Як навчитися оголюватися

Вам не подобається ваше відображення в дзеркалі? Соромитеся власного тіла? Вчіться оголюватися!

Психологи впевнені - жінки, які соромляться своєї наготи, не можуть повною мірою отримувати задоволення від життя. Їх невпевненість у власній красі і привабливості відбивається практично в усьому - відносинах з чоловіками, сімейного життя, кар`єрному просуванні та інших важливих для сучасної жінки сферах.

Це, звичайно, не означає, що всі ми тут же повинні перетворитися в нудистів. Однак навчитися гідно сприймати своє тіло в оголеному вигляді не завадить багатьом з нас. Якщо така проблема у вас є, дивіться, що фахівці радять тим жінкам, які хочуть впевнено почувати себе в будь-якій ситуації ...

Оголює перед дзеркалом.
Заведіть звичку періодично оголюватися перед дзеркалом. Нехай ваше ні чим не прикрите тіло перестане вас бентежити, і з часом ви навчитеся знаходити в ньому не тільки недоліки, але й гідності. А щоб позбутися від комплексів, aboutginka.ru рекомендує періодично відвідувати сауну, басейн або спортзал, де ви можете побачити інших жінок в роздягненому вигляді. Тоді ви зрозумієте, що ідеальних тіл не буває і з цього приводу не варто особливо переживати. А щоб навчитися відчувати себе в голому вигляді ще більш гармонійно, походіть «негліже», коли ви вдома зовсім одна.

Відчуйте своє тіло.
Щоб навчитися любити своє тіло таким, яке воно є, необхідно для початку добре «відчути» його. Цього можна домогтися, займаючись йогою, як роблять багато відомих моделі і зоряні красуні. Однак можна обійтися і без йоги, якщо періодично робити дуже проста вправа. Залишившись вдома одна, в повній тиші, ляжте на підлогу спиною вниз і зробіть руками і ногами декілька довільних рухів. При цьому ви повинні відчути всі м`язи вашого тіла, «пограти» з ними, адже тільки так ви зможете управляти своїм тілом в повній мірі. Ваше завдання - включити «зв`язок» з тими м`язами, які в звичайному житті ми просто не відчуваємо.

Доглядайте за своїм тілом
Вітаються різні процедури по догляду за своїм тілом, адже це також один із способів навчитися любити його і пишатися тим, чим обдарувала вас природа. Регулярно наносите на шкіру тіла хороші косметичні засоби, причому вибираючи їх, орієнтуйтеся на свої власні відчуття, а не на рекламу. Якщо ви відчуваєте, що ваша шкіра дійсно стала краще після використання якого-небудь крему, сміливо продовжуйте застосовувати його. Але якщо ви відчули найменший дискомфорт, позбавляйтеся від такого косметичного засобу без роздумів. Не забувайте також про своєчасну епіляцію, педикюр, манікюр.

Нижня білизна - це важливо
Обов`язково купуйте собі красиве нижню білизну! Фахівці радять придбати як мінімум 2 комплекти вишуканого, сексуального білизни, в якому ви повинні подобатися самій собі. Станьте перед дзеркалом, включіть гарну музику і насолоджуйтесь видовищем свого тіла в шикарному білизна. Якщо те, що ви бачите в дзеркалі, «заводить» вас, то обов`язково «заведе» і вашого партнера. Не нехтуйте такими складовими сексуального образу як панчохи, підв`язки, туфлі на «шпильці» та іншими аксесуарами.

Стриптиз як іспит
Хочете перевірити, наскільки впевнено ви себе відчуваєте без одягу? Покажіть своєму партнеру / чоловікові стриптиз. Це буде іспитом як вашої краси і привабливості, так і впевненості в себе.Не можете? Відправляйтеся в фітнес-клуб на стрип-данс - це сочетаеніе танцю і аеробіки допоможе вам в найкоротший термін не тільки отримати гарне тіло, але і навчить його правиль "подавати" ...