Як пережити втрату коханої людини

Немає нічого страшнішого смерті близьких, з цим ніхто сперечатися не буде. Життя влаштоване так, що рано чи пізно, кожна людина стикається з втратою рідних людей. Складно знайти сили, щоб жити далі, але за законом життя зробити це необхідно.

Коли йде кохана людина, гасне сонце, життя втрачає сенс і фарби. Дуже важко змиритися з втратою, адже ще вчора все було по-іншому. На те, щоб усвідомити, що сталося, є правдою, необхідно час. час має вилікувати, в це треба вірити. Але сидіти, склавши руки, не слід. У будь-якої людини є своя місія на землі, є певна кількість часу, відпущений для цього, і не можна про це забувати. Ви втратили близьку людину, а навколо є люди, у яких хворіють діти, десь йде війна, чийсь будинок згорів, та хіба мало бід навколо. Що б не трапилося в житті, справа живих - гідно пройти шлях, визначений згори.

Якщо горе сталося в родині вашого близького друга, не залишайте його наодинці зі своїми думками, підтримайте в скрутну хвилину, пожертвуйте своїм часом, поділіться душевним теплом, і коли вам буде важко, хтось також прийде до вас на допомогу.

Першою стадією переживання є шок від того, що сталося. Щоб не захворіти, треба виплеснути емоції і не слід стримувати сльози, їх завдання - очистити душу від горя.

Добре, якщо людина розуміє, що природа може пом`якшити його біль. Треба ставитися до природи, як до частини світобудови і бачити себе частиною її, яка одночасно є вічністю, куди йдуть близькі люди.

Як правило, втрату близьких супроводжує страх. Він може настати в зовсім несподіваному місці, серед натовпу людей або на самоті, без сумніву одне, страх паралізує, не даючи жити. Такого роду страх - НЕ реакція на реальну небезпека- швидше за все, це реакція на невідомість, яка оточує будь-яку людину після смерті близького. Якщо страх скував вас в нічний час, слід включити світло, озирнутися навколо, помацати будь-які предмети, наприклад, килим або шпалери, взяти в руки книгу, трохи почитати. Словом, треба повернутися в реальність, відчути її повною мірою, страх незабаром пройде.

Горе не проходить раптом, потрібен час, щоб біль втрати притупилася. Ховати свої почуття не треба, в пам`ятні дати намагайтеся віддати данину пам`яті пішов. Сходіть до церкви, замовте панахиду, відвідайте кладовищі, помоліться за нього, зробіть все, що вважаєте за потрібне і продовжуйте жити далі.

Внимание, только СЕГОДНЯ!