Дитяча гімнастика. Ранкова гімнастика в дитячому саду
Здорове тіло породжує здоровий дух, саме тому невід`ємним компонентом дитячого виховання вважається ранкова гімнастика…
Користь ранкової гімнастики незаперечна і доведена лікарями у всьому світі. Саме тому закладати звичку проводити таку щоденну процедуру починають ще з самого малого віку. Особливого значення набуває гімнастика в дошкільному закладі. Адже саме в такому віці малюки здатні освоювати запропоновані вправи, безпосередньо брати активну участь в процесі. Згідно з програмою дошкільної освіти та прийнятому стандарту, дошкільнята освоюють різні види гімнастики. У тому числі ранкову, физминутки під час занять і після денного сну. А також цілеспрямовані галузі: артикуляционную, дихальну і пальчиковую гімнастику. У кожній віковій групі дитячого садка є певні особливості, нормативи і рекомендації з проведення такого виду діяльності. Детально інформацію про те, які застосовуються комплекси ранкової гімнастики в другій молодшій групі, а також інші види розминок для даного віку, ми розглянемо в цій статті.
Організм дошкільника долає серйозні фізіологічні зміни в процесі дорослішання. При наявності негативних зовнішніх чинників нерідко виникають різні захворювання, наприклад викривлення постави, неправильна постановка стопи, порушення зору і загальне зниження імунітету. До таких наслідків призводять порушення режиму дня, нестача вітамінів та інших корисних речовин в зв`язку з неякісним вживаних дитиною продуктів харчування, несприятлива екологічна обстановка, носіння незручного взуття і неякісного одягу, недолік рухової активності, тривалий перегляд телевізора і використання різноманітних гаджетів, а також багато іншого .
Ранкова гімнастика в другій молодшій групі, або, як її називають в народі, зарядка, є ефективним профілактичним засобом, що сприяє збереженню і зміцненню здоров`я підростаючого організму. Завдяки регулярним спортивних занять значно знижується рівень захворюваності дошкільнят, поліпшуються показники їх рухової та інтелектуальної діяльності. Крім того, гімнастика в дитячому саду є режимним моментом, який сприяє дисциплінування, упорядкування щоденної діяльності дітей, становленню витримки, волі і, як наслідок, відбивається на рисах характеру і адаптації малюка в соціумі.
Крім усього іншого, комплекси ранкової гімнастики в другій молодшій групі дитячого садка сприяють навчанню малюків колективних ігор, взаємодії один з одним, а також просто-напросто підвищують настрій і мотивують дітей до відвідування садка.
Мета ранкової гімнастики в другій молодшій групі дитячого садка наступна:
Як впливає зарядка на організм дитини:
Для того щоб бадьорить гімнастика в другій молодшій групі (як і при будь-якій іншій віковій категорії) була ефективною, а поставлені цілі були виконані, необхідно методично і педагогічно правильно скласти цілісний комплекс вправ.
Ранкова гімнастика складається з таких структурних компонентів:
Ранкова гімнастика в другій молодшій групі повинна складатися тільки з тих вправ, які діти закріпили на заняттях з фізичної культури, оскільки нетривалість процедури не передбачає вивчення нового матеріалу, відпрацювання незнайомих рухів. мета ранкової зарядки полягає не в навчанні, а в закріпленні відомих дітям навичок, формуванні здорового способу життя.
В першу чергу слід відзначити, що комплекси ранкової гімнастики в другій молодшій групі обов`язково повинні проводитися в ігровій формі. Так, можна придумати певну тематику. Наприклад, зарядка може називатися "У ведмедя у бору". Вихователі пропонують малятам обіграти відомий вірш, виконуючи різні види ходьби, нахили, присідання.
Заняття ранковою гімнастикою в молодшій групі дитячого садка проходять набагато ефективніше і цікавіше при використанні ріфмовок, спортивного інвентарю, рухливих ігор, змагань і навіть театралізованого дійства.
У методиці розрізняють наступні види проведення ранкової гімнастики в дошкільному закладі:
Проводяться такі заняття цілий рік. Але ранкова гімнастика в другій молодшій групі влітку має свої особливості, про які можна прочитати нижче.
Для того щоб заняття принесли бажаний результат, необхідно дотримуватися певних умов. А саме:
З урахуванням рівня психологічного та фізичного розвитку дітей молодшого дошкільного віку педагогами були розроблені методичні рекомендації щодо проведення ранкової гімнастики в зазначених вікових групах в умовах дошкільного навчального закладу:
Для ранкової зарядки, а також для гімнастики після сну в другій молодшій групі дитячого садка можна використовувати такий спортивний інвентар:
Важливо, щоб обладнання було справним і абсолютно безпечним, бо нічого не має бути важким, мати гострі кути, легко ламатися. Перед заняттям вихователь обов`язково повинен обстежити справність спортивного інвентаря.
Заняття повинно бути цілісним, тобто мати загальну ідею. Як було сказано вище, дітям молодшої групи подобаються сюжетні лінії, ігри. Тому вибирати вправи необхідно відповідно тематиці, даючи кожному руху ігрове назву.
Наприклад, вибравши сюжетну лінію «Веселий ведмедик», на етапі розминки вихователь може запропонувати дітям імітувати прогулянку ведмедя в лісі різними видами ходьби. Потім в основній частині продовжити сюжет і робити зарядку «як ведмідь», а на закінчення пограти в рухливу гру «У ведмедя у бору».
Таких же рекомендацій дотримуються і тоді, коли проводиться гімнастика після сну в другій молодшій групі.
За структурою гімнастика влітку нічим не відрізняється від зарядки в холодну пору року. Особливостями є лише місце проведення - спортивний майданчик або павільйон у дворі дитячого саду. Крім того, вихователю важливо підбирати інтенсивність вправ в залежності від температури навколишнього середовища. Так, при прохолодній погоді слід збільшити навантаження для того, щоб діти не замерзали, а в жарку - знизити для профілактики перегріву організму. Гімнастика на літо в другій молодшій групі повинна містити більше дихальних вправ і рухливих ігор. У спекотну погоду рекомендується проводити ранкову гімнастику в трусиках і босоніж, виконуючи, таким чином, легке загартовування дітей.
Не менш важливим заняттям, благотворно відбивається на здоров`ї дітей, є зарядка після денного сну, або, як прийнято її називати в педагогіці, «гімнастика пробудження», в другій молодшій групі і інших. Метою такої діяльності є відновлення тонусу організму після сну. Велика частина вправ такий зарядки проводиться безпосередньо в ліжечках. З положення лежачи на спині або животі діти виконують нескладні руху: потягування, розминання, перекати.
Виконується комплекс з 5-6 вправ. Тривалість складається не більше 5 хвилин. Так само, як і при ранковій зарядці, рекомендується проводити гімнастику пробудження в ігровій сюжетної формі.
Ще одним видом зарядки для дошкільнят є пальчикова гімнастика в другій молодшій групі. Що ж це таке? Безпосереднє розминка пальців рук. Для чого це потрібно дітям? Справа в тому, що науково доведено зв`язок між дрібною моторикою (тобто скоординованої роботою пальців) і промовою людини, а також його інтелектуальними можливостями. Тому в дитячому садку приділяється велика увага пальчикової гімнастики.
Практично на кожному загальнорозвиваючих занятті застосовується пальчикова гімнастика в другій молодшій групі або її елементи. Так само, як і будь-яку іншу зарядку в дитячому саду, пальчиковую розминку проводять в ігровій формі. Пропонують дітям римовану гімнастику, «театр тіней», пальчиковий масаж або ляльковий (на пальцях) театр. У будь-якому випадку це заняття повинно приносити дітям радість і викликати інтерес, легко запам`ятовуватися і відтворюватися, а також перевищувати за тривалістю 3 хвилини.
Наприклад, так проводиться пальчикова гімнастика «Транспорт» у другій молодшій групі дитячого садка:
По дорозі їдуть машини (імітація керма).
Чути звук, як труться шини (випрямляють долоньки і пальці, імітація тертя).
На дорогу ти не біжи (пригрозити вказівним пальцем).
Засигналили тобі «бі-бі» (великим пальцем імітують натискання сигналу).
Ще один цікавий для дітей вид гімнастики - артикуляційний. Сама назва говорить про те, що така діяльність спрямована на розвиток роботи органів, що беруть участь у формуванні мови. Професійно і цілеспрямовано таку гімнастику вправі проводити кваліфікований дитячий логопед. Але в цілях профілактики порушень мови вихователь також може використовувати таку зарядку як хвилинку відпочинку в процесі проведення запланованого заняття.
Артикуляційна гімнастика в другій молодшій групі повинна не перевищувати 3 хвилин, складатиметься з 2-3 вправ, а також проводитися в ігровій формі, бути ненав`язливим цікавим моментом в процесі освітньої діяльності.
У другій молодшій групі можна запропонувати гімнастику артикуляції-наслідування твариною. Наприклад, вихователь просить дітей показати, як щеня облизує ніс мовою, як хом`ячок надуває щічки, котик п`є молоко, а пташка насвистує пісеньку.
У логопедичної практиці в другій молодшій групі застосовують такі вправи, як «Чистимо зубки мовою», «Барабан», «Індик», «Гойдалки» та інші.
Проведення ранкової гімнастики в другій молодшій групі дитячого садка, а також інших видів зарядки - важлива складова всебічного розвитку малюків. Такі заняття не тільки покращують фізичні показники та можливості дітей, а й є засобом соціалізації, адаптації в колективі маленьких вихованців. А, крім того, сприяють забезпеченню мотивації, налагодженню спілкування і просто позитивному настрою дітей в дошкільному закладі.
Здорове тіло породжує здоровий дух, саме тому невід`ємним компонентом дитячого виховання вважається ранкова гімнастика…
Фізкультура в дитячому саду - це одна з важливих складових загального розвитку дитини. Звичайно, всі батьки хочуть…
Доведено, що фізичні вправи сприятливо впливають на здоров`я людини. Вони постійно підтримують м`язи в тонусі,…
Хто з батьків не знає, наскільки важливо тренувати руху ручок і пальчиків малюка? Адже вони є дуже значущою частиною…
У період адаптації маленьких дітей до нових умов життя обов`язково потрібне спеціалізоване психологічний супровід всіх…
Здоров`ю підростаючого покоління в дитячому садку приділяється особлива увага. Щодня з малюками проводиться зарядка,…
Щодня з ранку, перед сніданком у всіх дошкільних установах проводиться зарядка для дітей. Вона є однією зі складових…
Гімнастика для малюків до одного року - не просто спосіб зміцнення м`язів. Правильно підібраний комплекс вправ має…
Масаж для дітей дошкільного віку можна проводити згідно із загальними вимогами до масажу. Головне, щоб він приніс…
Однією з основних завдань батьків і працівників дошкільних установ є створення сприятливих умов для правильного…
У наш час великою популярністю користується художня гімнастика. Багато хто просто не можуть відвести погляду від…
Що таке артикуляционная гімнастика? Ключові моменти"Артикуляційна гімнастика є сукупністю спеціально підібраних вправ,…
Гімнастика для малюків до року має дуже велике значення. Гімнастичні вправи сприяють зміцненню серцево-судинної…
Ранкова гімнастика виконує ряд важливих функцій для оздоровлення організму: зміцнюються м`язи, поліпшується…
Ритмічна гімнастика - це комплекс вправ, спрямований на зміцнення здоров`я та загальний розвиток тіла людини.Історія…
Популярним видом спорту є гімнастика. Вона складається з різних за складністю рухів, які разом утворюють певні…
Заняття ранковою гімнастикою корисні для людей будь-якого віку. Якщо ви будете виконувати невеликий комплекс вправ…
Гімнастика по системі Пілатеса, особливо корисна людям, у яких спостерігаються проблеми з хребтом і опорно-руховою…