Догляд та гігієна за шкірою дитини
Шкіра немовляти дуже ніжна і чутлива. Вона вимагає щоденного дбайливого догляду. Утримувати шкіру малюка в чистоті вам…
Кава - чудовий продукт. Ароматна чашка кави несе в собі масу задоволення і бадьорості.
Тонізуючий ефект кави відомий всім. Ще, кава прекрасний сечогінний.
Він легко виводить з організму зайву рідину, а це позбавляє від набряків.
Вплив напою на шкіру не дуже благотворно. А ось якщо кава застосовувати зовнішньо, йому немає ціни! Крім користі для шкіри і фігури це ще й чудова спа - процедура.
Детальніше розглянемо таку чудо - процедуру, як кавове обгортання. В першу чергу, це дивовижна можливість провести вдома, не витрачаючи коштів на салони, дуже приємне дійство. Можливо, зустрівшись з подругами в сауні, влаштувати спа - салон і провести час в приємних бесідах і отримувати задоволення в цей час, а головне - Худнути!
Показань до кавового обгортання досить, щоб всерйоз звернути на нього увагу:
• Целюліт. (Ця ненависна "апельсинова кірка» буде переможена);
• Корекція фігури (Позначити рельєф. Зробити обриси більш чіткими, схуднути в «складних» місцях);
• Розтяжки на тілі (Після пологів, або скинувши значну вагу, позбутися від розтяжок);
• Заняття активними видами спорту (після силових вправ в організмі накопичується значна кількість молочної кислоти);
• Набряки (при вживанні солоних або гострих продуктів, а також в разі, якщо нирки не справляються із зайвою рідиною);
• Сухість шкіри (у вас тип сухої шкіри або шкіра стала сухою і лущиться після сонця або солярію);
• Вугрі (вікове явище або періодична висип, в зв`язку з циклом);
• Захворювання суглобів (артрит, артроз);
• ревматизм;
Протипоказання до застосування кавового обгортання, звичайно є, але це більше протипоказання до розпарювання, прогріванню тіла, яке необхідно провести перед нанесенням маси для кавового обгортання.
"• Пухлини. (А так же підозра на пухлини будь-якого типу);
• Захворювання гінекологічного характеру (Краще не перегріватися, не порадившись з лікарем);
• Вагітність і період годування. (Можливі проблеми з лактацією);
• Захворювання нирок;
• Серцево-судинна недостатність і гіпертонічна хвороба;
• Хвороба вен, в тому числі і варикозне розширення вен. (Краще вибрати холодне обгортання з кавою, і уникати втирання і інших маніпуляцій.);
• Алергія або шкірні захворювання. (Каву не дуже алергенів, але суміші складаються ще з деяких компонентів. Потрібно уважно читати рецепт або підводити його під себе особисто. Виключаючи алергени і негативний ефект.)
• Загальне нездужання. (Причина нездужання може бути будь-хто. Краще спочатку зрозуміти природу захворювання.)
• Невпевненість у здоров`ї ендокринної системи (наприклад, цукровий діабет.)
• Приготувати масу для нанесення за рецептом. Масу краще готувати на водяній бані. Визначте для себе набір інгредієнтів і змішавши в ємності, загорніть в товсте рушник. Якщо у вас все готове буде під рукою, то не доведеться виходити з ванної за масою.
• Обов`язково розпарити шкіру. Ідеально, якщо робити процедури в лазні або в сауні. Можна робити і в душі, але тоді потрібно попередньо, гарненько прогрітися під струменями води або полежати у ванні.
• Не застосовувати препарат піну для ванн і гель для душу, оскільки кава очистить шкіру якісно. Потрібно щоб відкрилися пори.
• Гарний настрій. Готовність приділити собі час і розслабитися. Бути впевненим, що найближчу годину вас не стануть просити про допомогу або вам не буде потрібно відправитися на роботу або прогулянку.
Існує широкий вибір рецептів і методів, який можна підібрати для себе особисто, в залежності від уподобань і складності сеансу.
Потрібно підібрати для себе інгредієнти індивідуально. У більшості рецептів присутній мед, якщо у вас є на нього алергія або ви просто не хочете його використовувати, мед можна замінити на вершки або дитячий гель для душу.
Розглянемо два види кавового обгортання, які сприяють схудненню: гаряче і холодне.
знадобиться:
Три столові ложки кави середнього помолу
Столова ложка меду
Столова ложка крему для тіла
Червоний перець на кінчику ножа
• Три столові ложки кави середнього помелу зварити в джазвой або в каструльці. (Починає закипати - вимикаємо).
• Охолодити до моменту, коли кава буде гарячим, але рука зможе терпіти температуру.
• У ємності, яку можливо поставити на вогонь, змішати столову ложку меду, столову ложку крему для тіла і червоний перець на кінчику ножа.
• Піти в душ. Розпарити шкіру до почервоніння.
• У каструльку з медом і перцем додати зварений мелену каву і підігріти всю масу на водяній бані до температури 40-50 градусів.
• Нанести цю масу локально, на ділянки, які найскладніше піддаються схудненню - живіт, стегна, зона галіфе і сідниці.
• Наносити трохи втираючи в шкіру.
• Обернути ділянки харчовою плівкою в 2-3 шари і зверху обгорнути рушником або теплою ковдрою.
• Зручно, якщо заздалегідь приготувати на дивані або ліжку розкрите ковдру або банних халат.
• Через 15-20 хвилин змити склад водою.
•
знадобиться:
Три столові ложки кави середнього помолу
Столова ложка меду
Столова ложка вершків
Червоний перець половина чайної ложки
Муміє (в аптеці продається в таблетках)
• Рецепт готується так само, як і попередній, але так як тут червоного перцю значно більше - на шкірі не повинно бути ранок і алергії і втирати в шкіру масу не потрібно. Просто накладаємо.
• Після того, як оберне масу, нанесену на шкіру, харчовою плівкою, слід одягнути домашній одяг і влягтися під теплі ковдри. Відчуття - жарко як в сауні, і трохи пече. ТРОХИ! Якщо відчуття неприємні - змийте. Значить цей варіант не підходить особисто вам.
• Через 20-30 хвилин змиваємо масу і втираємо в шкіру муміє (попередньо, дві таблетки розвести в оливковій або лляній олії)
• Надягаємо домашній одяг. Муміє вбереться в шкіру разом з маслом через час. Не варто відразу надягати хороші речі. Масло вбирається в перебігу двох годин.
знадобиться:
П`ять - шість столових ложок меленої кави
Столова ложка меду
Парафін для обгортання (продається в аптеці і використовується незліченну кількість разів, оскільки не має прямого контакту зі шкірою. Потрібна річ в господарстві. Стане в нагоді і для лікування дітей!)
• Варіть каву, зливаєте рідина.
• Додаєте в гущу мед, розтираєте.
• Чи готуєте парафін. Найзручніше - лист з духовки (можна завести спеціальний) змащуєте соняшниковою олією, кладете парафін і гріє в духовці до м`якого стану. Краще це робити до походу в душ.
• Після того, як ви завдасте масу на потрібні ділянки і оберне плівкою, переконайтеся, що парафін не має рідких ділянок, він повинен бути не прозорим.
• Візьміть плівку, розстеліть на столі в кілька шарів. Переверніть листочок з парафіном на плівку. Він буде як пласт. Зверху на нього так само кладете плівку.
• І накладаєте цей пласт на потрібні ділянки.
• Зручніше, якщо у вас будуть помічниці. Можна влаштувати спа - салон вихідного дня і з подругою побалувати один одного цією процедурою.
• З парафіном і хорошим настроєм покладається полежати під ковдрою протягом сорока хвилин.
• Після - знімаємо парафін. Прибираємо до наступного разу, змиваємо суміш.
знадобиться:
Три столові ложки кави середнього помелу (НЕ варений)
Столова ложка меду.
Апельсинове масло - 2-3 краплі.
• На розпарену шкіру нанести суміш з НЕ вареної кави, меду і апельсинового масла. Ретельно проскрабіть шкіру. Відчуття - до мурашок і легкого оніміння шкіри рук.
• Потримати на шкірі протягом п`яти -восьмі хвилин і змити.
• Завжди готуйте масу для використання безпосередньо перед процедурою. Не готуйте «про запас».
• Приготуйте харчову плівку для кавового обгортання.
• Распарьте шкіру ретельно в сауні або лазні. У ванній потрібно полежати хвилин 20.
• Нанесіть склад слідуючи рецепту і техніці.
• Оберніть місця зі складом харчовою плівкою.
• Зафіксуйте поверх плівки ковдру або рушник для глибокого прогрівання.
• Час, вказане в рецепті проведіть в спокої, в зручному положенні.
• Змивайте через час, прописане в рецепті.
• Особливо, приділіть увагу внутрішньої поверхні стегон, сідниць, талії і зони "галіфе". Процедуру проводити краще перед процесом депіляції або гоління, тому що шкіра травмується після складу депилятора, і процес буде не таким приємним. Відчуття повинні бути тільки хороші.
• Не забувайте про руках! Особливо, потрібно звернути увагу на внутрішню частину передпліччя, де шкіра ніжна і в`яла. Зовнішню сторону передпліччя і плечі обробити ретельно, оскільки шкіра тут досить груба і найчастіше схильна до вугрової висипки і різного роду запалень. Кавове обгортання, навіть без глибокого втирання, допоможе значно схуднути і придбати рельєф в зоні біцепса.
• Не шкодуйте зону талії і сідниць. Стегна теж розтираємо ретельно, круговими рухами. Тут потрібно не шкодувати маси кави і сил. Целюліт не любить масажу, розтирань і скрабування, оскільки це підшкірне явище. Втирання поліпшить метаболізм і прискорить схуднення.
• Використовуйте недорогий мелену каву середнього помелу. Тут не потрібні дорогі сорти.
• Збирайте гущу після того, як ви, або ваші домашні п`ють каву в чисту баночку. У потрібний момент можна просто змішати з іншими інгредієнтами і використовувати.
Якщо використовувати кавове обгортання для схуднення, тонусу вашого тіла, результат не змусить себе чекати. Кожен сеанс - крок до молодості і пружності шкіри.
Ніколи не позбавляйте себе можливості бути щасливою і доглянутою.
Знайдіть час і можливості. Кожен крок, кожен рух, зроблене вами заради себе і на благо собі, буде відзначено і оцінений оточуючими.
Щаслива ви - щасливі люди навколо вас. Любіть себе і своє тіло. Те, що приносить задоволення, коштує не дорого, але дорогого коштує!
Шкіра немовляти дуже ніжна і чутлива. Вона вимагає щоденного дбайливого догляду. Утримувати шкіру малюка в чистоті вам…
Час приготування: 1 годинаскладність приготування: легковегетаріанське питаниПорцій: 4В 1 порції: 469,2 ккал, білки -…
ЩО ПОТРІБНО:На 1 банку консервованої кукурудзи:• 1 цибулина• 2 ст. л. томатного пюре• 1ч. л. цукру•…
ЩО ПОТРІБНО:"• банани• дріжджі• водаЩО РОБИТИ:2 - 3 кг дуже м`яких (перезрілих) бананів розмішати в 5 л…
Час приготування: 50 хв.складність приготування: легкопорцій: 4В 1 порції: 613,5 ккал, білки - 53,7 г, жири - 8,9 г,…
Час приготування: 40 хв.складність приготування: легкопорцій: 4В 1 порції: 398,5 ккал, білки - 46,8 г, жири - 19,4 г,…
Час приготування: 50 хв.складність приготування: легковегетаріанське питанипорцій: 6В 1 порції: 201,3 ккал, білки -…
СМАЧНО, соковиті, СИТНО І КРАСИВОприготування: 50 хвскладність приготування: для початківцівдля вегетаріанцівдля ГотейВ…
Час приготування: 7 хв. + 30 хв. складність приготування: легковегетаріанське питаниПорцій: 4В 1 порції: 440,8 ккал,…
Рецепт для досвідчених кулінарівБлюдо, яке можна готувати в мікрохвильовій печіЧас приготування: 50 хв.порцій: 6В 1…
Час приготування: 35 хв. порцій: 4В 1 порції: 84,2 ккал, білки - 16,4 г, жири - 35,8 г, вуглеводи - 99,1 гЩО…
В 1 порції: 197 ккал, білки - 17 г, жири - 5,9 г, вуглеводи - 12,5 г10 порційЩо потрібно:• 800 г яловичої вирізки…
Холодний суп на квасі, який готують з відвареного і протертого щавлю, шпинату, зеленої цибулі, кропиви, лободи та іншої…
Час приготування: 35 хв.складність приготування: легкопорцій: 2В 1 порції: 456,6 ккал., Білки - 40,1 г, жири - 14,8 г,…
Час приготування: 25 хв.складність приготування: легкопорцій: 6В 1 порції: 315.1 ккал, білки - 8.6 г, жири - 9,9 г,…
Час приготування: 40 хв. + заморожуванняпорцій: 4В 1 порції: 509,8 ккал, білки - 4,4 г, жири - 30,6 г, вуглеводи - 54,2…
ПРОДУКТИ:• 4-5 яблук• 0,5 склянки очищених горіхів• 4 ст. ложки родзинок• цедра з…
час підготовки: 15 хв.Час приготування2 години 5 хв.Кількість калорій: 210 в порціїжир - 14 гСКЛАДОВІ:• 1 кабачок…