Як допомогти чоловікові впоратися з його страхом?
Будь-яка людина часом може відчувати різні страхи. Страх перед смертю і страх болю взагалі є постійними джерелами…
Практично у кожної дитини є свої страхи. Але якщо одні діти можуть впоратися з ними самостійно або за допомогою батьків, то іншим необхідні спеціальні заняття по корекції дитячих страхів. Такі заняття поводятся психологами в школах і дитячих садах. Деякі педагоги і вихователі поводять ці заняття самостійно. У чому ж полягає особливість і сенс проведення занять з корекції дитячих страхів?
Перший етап - це тестування. Найчастіше воно проводиться серед усіх дітей, щоб виявити, хто саме потребує корекції. Діти походять спеціальні тести, розроблені психологами, які сприяють визначенню страхів. Сенс тестів полягає в описі картинок і відповідей на певні блоки питань. Після того як тестування закінчено, визначається група дітей, яка потребує корекції. Про те, що у дитини є проблеми, відразу ж повідомляють батькам. Педагог чи психолог повинен поговорити з батьками, пояснити, що саме могло стати причиною дитячих страхів і підказати, як можна з цим боротися.
На наступному етапі починається безпосередня робота по корекції дитячих страхів. Вона включає безліч різних вправ, які допомагають дитині перестати боятися певних речей. В першу чергу, для знищення страхів використовують вправи по релаксації. Вони допомагають малюку розслабитися, не перенапружуватися. Завдяки таким вправам, діти починають занурюватися у свій внутрішній світ, йдучи від того, чого вони бояться.
Далі педагог або психолог переходить до вправ по концентрації. У цьому випадку дитина повинна навчитися зосереджуватися на своїх емоціях і відчуттях. Ці вправи допомагають йому зрозуміти, що конкретно викликає у нього страх. Наприклад, діти не бояться темряви, тому що просто темно. Дитячі страхи породжують різні речі, прояви яких може початися в темряві. Психолог допомагає дитині зрозуміти це і відокремити конкретне від загального.
Під час занять з корекції часто використовується різна музика, яка допомагає відволіктися від того, чого дитина боїться, перемикає його увагу. Крім того, з часом хороша позитивна музика починає асоціюватися у малюка з тим, чого він боявся і витісняти страх. У цьому випадку, психолог працює з позитивними емоціями, які можуть витіснити негативні, за допомогою того, що дитині приємно і подобається.
Звичайно ж, заняття з корекції страхів завжди включають в себе ігри. Игротерапия - це один з найдієвіших методів. Діти знищують свої страхи під час гри. Їм пропонують розігрувати різні сценки, персонажами в яких є страхи. Ігри побудовані так, щоб в результаті дитина зрозуміла, що він сильніший і розумніший того, чого він боїться. Таким чином боязнь перед чим-небудь долається.
Ще один спосіб корекції страхів - арт-терапія. В цьому випадку діти малюють те, чого бояться, а потім за допомогою серії малюнків, намагаються продовжити історію. В цьому випадку психолог домагається того, щоб кінцева картинка символізувала перемогу над страхом.
Також малюкам роблять різні масажі, які заспокоюють і розслаблюють їх м`язи, позбавляють від напруги.
Під час занять з корекції страху основним завданням психолога є прийняття дитини таким, яким він є. Малюка ніколи не можна засуджувати за те, чого він боїться і ставиться до цього несерйозно. Він повинен розуміти, що ви на його боці і дійсно хочете допомогти. Також ніколи не варто підганяти дитину, прискорювати процес. Якщо педагог використовує корекційні гри, він повинен проходити з малюком все етапи, не намагаючись щось зробити швидше. Навіть якщо малюк не може пройти щось довгий час, необхідно чекати і допомагати йому, інакше игротерапия просто не принесе результатів. Під час ігор дорослі не повинні коментувати гру, якщо це не стосується безпосередньо корекції. І ще одне основне правило - це право на імпровізацію. Навіть якщо психолог склав певний сценарій, дитина має повне право від нього відхилятися і це повинно вітатися.
Будь-яка людина часом може відчувати різні страхи. Страх перед смертю і страх болю взагалі є постійними джерелами…
Страх носить захисний характер. Він заснований на інстинкті самозбереження і супроводжується фізіологічними змінами, що…
Як часто ми заздримо нашим дітям! Дитячі сльози, проблеми, сварки і негаразди здаються нам легко прохідними і не дуже…
Як показує статистика, в Росії в дошкільних установах тільки десять дітей зі ста абсолютно здорові. До такого…
Зараз, практично в кожній школі з`явилася посаду дитячого психолога. Але далеко не всі батьки розуміють, що саме…
Багато дорослих вважають, що неврози, депресії, страхи - це тільки їх прерогатива, що діти не схильні до таких емоцій.…
Якщо вам пощастило, і ваш малюк не боїться гучних звуків, поїздів, собак, то страхи, які пов`язані з вночі, напевно, не…
Психологи вважають найпершою емоцією людини страх. Адже проходячи через родові шляхи, малюка охоплює позамежний жах.…
Дитячі страхи є глибокими переживаннями дитинства, які проявляються іноді згодом в більш пізньому віці. За результатами…
Будь-якій людині властиво відчувати страх, боятися чогось. Особливо дитині, адже оточує його такий незвіданий і…
Часто буває, що малюк боїться купатися. У кожного з дітей по-різному проявляється страх остраху води, одні діти…
Багато батьків звертаються до психолога з питанням: чому дитина боїться інших дітей? Насправді, ця проблема не виникає…
Колись в житті кожних батьків наступає такий момент, коли необхідно дитини залишити одного будинку. Чим молодша дитина…
У сучасній психології часто згадується казкотерапія для важких дітей. Однак далеко не всі розуміють, що ж саме має на…
Різного роду страхи є незмінними супутниками у житті практично кожної людини. І вони здатні значно її зіпсувати. Людина…
Страхи у дітей з`являються в зв`язку з удосконаленням в роботі відділів головного мозку. Головний мозок дітей постійно…
Якщо дитина не боїться нічого, ймовірно, у нього проблеми зі здоров`ям. До такого висновку прийшли вчені, довівши…
Наші дитячі страхи або страх - це неприємне і дискомфортний для нас почуття, яке може проявлятися якийсь невиразною…