Речовини, що підвищують статевий потяг жінки
Давайте не будемо лукавити і зізнаємося, що без сексу в нашому житті була б порожнеча, заняття сексом є невід`ємною…
Цинк є магічним елементом, незвичайні властивості якого за багато років оцінили жінки у всьому світі. Цинк робить наше волосся здоровими, густим і блискучим, а вашу шкіру - гладкою і сяючою. Про те, для чого потрібен цинк в організмі людини і піде мова нижче.
В останні роки цинк відіграє величезну роль в косметичній промисловості. Його благотворний вплив на зовнішній вигляд шкіри і волосся по достоїнству оцінили найбільші світові виробники косметики. Більшість найменувань наукової продукції містять цинк та його сполуки.
Цинк є другим за важливістю мікроелементом, присутнім в організмі людини (після заліза). Будь-яка, навіть найменша клітина відчуває потребу в цинку для правильного розподілу енергії, а також робота 300 ферментів регулюється цим важливим елементом. Цинк міститься у всіх клітинах, особливо в клітинах очей, печінки, мозку, м`язів і статевих органів. Цинк дійсно повністю виправдовує визначення «чудовий елемент», який заслуговує на особливу увагу.
Історія цинку в медицині і косметології
Китайці відкрили цинк як елемент в 1500 році до н.е. Тоді китайським жінкам стало відомо благотворний вплив цього елемента на обличчя і тіло. У стародавньому Китаї була вперше винайдена «чудодійна» суміш, яку отримували шляхом перетирання перлів. Вона містила цинк у великій кількості, який надавав шкірі здоровий вигляд і унікальний блиск. Сухий перловий порошок був використаний в косметичних цілях в таких видах косметики як тіні для повік, рум`яна, губна помада і ін. До сих пір багато провідних косметологічні компанії використовують у своїй продукції екстракти перлів.
Інший древній джерело цинку, відомий людству - козяче молоко. Ще єгипетська цариця Клеопатра регулярно приймала ванни з козячим молоком. Ця процедура досі є символом вічної краси.
В Європу звістку про чудодійні властивості цинку прийшла набагато пізніше, тільки в XVIII столітті, зокрема, 1746 р Тоді Андреас Марграф зазначив перший раз, що цинк дійсно впливає на стан шкіри і волосся найсприятливішим чином. Він описав докладно молекулярний склад цинку. У 1869 році французький вчений Руалін довів, що цинк відіграє важливу роль в нормалізації людські зрости. Так з тих пір, в результаті численних досліджень стало доведено, що цинк має величезний вплив на здоров`я і красу людського тіла.
Дослідження показали, що цинк сприяє активізації роботи відділів мозку, які відповідають за обробку інформації про смаки і запахи. Порушення в роботі цих почуттів частіше пов`язані з дефіцитом цинку в організмі. Таким чином, людей, які страждають від розладу смаку, і навіть на анорексію лікують за допомогою фармакологічної добавки, що містить цинк. Також дотримується спеціальна дієта, що складається з продуктів, багатих цим мікроелементом.
пам`ять
Цинк присутній в деяких частинах мозку, відповідальних за формування пам`яті. Введення його в раціон при взаємодії з іншими, вже існуючими хімічними речовинами в головному мозку, стимулює передачу сенсорних імпульсів, а значить, тим вище стає розумова працездатність. Дослідження, проведене в Техасі, показало, що жінки, в організмі яких було недостатньо цинку, відрізнялися порівняно бідної пам`яттю.
Імунна система
Цинк є важливим елементом, який стимулює імунну систему і підвищує захисні сили організму. З цієї причини цинк, поряд з вітаміном C, є союзником людини в боротьбі з застудою і грипом. На ранніх стадіях цинк здатний знижувати симптоми застуди.
очі
Цинк відіграє важливу роль у правильному функціонуванні сітківки ока, і особливо її центральній частині - макули. Це є результатом взаємодії цинку з найбільш важливими вітамінами, що підтримують його оптимальну концентрацію в крові і тканинах організму. Щоб позбутися від хвороб, таких як подразнення очей, наприклад, просто потрібно приймати 30 мг. цинку в день протягом місяця.
шкіра
На додаток до доброчинного впливу на наше здоров`я, цинк ще й називають «мінералом краси» Він покращує зовнішній вигляд і колір шкіри, а також бере активну участь в переробці жирних кислот, які впливають на процес регенерації. Крім того, цинк регулює виробництво шкірного сала в шкірі, що робить його одним з основних компонентів косметичних мазей. Вплив цинку на імунну систему полягає в тому, щоб зберегти більше сил і здоров`я, а також блокувати процес утворення вільних радикалів.
нігті
Щоб оцінити, чи достатньо у вашому організмі цинку, просто подивіться на ваші руки. Стан нігтів безпосередньо вкаже вам про це. Цинк необхідний для правильного синтезу білка, і, отже, правильного росту тканин, в тому числі і нігтів. Якщо ваші нігті слабкі і ламкі - це означає, що вам необхідно змінити свій раціон харчування і використовувати добавки, багаті цинком.
волосся
Цинк є одним з найважливіших, поряд з залізом, мікроелементів, необхідних для росту волосся. Його дефіцит істотно впливає на їх зростання і зовнішній вигляд. Навіть випадання волосся можна запобігти за допомогою регулярного вживання харчових добавок цинку і підтримки цинкової дієти.
дієта
Гарячковий темп життя змушує нас іноді вживати в їжу продукти, що не відповідають потреби організму в цинку. Однак, як показують дослідження, правильне харчування є основним джерелом цього елемента. Багатими цинком є устриці - вони містять в 10 разів більше цинку, ніж будь-який інший джерело. Набагато менш цинку міститься в овочах, тому вегетаріанці повинні звернути особливу увагу на вибір такої дієти, яка багата сирами, яйцями, хлібом з цілісної пшениці, і навіть розглянути питання про прийняття додатково препаратів цинку.
Продукти, що містять цинк:
* Устриці,
* Печінка,
* Шампанське,
* Молюски
* М`ясо,
* Тверді сири
* Риба,
* Хліб з цілісної пшениці,
* Яйця
* Бобові,
* Насіння гарбуза,
* Знежирене молоко,
* Зерниста гірчиця.
Цікаві факти про цинк
* Цинк міститься у всіх клітинах людського організму, зокрема, в клітинах очей, печінки, мозку, м`язів і статевих органів.
* Людський організм містить близько 2,5 м цинку - це майже в 20 разів більше, ніж більшість інших мікроелементів, за винятком заліза.
* Добова потреба в цинку здорової людини становить 15 мг. Для вагітних жінок доза збільшується на 100% і становить 30 мг.
* Цинк краще засвоюється організмом відразу ж після пробудження на порожній шлунок.
* При потовиділенні тіло втрачає 3 мг. цинку в день.
У наш час питання про те, для чого потрібен цинк організму людини, вже не ставиться фахівцями. Надзвичайні властивості цинку по достоїнству оцінені не тільки медичними установами, а й косметологічними компаніями і навіть кулінарами. По всьому світу відкриті ресторани, що пропонують своїм клієнтам меню, багате цинком. Косметологічні кабінети пропонують процедури на основі цинку. І більшість косметичних засобів по догляду за шкірою, волоссям, зубами і нігтями містять в своєму складі цинк. Його значення для організму переоцінити дійсно неможливо.
Давайте не будемо лукавити і зізнаємося, що без сексу в нашому житті була б порожнеча, заняття сексом є невід`ємною…
Навіщо потрібен цинк"Один з найбільш корисних елементів, необхідних для здоров`я людини, це цинк. В організмі він…
Вегетаріанство знаходиться в списку найбільш древніх і відомих течій альтернативного харчування. Але якщо сформувався,…
Корисні властивості цинку людині відомі давно. Сьогодні цей елемент широко використовується в косметичній…
Форми випуску і дію препаратуСульфат цинку (формула ZnSO4) - речовина з яскраво вираженими фармакологічними…
Як і для чого використовують препарат «Простатилен цинк»? Інструкція до згаданого засобу буде докладно…
Корисні функції цинкуЦинк є одним з найнеобхідніших мікроелементів для людини. Ця речовина бере участь у формування…
Мікродози цинку дуже важливі для органів і систем, відповідальних за процеси запліднення і репродукцію людини. Цинк…
Такий чудовий овоч, як гарбуз, прийшов до нас з Південної Америки. Він був улюбленим ласощами ще древніх інків. Нами ця…
Цинк, як відомо зі шкільної програми, - це світло-блакитний метал, елемент таблиці Менделєєва. Він не зустрічається в…
Всього якихось 1,5-3 г цинку, які містяться в організмі здорової дорослої людини, забезпечують клітинний обмін і…
Дієта - це не виключення продуктів, а правильний їх підбір. Для того щоб зберегти хороший зір необхідно теж…
Кожному з нас з самого дитинства знайомий такий напій, як какао. Словом «какао» можна назвати і плоди і…
Зміст мінеральних речовин в тварин тканинах (кількісний склад) залежить від харчування цих тварин. Для рослин…
Відомо, що деякі продукти, наприклад, яблука, забезпечують організм масою вітамінів, мінералів і мікроелементів, що…
На шкірі з`явилися "помарки", а нігті стали ламкими? Так організм дає нам підказки про те, чого йому не вистачає для…
Цинк називають "косметичним" мікроелементом. Розглянемо яку роль відіграє цинк в організмі людини, ніж він корисний і в…
Наш організм - збори безлічі різних елементів, кожен з яких несе свій специфічний функціонал. Будь-який з них,…