Салат "щітка" для схуднення
Салат "Щітка" для схуднення широко відомий і популярний серед тих, хто цікавиться тимінгредієнти:Буряк - 200 ГрамМорква…
Величезна кількість дієт, всілякі чаї для схуднення, гелі, креми проти целюліту ... На що тільки не йдуть сучасні люди, щоб бути в хорошій формі! Однак більшість з цих способів або взагалі не приносять результатів, або змінюють ситуацію ненадовго. Але ж існує дуже дієвий спосіб - афірмації для схуднення.
"
Це слово прийшло з латинської мови і перекладається як «підтвердження». Справа в
тому що багаторазове повторення будь-якого висловлювання закріплює образ, який створюється цією фразою на підсвідомому рівні. Якщо афірмація наповнюється позитивним змістом, то і психічний стан поліпшується, з`являється стимул до будь-яких змін. Адже вже неодноразово було доведено, що підсвідомість надає набагато більший вплив на життя людини, ніж свідомість. Сама техніка існує вже кілька сотень років. В Стародавній Індії, наприклад, використовувалися таттви. Вони являють собою настрої, що готують людину до різних складних життєвих ситуацій, наприклад, до бою або народження малюка.
"Як ми вже зрозуміли, афірмація - програмування. Саме тому словоформи повинні будуватися за певною формулою. По-перше, висловлювання повинні вимовлятися від першої особи, а дієслова вживатися в теперішньому часі. У результаті повинно вийти так, ніби ви вже знаходитеся в процесі схуднення. Причому навіть в афірмації для схуднення не варто забувати додавати слова про здоров`я. Наприклад: я худну на ... кілограм, і стаю більш здоровою і красивою. По-друге, обов`язково з афірмації для схуднення виключається частка «не». Психотерапевти кажуть про те, що наша підсвідомість ігнорує це слово. Тому, наприклад, висловлювання «я не хочу бути товстою» в підсвідомості сприйметься з зворотним глуздом. По-третє, словоформа повинна бути короткою, не більше двох пропозицій. Та й сам зміст має подобатися людині. По-четверте, визначаючи, як налаштуватися на схуднення, і допомагаючи собі в цьому, можна написати аффирмацию на листку паперу, красиво оформити і навіть підібрати відповідне зображення. В цьому випадку ви не тільки будете пам`ятати фразу, але і у вас спрацює метод візуалізації, що дозволить посилити дію висловлювання. Вимовляти словоформу необхідно якомога частіше. Робити це можна як уголос, так і про себе.
"
Психологія схуднення часто використовує метод візуалізації наступним чином: намалюйте потрібну картинку в своїй уяві, зробіть її максимально чіткої, щоб видно було кожна деталь. Прорисуйте собі руки, обличчя, груди, ноги і інші частини тіла. «Одягніть себе» в бажану одяг. Придумайте, як до такого перетворення поставляться оточуючі люди.
"Складаючи і промовляючи про себе афірмації для схуднення, необхідно думати виключно про хороше, оскільки негативні слова і думки також впливають на підсвідомість. Так, наприклад, якщо людині довго говорити, що він дурний, він обов`язково таким і стане.
Салат "Щітка" для схуднення широко відомий і популярний серед тих, хто цікавиться тимінгредієнти:Буряк - 200 ГрамМорква…
Окрошка для схуднення від звичайної окрошки відрізняється тим, що ми використовуємо нежирний кеінгредієнти:Нежирний (до…
В даний час ні для кого не є секретом те, що наші слова і емоції впливають на наше життя. Якщо думати і мислити…
Велика сила самонавіювання"Напевно ні для кого не секрет, що людський організм має величезний оздоровчий потенціал,…
Пологи - процес не простий, і їх результат залежить від дуже багатьох чинників, що включають в себе не тільки фізичний…
Як стати успішним за допомогою афірмації?Афірмації на успіх, це якісь короткі фрази, основна мета яких запрограмувати…
Як повернути впевненість у собі за допомогою сили думки, афірмації?Без впевненості в собі складно досягти успіху в…
Що таке афірмації і як вони працюють для зміни долі?Багатьма давно доведено, що зцілювати себе самостійно, не…
Як залучити чоловіків за допомогою сили думки? Афірмації на залучення чоловіків.Афірмації - це позитивні твердження,…
Людство вже тривалий час звертається до Тибету, як до незамінним джерелом знань і мудрості. Ченці Тибету читали мантри,…
Люди, які страждають надмірною вагою, в будь-якому випадку будуть намагатися всіма силами його позбутися, при цьому…
Сучасні жінки буквально схиблені на схудненні. Причому худнуть навіть ті, кому на перший погляд абсолютно це не…
Безсумнівно, проблема з вагою полягає в наших же власних установках. Так, наприклад, після хорошої роботи, коли успішно…
Багато успішних людей говорять про те, що до мети їм допомогло прийти активну мріяння, тобто постійне повторення…
Вивчивши деякі психологічні прийоми, можна налаштуватися на схуднення. Щоб ними опанувати, знадобиться не так багато…
Афірмації - кілька фраз, які допомагають зрозуміти те, чого ви хочете досягти, і налаштовують вас на отримання…
У другій половині ХХ століття до традиційних методів схуднення - фізичних навантажень і дієт, додалися і нетрадиційні.…
Методика «25 кадр для схуднення» - це ціла серія інформаційної продукції, що служить для оздоровлення…