Чим і як знизити тиск в домашніх умовах

як знизити тиск в домашніх умовах, не використовуючи традиційні медичні препарати? Це питання особливо актуальне для тих, хто страждає на гіпертонію. Як показує статистика, така проблема з кров`яним тиском зустрічається практично у кожного шостого жителя нашої планети. Це можуть бути не тільки дорослі і літні люди, а й діти.

Як знизити тиск в домашніх умовах без ліків

"Якщо ви часто спостерігаєте у себе підвищений тиск, то, щоб швидко його знизити, необхідно лягти на жорстку ліжко, при цьому обов`язково сховавши обличчя в подушку. У цьому положенні на сьомий шийний хребець рекомендується прикласти тампон, рясно змочений в меді. Його бажано не прибирати до тих пір, поки мед повністю не розтане. Після цього на шкіру слід нанести будь-яке масло (соняшникове, вершкове або оливкове), а потім розтерти. Для профілактики гіпертонії такі процедури рекомендується робити по 1 разу на 3 дні.

Чим знизити тиск швидко

"Варто зазначити, що сьогодні існує безліч народних методів, які в короткі терміни нормалізують кров`яний тиск. До них можна віднести різні концентровані соки, відвари трав, спиртові настоянки, дієти і, звичайно, правильний спосіб життя.

Як знизити тиск в домашніх умовах за допомогою народної медицини

1. Допоможуть свіжі овочеві соки з додаванням меду. Для таких цілющих напоїв пропонується використовувати сік моркви, редьки і буряка. Їх необхідно змішати в рівних пропорціях в 1 склянці, додавши туди половину або повну десертну ложку меду. Приймати суміш рекомендується перед їжею по 20 грамів тричі на добу (8-12 тижнів). Зберігати такий концентрований сік бажано в холодильнику.
2. Знизити тиск народними засобами можна і за допомогою різних настоянок і відварів. Як правило, вони робляться з таких рослин, як лофант анісовий, глід, діоскорея і таволга.

Рецепт настоянки від підвищеного тиску:

"Необхідно взяти 100 грамів свіжих суцвіть лофанта, залити їх 210 мл сорокоградусной горілки і наполягати рівно три тижні в темному місці, постійно струшуючи. Після цього настойку необхідно процідити і приймати по 1 десертній ложці, розведеною 20 мл охолодженого окропу, заїдаючи невеликою кількістю меду, три рази на добу за 35 хвилин до їжі (1 місяць).

Інші способи зниження тиску

"Перед тим як знизити тиск в домашніх умовах за допомогою народних засобів, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Крім того, доктор обов`язково повинен призначити вам дієту, яка виключає гострі, пряні, солоні і смажені страви. Також в раціон слід включити свіжі помідори без шкірки з додаванням невеликої кількості цукру. До речі, ідеально полегшують стан гіпертоніка і водні процедури. Для цього в таз слід налити гарячу воду, опустити в неї ноги по саму щиколотку і протримати близько 11 хвилин. В цьому випадку кров від голови досить швидко йде до ніг, тим самим усуваючи симптоми підвищеного тиску.