Підвищений артеріальний тиск у дітей
Вже давно застаріло думку про те, що більшість хвороб приходять до нас з віком, тому що багато захворювань…
значне підвищення тиску вимагає прийому ліків, причому в тому режимі і в тому дозуванні, яку вам призначить лікар. Дотримання його рекомендацій допоможе вам не тільки знизити тиск, але і з часом зменшити прийом ліків. Пам`ятайте, що шкода від підвищеного тиску для організму значно серйозніше, ніж шкода від таблеток для печінки.
Підвищений тиск часто спостерігається у людей з підвищеною вагою. Тому якщо ви хочете його нормалізувати, почніть з схуднення. Але для цього найменше необхідно голодування. Ваш раціон повинен бути збалансованим і містити ті продукти, які сприяють зниженню тиску. Їжу бажано приймати не рідше чотирьох-п`яти разів на день. Перед сном неприпустимо переїдання.
Обов`язково вживайте рослинні жири, рибу і морепродукти - вони корисні при гіпертонії і атеросклерозі. Намагайтеся їсти менше солі (до 5 г) на добу, зверніть увагу на продукти, багаті солями калію. Це абрикоси і урюк, морська капуста, чорнослив, родзинки, квасоля і горох, печена картопля, а також нежирна свинина і яловичина, вівсянка, буряк, томати, зелена цибуля, виноград. Мінеральні речовини, що допомагають знизити тиск, є в чорноплідної горобини, часнику, цибулі, салаті, чорній смородині. Виключіть або обмежте гострі страви, приправи, консервацію, тваринні жири і борошняні вироби.
Щоб знизити тиск, обмежте прийом рідини до 1,5 л на добу і постарайтеся обходитися без газованої води. Гіпертонікам не можна палити і зловживати алкогольними напоями.
Вам необхідно постаратися більше рухатися. Але збільшувати фізичні навантаження ви повинні тільки під контролем лікарів і робити це поступово і регулярно. Постарайтеся повноцінно відпочивати і спати не менше 8 годин на добу. Уникайте перевтоми і стресових ситуацій, чергуйте розумову і фізичну роботу.
Народна медицина пропонує багато засобів, які сприяють зниженню тиску.
Подрібніть половину столової ложки шипшини, додайте столову ложку лимона і стільки ж журавлини. Змішайте зі склянкою меду. Вживайте вранці і ввечері по столовій ложці.
Щодня протягом місяця пийте по склянці соку хурми.
Подрібніть 4 столові ложки листя подорожника. Залийте склянкою горілки і настоюйте в темному місці 2 тижні. Процідіть і пийте цю настоянку по 30 крапель тричі на день.
Змішайте буряковий сік і мед в рівних частинах і пийте по чверті склянки до їди тричі на день.
Вже давно застаріло думку про те, що більшість хвороб приходять до нас з віком, тому що багато захворювань…
як знизити тиск в домашніх умовах, не використовуючи традиційні медичні препарати? Це питання особливо актуальне для…
У кожної людини час від часу трапляються збої в роботі організму, які призводять до підвищення тиску. Однак якщо такий…
Раптове різке зміна самопочуття часто пов`язано саме з підвищенням або пониженням одного з показників артеріального…
Іноді трапляються ситуації, коли тиск різко підскакує через несподіване стресу, а під рукою немає ліків або нікому…
Знижений артеріальний тиск (гіпотонія) вважається хворобою, якщо це тривалий стан і людина при цьому відчуває втому,…
Підвищений артеріальний тиск ще називають гіпертонією або артеріальною гіпертензією. В даний час все більше людей…
Підвищений тиск характеризується певними симптомами, при наявності яких можна судити про гіпертонії. Точні параметри…
Різкі стрибки тиску можуть бути у гіпотоніків або гіпертоніків. Гіпертоніки страждають від підвищеного тиску, напади…
Стрес, серцево-судинні захворювання, міцну каву, хвилювання ... Стільки всяких факторів може вплинути на тиск. Воно…
Гіпертонія - це хронічне захворювання, що виявляється в постійному або тимчасовому підвищенні артеріального тиску.При…
Як правило, підвищення показників тиску рівне 140/90 ммрт. ст. свідчить про те, що гіпертонічна хвороба застала…
На жаль, деякі люди більшу частину життя змушені страждати від проявів хвороб, пов`язаних з підвищеним або зниженим…
При підвищеному тиск потрібно використовувати народні засоби, які приведуть його в норму. Підвищений тиск, народні…
Підвищений артеріальний тиск, або гіпертонія - проблема, з якою стикається більшість людей похилого віку. Для цієї…
Завжди і всюди людей хвилювала турбота про здоров`я, зокрема одним з найбільших хвилювань є серцево-судинна система. У…
На прийомі у лікаря ви дізналися, що у вас підвищений тиск. Наскільки це небезпечно? І про що говорить високий тиск? Не…
Проблеми з тиском рано чи пізно починають відчувати майже всі люди, але з деяких пір вік хворих на гіпертонію людей…