Імбирний лимонад: рецепт приготування
Імбир - найдавніша рослина, наділена корисними властивостями. Його кореневище застосовувалося в лікувальних цілях і в…
Сучасні тенденції і суспільство вихваляють струнке тіло, володарем якого мріє стати практично кожен. І як тільки люди себе не катують: багатогодинні тренування, дієти, фармакологія, список можна продовжувати ще довго. Але як же бути тим, чиє бажання схуднути дещо слабше сили волі проти солодощів? Так, печиво, шоколад, карамель і булочки доведеться точно виключити. Але, на щастя, є мед, відповідний для схуднення в самий раз. Як саме приймати це бджолине ласощі, в яких кількостях і в поєднанні з якими продуктами - читайте нижче.
Бджолиний мед по праву можна назвати природним комплексом вітамін, мінералів і амінокислот. При тривалій дієті, яка виключає в раціоні солодкі фрукти, рослинні і жирні олії, яловиче і свиняче м`ясо - медові продукти є цінним джерелом корисних речовин, який з легкістю може заповнити їх дефіцит в організмі. У порівнянні з цукром, бджолині солодощі менш калорійні і швидше всмоктуються в кров. Крім того, продукти бджільництва прекрасно покращують обмін речовин і метаболізм, що так необхідно худне людині.
Єдина рекомендація - це обмеження в кількості вживаного меду. Так як більш, ніж три чайні ложки вже залишаться в жирових відкладеннях, що геть-чисто зіпсує ваш результат від дієти.
Даний продукт бажано купувати не в магазині, які проходять пастеризацію і втрачають більшість корисних речовин, а з рук у бджолярів. Найкраще брати цукристий щільний мед, в якому міститься значно більше амінокислот, ніж в рідкому аналогу.
Як вже говорилося вище, не дивлячись на свою солодкість, невелика кількість меду здатне тільки позитивно позначитися на тих, що худнуть організмі. Особливу користь це ласощі може принести при правильному вживанні і поєднанні з певними продуктами. Варто враховувати, що найкраще медові напої вживати натщесерце перед першим прийомом їжі. Причому починати снідати потрібно не раніше, ніж через годину. Увечері пити дані коктейлі не рекомендуємо, так як на ранок, можливо, прокинетеся з набряком.
Даний рецепт вважається одним з популярних в раціоні тих, що худнуть. І це не дивно, адже мед заповнює вітамінний і мінеральний дефіцит, а лимон сприяє кращому розщепленню жирових клітин.
Для приготування вам знадобитися склянку теплої питної води, дві столові ложки лимонного соку і одна столова ложка меду. Додані інгредієнти потрібно гарненько розмішати у воді до повного розчинення.
Приготування цього коктейлю дещо відрізняється від попереднього варіанту не тільки наявністю імбиру, але і пропорціями. Отже, в склянку теплої питної води додаємо чайну ложку меду, столову ложку лимонного соку і столову ложку тертого імбиру. Для меншого відчуття гіркоти від імбиру рекомендуємо випивати напій залпом.
Судячи з відгуків, напої з меду - це відмінно засіб для позбавлення від зайвої ваги. Так, наприклад, за тиждень щоденного вживання медових напоїв і основної дієти, можна позбутися на 2-3 кг більше, ніж без коктейлів.
Імбир - найдавніша рослина, наділена корисними властивостями. Його кореневище застосовувалося в лікувальних цілях і в…
У невеликій мисці змішати йогурт, 3 столові ложки меду і цедру. Відкласти в сторону. натеінгредієнти:грецького йогурту…
Всі ми любимо попити чайку з ароматними булочками з корицею. Дійсно, ця приправа стала загальноприйнятою і улюбленої…
Корінь імбиру - справжня знахідка для тих, хто мріє привести фігуру в порядок, не доклавши до цього особливих зусиль.…
Лимон допомагає активно боротися із зайвою вагою, завдяки органічним кислотам і вітаміну С, що входять до його складу.…
Неправильне харчування і «перехоплювання» їжі на ходу крім придбання зайвої ваги ще й шкодить організму.…
Імбир - східна пряність, яка користується великою популярністю. Але імбир є не тільки пряністю, яка надає стравам…
З найдавніших часів відомі лікувальні властивості меду. Мед - природний калорійний продукт, який дуже корисний для…
Якщо ви вирішили худнути, необхідно враховувати, що не тільки їжа повинна бути корисною, але і напої, що вживаються…
Напої для схуднення - це не «чарівна пігулка» для схуднення. Вони діє в комплексі з дієтами, відвідинами…
Кориця з медом, граючи в дуеті, просто творять чудеса в області схуднення, прискорюють обмінні процеси, виводять шлаки…
Мед є відмінною підмогою для схуднення в домашніх умовах - дивіться, як використовувати мед всередину і зовнішньо, якщо…
Імбирний чай - унікальний засіб для схуднення. Про користь імбиру знають, мабуть, усі. Але, крім інших сфер…
Мед - виключно натуральний і корисний продукт. Про його корисні властивості відомо багато, і, що цікаво, медових дієт…
Чай з імбиром є відмінним допоміжним засобом для лікування простудних та інфекційних захворювань - напій багатий…
Імбир - це пряна рослина родом з Індії. Його корінь з давніх часів славиться своїми смаковими і лікувальними…
Лимон - один з найефективніших продуктів для схудненняЛимон по праву можна назвати унікальним фруктом, який має цілу…
Прості і смачні рецепти зелених коктейлів для схудненняВсі ми знаємо, що здорове повноцінне харчування - це запорука…