Улюблені п'яточки: доглядаємо правильно

якщо шкіра на п`ятах стала дуже грубої і значно потовщені, не намагайтеся позбавитися від неї за одну процедуру. Правильний догляд має на увазі проведення серії процедур. Почніть з ножних ванночок. Налийте в таз з гарячою водою 1 склянка молока, додайте стільки ж мильного розчину і 3 ст.л. морський солі. Тепер опустіть ноги в таз і тримайте їх там не менше 40 хвилин. Потім акуратно і ретельно дрібнозернистої пемзою зніміть верхній шар шкіри з розпарених п`ят. Оброблені ділянки змастіть живильним кремом. Процедуру потрібно повторювати до тих пір, поки весь ороговілий шар не буде видалений.

Надалі можна для догляду за п`ятами обмежитися спеціальним скрабом для ніг: нанесіть його на пемзу і акуратно масажуйте шкіру, не менше 3 хвилин і не рідше одного разу на тиждень. Після процедури обов`язково втирайте в ступні живильний крем або тепле оливкова масло.

Пом`якшити грубу шкіру на п`ятах допоможе цибульний компрес, який найпростіше робити на ніч. Попередньо зробіть для ступень ванночку з сіллю, а потім прикладіть до п`ят по половинці цибулини, обшпареною окропом. Оберніть навколо ступень плівку, а зверху намотайте бинт. Вранці ноги потрібно вимити і нанести жирний крем. Після декількох процедур ви не впізнаєте свої п`яти.

Якщо на п`ятах з`явилися тріщини, не ігноруйте їх, а негайно вживайте заходів - робіть примочки або маски, наприклад, з тертого яблука. Натріть соковите яблуко на дрібній тертці, викладіть його на щільну тканину і прикладіть до п`ят, зафіксувавши компрес з допомогою бинта. Таку маску бажано робити на ніч. Замість яблука можна прикладати капустяний лист.

Позбавити п`яти від тріщин допоможе картопляний відвар. Відваріть картоплю, воду не зливайте, а розімніть прямо в ній картоплю виделкою. Тримайте ноги в теплому відварі 40 хвилин, потім помийте їх і змастіть тріщини касторовою олією або жирним кремом. Після одягніть шкарпетки і вирушайте спати.

Тріщини на п`ятах зникнуть, якщо мазати їх на ніч медом або свинячим топленим салом. Потрібно всього лише нанести товстий шар меду або сала, обмотати п`яти плівкою і зверху надіти шкарпетки. Такий компрес зручно робити на ніч. Для досягнення відчутного результату робіть так кожен день 2 тижні.

Взагалі ванночки і живильні маски для ніг потрібно робити не рідше одного разу на тиждень, а влітку і того частіше. Для освіження шкіри ступень в ванночки додавайте відвари трав: м`ята освіжає, кора дуба зменшує пітливість, а календула дезинфікує. Для збереження м`якості п`ят обов`язково втирайте в них живильний крем по закінченню процедур - тільки ретельний і регулярний догляд зробить ваші п`ятки м`якими і гладкими.