Підвищений артеріальний тиск у дітей
Вже давно застаріло думку про те, що більшість хвороб приходять до нас з віком, тому що багато захворювань…
Гіпертонія ще кілька років тому вважалася захворюванням, якому піддаються люди похилого віку. Але на сьогоднішній день медична статистика говорить інше: все частіше зі скаргами на підвищений артеріальний тиск скаржаться люди працездатного віку і навіть молодь. Пов`язано це з колосальними інтелектуальними навантаженнями, пасивним способом життя, харчуванням «на ходу», несприятливим впливом сучасного стану екології. У статті ми розповімо про те, які існують засоби, що знижують тиск.
Гіпертонія - це підвищення кров`яного тиску вище норми, а саме показники повинні бути на рівні 120/80. Якщо тонометр зареєстрував результат 140/90, то такий стан лікарі називають м`якою гіпертонією. Такі показники можна привести до норми самостійно. Як знизити тиск в домашніх умовах, можна дізнатися нижче. Про помірній та тяжкій гіпертонії медики кажуть, якщо зафіксовані цифри 160/100 і 180/110. Такий стан вимагає негайного звернення до лікаря, так як виникає небезпека гіпертонічний криз з усіма можливими наслідками, аж до інфаркту.
Підвищений тиск, навіть не викликає у людини ніяких неприємних симптомів, призводить до серйозних ускладнень, часто до інвалідності. Постійно спазмовані судини порушують кровотік, що, в свою чергу, ускладнює доставку кисню і поживних речовин до органів і тканин всього організму. В першу чергу такий стан негативно відбивається на роботі головного мозку, серцево-судинної системи, нирок. Але слід врахувати, що гіпертонікам властиво і знижений тиск. Симптоми такого стану проявляються втомою, больовими відчуттями в серці, запамороченнями. Тому уважно стежте за показниками і намагайтеся утримувати їх в межах норми, виконуючи приписи лікаря або користуючись методами народної медицини.
Часто людину турбують лише головні болі в ділянці потилиці. Інші симптоми можуть з`явитися вже на серйозній стадії розвитку захворювання і, скоріше, є його ускладненням:
Виключивши причини виникнення розвитку гіпертонії, можна не тільки знизити артеріальний тиск, а й подбати про профілактику його повторного появи. Як знизити тиск в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги лікарських препаратів?
Показники тонометра зашкалюють, і немає можливості терміново звернутися за медичною допомогою? Як знизити тиск швидко? В першу чергу займіть зручне положення тіла і розслабтеся. Зробіть кілька глибоких вдихів і повільних видихів, намагаючись заспокоїти серцевий ритм. Тепер можна скористатися такими рецептами:
Як знизити артеріальний тиск у домашніх умовах? Потрібно лише переглянути свій раціон. Категорично не рекомендується вживати жирну їжу, сіль і алкоголь. Необхідно подбати про насичення організму такими мікроелементами:
Ефективно знижують тиск продукти, багаті вітаміном С. Наприклад, цитрусові, шипшина, петрушка, горобина, болгарський перець. Такі продукти, як какао і гіркий чорний шоколад, також допоможуть значно знизити тиск, але вони калорійні, що небезпечно при гіпертонічної хвороби. Тому вживайте їх в невеликій кількості.
Про те, що знижує тиск м`ятний напій, ви вже знаєте, а от зелений чай знижує тиск? До сих пір результати досліджень не дали достовірної відповіді на це питання. З одного боку, фітонциди, що входять до складу напою, заспокоюють серцебиття і нервову систему, а ось кофеїн, навпаки, призводить до ще більшого підвищення показників. Але це не означає, що такий чай потрібно пити в лікувальних цілях людям, які мають знижений тиск, - симптоми захворювання можуть посилитися, стан погіршитися, показники тонометра - ще більше знизитися. Зелений чай можна вживати всім в невеликих кількостях для загального зміцнення сил організму і зняття напруги.
Як знизити тиск? У домашніх умовах можна приготувати натуральні напої, збагачені необхідними мінералами і вітамінами для боротьби з симптомами захворювання:
Така східна практика, як йога, а саме певні її асани, допомагають знизити показники тиску за рахунок розслабляючого дихання і знімають затискачі в тілі позицій. Вони нормалізують кровообіг, заспокоюють аритмію, знімають нервову напругу. Для зниження тиску виконують нахили вперед з положення сидячи, перевернуті і відновлюють позиції. Проконсультуйтеся з приводу доцільності виконання тих чи інших асан з тренером. Або скористайтеся відео-уроками йоги для зниження тиску.
Розроблено авторські методики по зниженню кров`яного тиску. Одні з них засновані на глибокому диханні, інші очищають енергетику, а треті носять психологічну установку. Результативність більшості з них не доведена. Перевірені часом, визнані лікарями і мають наукове медичне обґрунтування є такі методики, як дихальна гімнастика Стрельникової, практика бодіфлекс. Відгуки пацієнтів свідчать про ефективність таких методів зниження тиску, але через певний час (зазвичай 2-3 місяці) при регулярних заняттях.
Як знизити тиск народними засобами? Широко використовують відвари і настої з лікарських трав:
Але з травами потрібно бути не менш обережними, ніж з лікарськими препаратами - передозування вкрай небезпечна для здоров`я. Краще вибирайте в аптеці готові збори для зниження тиску і дотримуйтесь інструкції по застосуванню. Наприклад, позитивні відгуки в боротьбі з високим тиском заслужив збір «Монастирський чай». Але краще проконсультуватися з лікарем-фітотерапевтом. Він підбере необхідні саме у вашому випадку трави від гіпертонії.
Промислові виробники і народні майстри створюють різні браслети для зниження артеріального тиску. Як знизити тиск в домашніх умовах за допомогою медичного браслета? Лікувальні властивості такого методу ґрунтуються на впливі магнітних або електричних імпульсів, цілющих властивостей металів і каменів на судини зап`ястя. Але ефективність такого лікування не доведена, хоча відгуки говорять про значне поліпшення стану пацієнта вже через кілька днів регулярного носіння такого пристосування.
У медицині застосовують різні ліки, що знижують тиск. Вони складають групи препаратів. Тільки лікар може, оцінивши стан пацієнта, історію його хвороби і анамнез, призначити необхідні ліки:
Гіпертонія - захворювання хронічне. І якщо ви раз зіткнулися з підвищеним тиском, то, на жаль, має бути довга боротьба за нормальне самопочуття. Тому необхідно проводити профілактичні методи не тільки для утримання показників тонометра в межах норми, але і для підтримки здоров`я всього організму.
Вже давно застаріло думку про те, що більшість хвороб приходять до нас з віком, тому що багато захворювань…
Артеріальний тиск (АТ) - це тиск крові у всіх артеріях нашого організму. Так як артерій в тілі людини достатня…
як знизити тиск в домашніх умовах, не використовуючи традиційні медичні препарати? Це питання особливо актуальне для…
Багато людей знають, що таке підвищення тиску. Особливо добре відомо, які неприємні відчуття воно викликає:…
Однією з найпоширеніших людських хвороб, яка здатна на протязі тривалого часу поступово безповоротно пошкоджувати…
У кожної людини час від часу трапляються збої в роботі організму, які призводять до підвищення тиску. Однак якщо такий…
Артеріальний тиск є одним з найважливіших критеріїв, за яким оцінюють як роботу серцево-судинної системи, так і…
Що означає нижній тиск і верхній тиск? Верхнє - сила, з якою кров спрямовується з шлуночка в аорту, а нижня - найменший…
Артеріальний тиск - один з основних показників, що відображають роботу організму. Рівень тиску залежить від декількох…
Тиск 140 на 80, 110 і 70 - норма або хвороба?На сьогоднішній день майже неможливо знайти абсолютно здорову людину серед…
Раптове різке зміна самопочуття часто пов`язано саме з підвищенням або пониженням одного з показників артеріального…
Як відомо, артеріальний тиск свідчить про тиск в судинах. У кожній посудині воно різне, але найбільший показник…
Іноді трапляються ситуації, коли тиск різко підскакує через несподіване стресу, а під рукою немає ліків або нікому…
У третьому триместрі вагітності багато жінок стикаються з проблемою підвищеного тиску. Перебуваючи в межах…
Підвищений тиск характеризується певними симптомами, при наявності яких можна судити про гіпертонії. Точні параметри…
Різкі стрибки тиску можуть бути у гіпотоніків або гіпертоніків. Гіпертоніки страждають від підвищеного тиску, напади…
Підвищений артеріальний тиск є досить поширеним захворюванням, все частіше їм страждають не тільки люди похилого, а й…
Підвищений артеріальний тиск, або гіпертонія - проблема, з якою стикається більшість людей похилого віку. Для цієї…