ківі - 2…
Готуємо м`ясо - відокремлюємо плівки і ріжемо на шматочки вашого улюбленого розміру, але неінгредієнти:Яловичина - 3…
Ківі і банан очистіть від шкірки, поріжте на великі шматки. Помістіть фрукти, сік лайма,інгредієнти:ківі - 2 Штукибанан…
Все просто, як раз-два-три. Для початку потрібно подрібнити лід - я це роблю за допомогою унивінгредієнти:Ківі - 4…
Листкове тісто розкочується в корж товщиною близько полусантіметра і розрізається на 6 одінгредієнти:тісто листкове -…
Підготувати всі необхідні інгредієнти. Агрус промити, очистити від плодоніжок. крінгредієнти:Агрус - 700 ГрамКіві - 3…
Ківі очищаємо від шкірки і нарізаємо на товсті (близько 3 см в товщину) скибочки. У кожен ломоінгредієнти:Ківі - 8…
Смачне поєднання вершкового сиру, оливок і гострого Каліфорнійського ківі на зернистомуінгредієнти:ківі - 1…
Рецепт приготування варення з ківі і банана - дуже простий. Зазначені інгредієнти раінгредієнти:Банан - 1 ШтукаКіві - 5…
Ківі є плодом деревовидної ліани, більшу частину якого становить вода. Крім цього, в ньому містяться вуглеводи, жири,…
Фрукт в залежності від сорту може бути вагою від п`ятдесяти п`яти до ста п`ятдесяти грамів, при цьому основну його…
Історія ківі"З цікавою заморським фруктом в наш час знайомий практично кожна людина. З`явився ківі тільки в середині…
Фрукти мають цілий ряд корисних властивостей. Давно помічено, що вони благотворно впливають не тільки на шкіру, але і…
Пройшли ті часи, коли ківі вважали екзотичним фруктом. Почнемо з того, що це не фрукт, а ягода (китайський агрус). Та й…
Пухнастий і дивовижний фрукт ківі придбав свою назву через віддалену схожість з новозеландської пташкою ківі. А ось…
Чомусь прийнято вважати, що ківі з`явився в Новій Зеландії. Насправді, батьківщина ківі - Китай. Солодкий фрукт почали…