Смузі з ківі

Все просто, як раз-два-три. Для початку потрібно подрібнити лід - я це роблю за допомогою унив

інгредієнти:

  • Ківі - 4 Штуки
  • Натуральний йогурт - 250 Грам
  • Апельсиновий сік - 1/2 Склянки
  • Мед - 1 ст. ложка
  • Лід - 1 Стакан

інструкції

Все просто, як раз-два-три. Для початку потрібно подрібнити лід - я це роблю за допомогою універсального блендера, але можна це зробити і вручну, просто розколоти лід на дрібні шматочки. У чашу для блендера кладемо очищені і нарізані на шматочки ківі, натуральний йогурт, мед і апельсиновий сік. Збиваємо до однорідності. У стаканчик кладемо лід, наверх виливаємо смузі і відразу ж подаємо. Приємного!


Кількість порцій: 1-2

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Лосось з соусом з авокадо фото

Лосось з соусом з авокадо

Для початку, чистимо цибулю і моркву. Морква нарізаємо кружечками, цибулю - півкільцями. беремоінгредієнти:Стейк лосося…

Варення з ківі фото

Варення з ківі

Ківі ріжемо на дрібні шматочки. Туди ж додаємо дрібно нарізані банани. трошки розминінгредієнти:Ківі - 5 ШтукБанан - 1…

Тропічний коктейль фото

Тропічний коктейль

Очищаємо шкірку з ківі і манго. З манго потрібно дістати кісточку. Кладемо в чашу для блендеінгредієнти:Ківі - 1…

Пиріг з ківі фото

Пиріг з ківі

Починаємо приготування вельми незвично - в стакан молока кладемо два пакетики чаю, і стаінгредієнти:Борошно - 300…

Шашлик з яловичини з ківі фото

Шашлик з яловичини з ківі

Готуємо м`ясо - відокремлюємо плівки і ріжемо на шматочки вашого улюбленого розміру, але неінгредієнти:Яловичина - 3…

Торт з ківі фото

Торт з ківі

Для початку подрібнити в блендері мак і горіхи. Змішуємо з меленими сухарями. жовтки взбіінгредієнти:Мак - 1…

Коктейль потрійна загроза фото

Коктейль потрійна загроза

Ківі і банан очистити від шкірки і нарізати скибочками. Всі інгредієнти помістити в блендінгредієнти:ківі - 1…

Полуничний смузі фото

Полуничний смузі

Відразу обмовлюся: для того, щоб приготувати полуничний смузі, необов`язково использовінгредієнти:Полуниця - 300…

Десерт з ожини фото

Десерт з ожини

Спочатку в стаканчик кладемо джем, заливаємо йогуртом, зверху кладемо ягідки ожини і подаінгредієнти:Натуральний йогурт…

Коктейль з яблука і селери фото

Коктейль з яблука і селери

Митий і крупно порізаний селера подрібнюємо за допомогою блендера в однорідне пюре.інгредієнти:Стебло селери - 4…

Десерт з ківі фото

Десерт з ківі

Ківі очищаємо від шкірки і нарізаємо на товсті (близько 3 см в товщину) скибочки. У кожен ломоінгредієнти:Ківі - 8…

Кокосовий коктейль з ягодами фото

Кокосовий коктейль з ягодами

У чашу блендера кладемо свіжі, помиті і очищені від сміття ягоди. Якщо використовуєте замоінгредієнти:Кокосове молоко -…

Апельсиновий коктейль смузі фото

Апельсиновий коктейль смузі

Змішуємо всі інгредієнти за допомогою блендера до однорідної густої маси. Розлити в 6 стінгредієнти:апельсиновий шербет…

Лимонний сорбет фото

Лимонний сорбет

Лимон (прямо з шкіркою) і банани (очищені від шкірки) нарізаємо на вельми великі шматочкиінгредієнти:Лимон - 1…