Як пом'якшити шкіру п'ят

У деяких людей, як чоловіків, так і жінок, може виникнути така проблема: шкіра на п`ятах стає надмірно грубої. Причини можуть бути самими різними: тут і природні вікові зміни, і вплив повітря (якщо часто носити відкрите взуття), і постійні мікротравми. В результаті всіх цих факторів в області п`яти поступово утворюється товстий шар омертвілого епітелію, часом з тріщинами, куди забивається бруд і пил. Природно, це заподіює дискомфорт, особливо жінкам. Як же пом`якшити шкіру п`ят в домашніх умовах?

Самий мінімум, який від вас буде потрібно - шматок пемзи, а також живильний крем.

Легко здогадатися, що приведення в порядок шкіри п`ят складається з двох основних етапів: видалення омертвілого шару епітелію і пом`якшення здорового шару шкіри. Видалення проводиться за допомогою шматка пемзи. Перед цією процедурою шкіру п`ят треба добре розпарити, щоб вона стала податливі, еластичнішою. Для цього, необхідно прийняти гарячу ванну для ніг. Її тривалість - не менше чверті години.

Можна використовувати для ножної ванни тільки гарячу воду, можна додати в неї відвари трав, морську або хвойну сіль і т.д. Потім за допомогою пемзи якомога ретельніше видаліть омертвілий шар епітелію. Постарайтеся при цьому не травмувати здоровий шар шкіри.

Потім ретельно обсушіть ноги (найкраще м`яким рушником) і втирайте в шкіру п`ят живильний крем. Намагайтеся проводити всі наведені вище дії досить регулярно: мінімум два рази на місяць, через однакові проміжки часу.

Якщо вам чомусь не хочеться возитися з пемзою, то можете використовувати скраби. Ось, мабуть, найпростіший рецепт: треба взяти один стакан (приблизно 200 мл) морської солі, два дрібно нарізану помідора або дві натерті на середньої тертці сирі картоплини. Перемішати сіль з помідорною або картопляною масою, нанести на розпарену шкіру п`ят, почекати 15 хвилин, гарненько потерти жорсткою мочалкою (натуральної або синтетичної). Помити ноги гарячою водою, обсушити, нанести живильний крем. Цю процедуру проводити мінімум раз в тиждень, перед сном. Після нанесення живильного крему бажано надягати бавовняні шкарпетки і не знімати їх до ранку.

В окремих випадках добре допомагає регулярне втирання в ороговілу шкіру п`ят суміші касторової і оливкового масел. Ще краще, якщо в цю суміш будуть додані вітаміни А і Е (по одній капсулі).

Внимание, только СЕГОДНЯ!