Сучасні танці: вчимося красиво танцювати будинку
Щоб красиво танцювати, зовсім необов`язково народитися в сім`ї танцюристів. Починати розвивати таланти можна в…
Стрип-пластика, або стрип-денс, є одним з найбільш модних напрямів в танцювальному русі для жінок. Більшість людей упевнено, що це не більше ніж просто роздягання під музику, проте це насправді не так, оскільки оголення тіла зовсім не обов`язково в цьому виді танців. Перш за все, в стрип-данс необхідно показувати почуття. Стрип-пластика є мистецтво управління власним тілом, а також увагою глядача, що ріднить її з акторською майстерністю. Це пластика і витонченість рухів тіла.
На даний момент кожна дівчина має можливість навчитися азам стрип-пластики і навіть досягти висот у цьому виді танцю. Зараз це вже окреме танцювальний напрямок, яке з кожним роком шириться і розвивається. Уже майже в кожній танцювальній школі є групи, в яких проводяться навчання по стрип-дансу, регулярно проводяться масштабні змагання. І якщо ви хочете цього навчитися, то до цього немає ніяких перешкод, причому насправді майже не має значення, яка у вас фігура і скільки вам років.
Пластика стрип-дансу заслужено вважається однією з найбільш складних, оскільки в ній потрібно домогтися того, щоб руху були відвертими, красивими і природними. Хоча якщо є бажання, то навчитися можна всьому.
Тренування в групі допоможуть вам навчитися рухатися певним чином, так, щоб приховати маленькі недоліки, якщо вони притаманні вашій фігурі і підкреслити її гідності. Заняття також дадуть вам можливість змінитися, стати розкріпачення, навчитися виражати себе в танці. Як один з результатів тренувань ви отримаєте сильне гнучке тіло, що володіє жіночними формами і відмінну фігуру. Крім цього стрип-данс допоможе розкрити ваш внутрішній образ самої себе, будь ви зухвалої і пристрасної або ж ніжною і тендітною. Стрип-пластика може передати будь-який стан жіночої душі.
Підводячи підсумки, можна сказати, що стрип-данс є вибором тих, хто хоче отримати відмінну фігуру, навчитися любити себе, зміцнити організм, підвищити імунітет, проявити приховані можливості тіла і душі, стати більш стресостійкою і зробити сюрприз своєму коханому.
Заняття стрип-данс є великим фізичним навантаженням. Стрип-пластика немислима без розтяжки, тому якщо еластичність ваших м`язів низька, то тренер розробить для вас комплекс вправ на розтяжку, який треба буде робити навіть в ті дні, коли у вас немає тренувань.
У звичайну програму навчання стрип-дансу входять:
Якщо у вас в планах підкорити за допомогою даного танцю серце чоловіка, то ви можете пошукати тренера, який не тільки навчити вас стрип-дансу, а й проконсультує вас на тему як створити той образ, що підійде саме вам, а також допоможе вибрати костюм і музику для танцю.
Тут все залежить від ваших зусиль і від вашого тренера, який буде вас навчати. Деякі майстри приділяють більше уваги розтяжок, деякі техніці танцю. Стрип-пластика, як і будь-яке інше танцювальний напрямок, вимагає безлічі фізичних зусиль і наполегливості. Звичайно ж, потрібно, щоб у вас був час на тренування. Будьте готові до того, що доведеться довго і важко працювати над собою, однак якщо ви не відступите на півдорозі, то ви зумієте навчитися цьому.
Якщо ви будете займатися з бажанням, регулярно виконуючи всі рекомендації тренера, то результат не змусить себе чекати. Однак якщо ви раніше ніколи не займалися спортом і не маєте хороших фізичних даних, то не варто чекати дуже швидких результатів. У такому разі не впадайте у відчай, головне - продовжувати вчитися.
Не можна посперечатися з тим, що стрип-пластика допомагає зміцнити всі м`язи тіла, зробити організм більш здоровим і міцним, стати більш сексуальною і добре виглядає, а найголовніше - підняти самооцінку і стати впевненіше в собі і своїй красі, що важливо в будь-якій області життя .
Щоб красиво танцювати, зовсім необов`язково народитися в сім`ї танцюристів. Починати розвивати таланти можна в…
Пілон - це своєрідна чарівна паличка, що пробуджує пристрасть, чуттєвість і сексуальність в людині. Pole dance поєднує…
Стрип-пластика - це сучасна методика володіння своїм тілом, своєрідна суміш аеробіки, гімнастичних розтяжок і…
Вам не подобається ваше відображення в дзеркалі? Соромитеся власного тіла? Вчіться оголюватися!Психологи впевнені -…
Яка жінка не мріє стати стрункою і позбутися від недоліків фігури? А якщо для цього практично нічого не треба буде…
Танці є відмінним рішенням для бажаючих схуднути. Заняття стрип-денсом - один з можливих способів. І головне - дуже…
Багато хто думає, що стрип-пластика - це такий собі різновид стриптизу. Безсумнівно, у цих танцювальних стилів є…
Танець - невід`ємна частина нашого життя сьогодні. Ми бачимо його всюди: реклама, театри, клуби, свята ... Звичайно,…
На сьогоднішній деньзанятія по стрип-пластики набули неабиякої популярності, їх пропонують вомногих фітнес-клубах і…
Останнім часом Стриппластика все частіше стали включати вспісок програм навчання танцям в жіночих спортивних клубах. Як…
Танцюристи легкості і невагомості в рухах домагаються за допомогою щоденних тренувань, де вони розвивають свої…
Щоб підтримувати фізичну форму і завжди залишатися бадьорою і стрункою, слід регулярно приділяти час фізичних…
Більшість з нас займаються спортом для того, щоб схуднути. Бажання підвищити витривалість, повернути колишнє здоров`я є…
Уміння добре танцювати цінувалося в усі часи. Танець, як і мода, постійно розвивається і прагне до нових горизонтів.…
Танцюрист живе рухом, висловлюючи в тілесному мистецтві себе справжнього. Ритми і красива музика додають радість в нашу…
У танцювальному мистецтві можна знайти тисячі різних напрямків - від вічної класики до поки ще молодого джаз-модерну.…
Стрип-пластика з`явилася в танцювальних школах порівняно недавно, але вже стала досить популярним напрямком. Яскрава…
Напевно багато здогадуються, що слово «стриптиз» відбулося англійської strip - «роздягатися» і…