Дитячі нічні кошмари

Нічні кошмари, здебільшого, зустрічаються у дітей в ранньому віці. Проявлятися порушення сну у дітей може по-різному: у вигляді часткового розлади або ж у вигляді захворювання - парасомніі. Страхи виявляються в першій фазі глибокого сну, тобто в першу годину після того, як дитина заснула.

Якщо дитина бачить кошмар уві сні, то його тіло напружене і витягнуто, часом можна спостерігати рефлекторна зміна положення. Наприклад, він може сісти в ліжку. Дуже часто дитина в такі моменти починає невтішно плакати або просто кричати. Пов`язано таке поведінка з неузгодженістю різних ділянок мозку. При цьому можна спостерігати уповільнення рухової активності на тлі високої нестійкості процесу розслаблення фізіологічних реакцій.

Що ж таке нічний кошмар

На дитячі нічні кошмари не можна махати рукою і говорити, що це всього лише фантазія дитини або домисли дбайливих батьків. Це галлюцинаторное фізіологічне явище, коли мозок дитини знаходиться в перевозбужденном стані і не може переключитися в стадію гальмування. Як підсумок - підвищена психічна збудливість в перші години, коли у дитини фаза глибокого сну.

Приблизно у третини дітей, які страждають від нічних кошмарів, виявляється підвищена рухова активність. Перебуваючи в паніці, дитина може розмахувати руками і бити ногами, намагатися встати, при цьому він не виходить з фази глибокого сну. З плином часу у дитини можуть сформуватися такі захворювання, як лунатизм або Парасомнии.

Такий стан у дитини можна охарактеризувати як прагнення пересуватися, перебуваючи в стані сну. Під час пересування при цьому очі можуть бути відкриті дуже широко, а зіниці розширені і без будь-якої реакції на будь-які рухи. Розбудити в такий момент дитини досить складно, він не впізнає нікого з присутніх поруч, не орієнтується в просторі і взагалі може не розуміти, де він в цей момент перебуває.

Первинні нічні страхи у дитини тривають за часом, як правило, близько 15-20 хвилин. У малюка в цей момент підвищується артеріальний тиск, частішає пульс, також підвищено потоотделеніе- дихає дитина уривчасто і дуже часто-руху очей швидкі. Потім збудження переходить в стадію глибокого сну. Необтяжені нічні кошмари у дитини бувають тільки один раз за ніч. Прокинувшись, дитина навряд чи згадає, що з ним щось відбувалося вночі.

Нічні кошмари у дитини - це не спадкове захворювання, вони не обумовлені генетичними факторами. Спровокувати нічні кошмари може неузгодженість психічного і фізичного розвитку, а також важкі функціональні захворювання деяких систем і органів. Буває, що нічні дитячі кошмари є попередником психічного захворювання.

Проявитися нічні кошмари можуть у дитини будь-якого віку. Але найчастіше такі випадки фіксують у віковій групі від трьох до п`яти років. І найбільше страждають від цього хлопчики. Повною мірою позбавлення від нічних кошмарів і страхів відбувається до дванадцяти років.

Чому сняться кошмари

Кошмари в нічний час у дітей - це цілком нормальний фізіологічний процес нерозвиненою і незрілої нервової системи. Сплутаність в засипанні і пробудженні може бути викликана різними стресовими ситуаціями, наприклад, коли малюк дуже втомився. Також спровокувати можуть і будь-які зміни, які вводяться в регулярний графік неспання і сну малюка. Проявитися нічний кошмар може і через наповненості сечового міхура. Страхи в нічний час, які проявляються не в дитинстві, а вже в підлітковому віці або у дорослої людини, є тривожною ознакою, часто вони пов`язані з отриманою травмою голови або з розладами сну через перенесеного стресу.

Хоч би чим були спровоковані прояви нічних страхів, визначити їхню справжню причину зможе досвідчений фахівець. Після чого він призначить ефективне лікування, а також курс реабілітації.

Найчастіше кошмари ночами у дитини проходять самостійно після того, як буде скоректований режим сну і відпочинку. Однак іноді нічні страхи все ж є приводом для того, щоб звернутися до лікаря.