Лінь: добре чи погано?
Лінь існує в нашому житті і вона деструктивна! Саме вона заважає нам досягати наших цілей. Саме лінь чіпляє нас і…
У багатьох людей на життєвому шляху виникають труднощі, які гальмують розвиток, успіх, самовдосконалення. У відповідь реакцією психіки людини на стрес може стати лінь, загальмованість. У такі моменти виникає питання: "Як змусити себе не лінуватися?" В першу чергу, потрібно зрозуміти, що лінь - не ворог, а союзник вашого організму. Вона допомагає психіці захиститися від зайвої напруги. Тому з лінню важливо не воювати, а домовлятися. Варто розібратися з причинами, які заважають рости далі.
"
Будь-яке насильство над власною психікою - пряма дорога в депресію. Якщо ви відчуваєте, що вас долає лінь, постарайтеся вивчити її причини. Запитайте себе про те, що б зараз хотілося зробити з задоволенням? Якщо відповіддю буде бажання поспати або відпочити, послухати музику, то ваш організм втомився від навантажень. Відпочиньте, розслабтеся, адже тільки після цього до вас повернеться працездатність. Як не лінуватися, якщо втоми немає, але до роботи приступати не хочеться? Варто обміркувати план виконання завдання. Можливо, ви відчуваєте несвідомий страх перед невдачею в складній справі. Чіткий покроковий план допоможе підвищити ефективність дій. Вам буде зрозуміло, як в кілька простих кроків досягти результату. Це додасть впевненості в своїх силах. Якщо фразу: «Не лінуйся, зроби це!» - Говорить вам хтось із близьких або начальство, а ви відчуваєте непереборне бажання ухилитися від завдання, значить спрацьовує ефект нав`язування. Ви розумієте, що ця робота марна або не несе вигоди особисто вам, і організм включає «гальмо» для збереження сил. В такому випадку допоможе тільки мотивація. Знайдіть вигоду для себе (можливо, приховану) або призначте самі собі нагороду за працю. Нехай кожне досягнення буде відзначено невеликим заохоченням.
"
Перераховані нижче способи допоможуть впоратися з небажанням робити що-небудь. Застосовуйте їх кожен раз, коли відчуваєте лінь. Незабаром вони стануть автоматизмами, які свідомість стане застосовувати без зусиль з вашого боку. Постарайтеся робити їх на совість і не лінуватися.
Лінь існує в нашому житті і вона деструктивна! Саме вона заважає нам досягати наших цілей. Саме лінь чіпляє нас і…
Лінь - саме чудове якість людини. Без ліні не було б важливих відкриттів, прогресу. Неледачий людина до сих пір би…
Як часто ми свою бездіяльність виправдовуємо тим, що лінь народилася раніше нас. І скільки ще може проговорити приказок…
Є бажання бути цілеспрямованою, але щось заважає досягати поставлених цілей? Чи можна навчитися досягати своїх цілей?…
Якби було так легко змусити себе вести активний спосіб життя, то все кругом були б втіленням бадьорості і здоров`я. Але…
Кожен з дитинства знає, що вранці треба робити зарядку. Але не кожен може змусити себе робити зарядку. На питання: чому…
Дивишся на своє відображення в дзеркалі і на дівчину в кросівках в журналі і гризуть думки про те, що треба б почати…
Напевно, хоч раз в житті кожна людина стикався з такою ситуацією, коли нічого не хочеться робити. У такі моменти…
Лінь не тільки «поїдає» весь вільний час, але і не дає можливості розвиватися, подорожувати, набиратися…
Щоб почати займатися спортом, потрібно мати велику силу волі. Вона є не у всіх, і в разі її відсутності необхідно…
Всі люди мріють бути здоровими і красивими, але чомусь дуже важко одного ранку прокинутися і відразу взятися за роботу…
У вас ще маса справ, але взятися за якийсь з них немає ніякого бажання. Начебто є і ідеї, і час, і навіть сили, але…
Боротьба з лінню трапляється в житті кожного. Справи лежать мертвим вантажем, вмовляння розуму не діють, хочеться…
Що заважає людям займатися улюбленими справами, виконувати важливі завдання і покращувати своє життя? У кожного своя…
Щоб досягти мети, необхідно скласти покроковий план дій. Кожен день ставте перед собою невеликі завдання, виконання…
Всім подобається лінуватися. Однак нічого добре при цьому не відбувається: важливі справи не виконуються, посуд сама не…
Мотивація відіграє величезну роль у всіх сферах людської життєдіяльності. Без неї дуже складно виконувати поставлені…
Іноді трохи полінуватися навіть приємно. Розслабитися в вихідний день під ковдрою, просидіти вечір з книжкою і нікуди…