Страх перед страхами. Як його позбутися?

Як часто ми заздримо нашим дітям! Дитячі сльози, проблеми, сварки і негаразди здаються нам легко прохідними і не дуже серйозними. Тим часом малюки, та й старші діти, можуть відчувати справжнісінький страх перед страхами. Як усунути його? Чи необхідно лікування цих страхів, або з віком вони підуть самі по собі?

Страх - це норма чи патологія?

Те, що маленькі діти чогось бояться - це типово і цілком зрозуміло. Одною з найпоширеніших «страхів» є страх темряви, який зазвичай проявляється в два-три роки. Крім цього нерідко у дошкільнят зустрічається боязнь залишитися вдома без батьків або близьких, турботу про власну безпеку. В штатній ситуації це цілком нормальне явище, яке сигналізує, що необхідно бути обережними. Але є межа, переступивши яку, дитина відчуває страх перед страхами, і це часом переростає в справжню фобію. Зрештою такий стан може призвести до підвищеної дратівливості, неврозів, неадекватного сприйняття оточуючих явищ, неуважності і відсутності сну. У цьому випадку потрібна допомога фахівців, чия професія - корекція страхів у дітей.

Причини страху: чому він існує?

Це питання і сьогодні не цілком вивчений, але вчені виділяють найбільш поширені з причин:

• Дитяча фантазія

Ситуація, де дорослі не помічають нічого страшного, в пам`яті дитини відкладається і викликає тривожність на підсвідомому рівні. Коли у трирічної дитини розвивається фантазія, він може доповнити побачене подія якимись подробицями і домислами, формуючи образ живе в темряві «чудовиська».

• навіяні страхи

Ми створюємо їх самі. Часом навіть не замислюючись, ми лякаємо малюків різними «Бабайками» і «чудовиськами», які прийдуть і заберуть його, якщо він не ... Поступово ми формуємо найпоширеніший страх перед страхами - викликаний.

• ситуативний страх

Нічні страхи у дітей можуть виникнути на основі конкретного випадку або негативної інформації, отриманої з літератури, інтернету або телевізора. Тому батькам необхідно дуже обережно підбирати інформацію для дитини, особливо емоційно збудливого, контролювати, що він дивиться, читає або у що грає. Вчасно помічене відхилення допоможе відразу ж усунути причину тривожності.

• Крім того, страх у дітей можуть викликати сімейні конфлікти і навіть взаємини з однолітками.

Кошмар - це страшний сон

Нічний кошмар за своєю природою відрізняється від просто страшного сну. Він з`являється ближче до ранку і триває близько 20 хвилин, хоча дитині здається, що він пройшов за короткий час. Прокидаючись від кошмару, дитина може в подробицях пригадати не тільки все побачене, а й почуте, і відчутне. Якщо дитина побачила сон-кошмар, він прокидається весь в сльозах і, якщо малюк вже вміє говорити, захлинаючись розповідає про те, що його так налякало. Найчастіше кошмар - це страх перед страхами, випробуваними днем. Хоча жоден кошмарний сон не схожий на інший, найчастіше дітям сняться сни на тему падіння, переслідування, нападу або загрози. Якщо малюк дуже емоційний, то такі сновидіння можуть повторюватися з ночі в ніч.

Лікування або корекція

Як правило, корекція дитячих страхів не потребує лікування за допомогою ліків. Досить спокійного пояснення, обігравання ситуацій, які пояснюють занепокоєння у дітей, або консультації у психолога, який проводить «лікування» за допомогою своїх професійних «інструментів».