Чи небезпечний страх смерті?

Страх як емоція

"Один з основних показників того, що людина морально здоровий - це прояв емоцій. Найсильніші емоції, як правило, у людини викликає страх. Дикий виплеск адреналіну може штовхати людину на самі необдумані і несподівані вчинки. Люди можуть боятися і комах, і темряви, але, без сумніву, найсильніший і паралізуючий страх - це страх смерті. Він переслідує абсолютно кожної людини, починаючи з більш свідомого віку, коли приходить розуміння того, що життя не вічне.

Наскільки шкідливий страх смерті?

"Страх смерті може бути різним. Це може бути і боязнь того, що власне життя урветься, і боязнь втратити близьких, рідних людей. Страх за власну смерть може перерости у хворобу або в параною. У таких випадках люди бояться навіть просто вийти з дому, побоюючись, що їх зіб`є машина, або на голову впаде цеглина. Це дуже неправильний стан, так як за очікуванням смерті проходить все життя, яка могла б бути витрачена на важливі і приємні речі. У житті немає нічого нескінченного, все рано чи пізно закінчується. Можливо, в цьому і є її принадність, що за свій життєвий цикл людина встигає відчути все - від трагедії і будь-яких втрат до народження нового життя і здобуття своєї другої половинки.

Короткий психологічний словник

"Для того щоб не замикатися в собі, потрібно дізнатися в першу чергу які бувають страхи. Вони можуть бути глибокими і поверхневими, параноїдальні та тимчасовими. Страх може бути викликаний різними приголомшливими подіями, що відбулися в особистому житті або сталися в житті близьких, дорогих серцю людей. Відчувати страх - це нормальний стан людини. Повна відсутність страху може бути симптомом будь-якої хвороби. Головне - виявити причини цього захворювання і спробувати з з ними впоратися. Чітке усвідомлення того, що відбувається може прогнати страх смерті або ж зробити його більш м`яким і допомогти йому піти.

Наші фантазії

"Людину може лякати як сам факт смерті, так і біль. Ще більш страхітливим може бути той факт, що ніхто не знає, що знаходиться за межею життя, що відбувається з душею, пропадає вона або знаходить свій притулок серед двох обителей. Незнання майбутнього лякає абсолютно кожного саме цим фактом, і, може бути, страх смерті цілком виправданий.

Що ми знаємо про смерть

"Втрата близької людини завжди є непоправною втратою, тому страх смерті рідних людей відчуває більша частина населення нашої планети. Лишається рідної душі - це значить залишитися на самоті, і усвідомлення того, що більше не буде можливості приватної розмови, обійняти померлої людини, наводить жах. З`являється багато жалю про недосказане, недоробленому і вже неможливим до виконання.

Що можна зробити прямо зараз?

"Не варто пускати страх занадто глибоко в себе. З цією емоцією потрібно вміти справлятися. Про те, як перемогти свій страх, мало хто знає. Хтось може пережити цей факт самостійно протягом лише декількох днів, а кому-то може знадобитися терапія за участю психолога. Ну а якщо страх переростає в параною, яка переслідує день за днем, може знадобитися курс повноцінного лікування з подальшою госпіталізацією. Найкраще намагатися тримати себе в руках і контролювати емоції, місце страху повинно бути, але в розумних кількостях.