Процес планування вагітності

Якщо Ви вирішили завести дитину, то починати потрібно з планування вагітності. Ця програма включає в себе звернення до фахівця, проходження комплексу обстежень, підготовку до зачаття, виявлення і лікування хронічних захворювань.
Перший крок - звернення до гінеколога, який повинен взяти до уваги Ваш спосіб життя, з`ясувати наявність хвороб. Вам необхідно повідомити лікаря про ваші минулі вагітностях і аборти (якщо вони були), способи контрацепції.
Але гінеколог не єдиний лікар, до якого Вам потрібно звернутися. Також Вам варто відвідати терапевта (для виявлення хронічних захворювань серцево-судинної системи та ін.), Стоматолога, ЛОР-лікаря, алерголога (якщо є алергія на що-небудь) та ін. Хронічні захворювання можуть негативно позначитися на перебігу вагітності і здоров`я майбутньої малюка , тому дуже важливо виявити і вилікувати їх до зачаття.
Крім того, здаються загальний аналіз крові, біохімічний аналіз крові і аналіз сечі. Кров також здається обома батьками і для визначення групи крові і резус-фактора, щоб відстежити розвиток патологій, тому що може бути ризик несумісності майбутніх батьків.
Ще один значний етап при плануванні вагітності - визначення хромосомного набору пари. Цей аналіз індивідуальний для кожної пари, адже малюк отримує по половині хромосом від кожного з батьків. Абсолютно здорова пара може стати носієм хромосомних перебудов, і при спадкуванні малям такої перебудови від одного з батьків можлива поява дисбалансу. За статистикою, у п`яти з ста повністю здорових подружніх пар народжуються неповноцінні діти. Цього можна уникнути при своєчасному виявленні перебудов в хромосомному наборі.
Спосіб життя в період планування вагітності.
Планування вагітності. Народити здорову дитину може тільки здорова мама. Жінці необхідно бути в формі і заздалегідь підготувати свій організм для легкого протікання вагітності. В першу чергу дуже важливо стежити за вагою. Вагітність - невідповідний час для дієт, тому, якщо Вам потрібно скинути вагу, зробіть це до вагітності.
Займайтеся спортом, це допоможе Вам також полегшити пологи. Почніть вправи до зачаття, займайтеся регулярно, поступово збільшуючи навантаження.
Звичайно ж, здоровий спосіб життя означає відмову від шкідливих звичок.
Вживання алкоголю потрібно припинити за 3 місяці до зачаття, тому що він негативно позначається на статевих клітинах. Вживаючи алкоголь, Ви препятствуете нормальному розвитку плоду.
Куріння також негативно позначається на здоров`ї дитини. Нікотин, смоли, канцерогенні речовини дуже згубні для Вашого майбутнього малюка, вони можуть стати причиною затримки росту плода, дитина може народитися з різними порушеннями функцій головного мозку.
Також куріння підвищує ризик викидня, ускладнень у матері. Причому некуряща жінка теж може постраждати від тютюнового диму. Відмовитися від сигарет часом буває дуже складно, це великий стрес для організму і психіки. Але Ви повинні віддавати собі звіт, на яку небезпеку Ви піддаєте свого майбутнього малюка.
Вживання наркотиків призводить до ще більших ускладнень аж до летального результату.
Cудорогі, аритмії, інфаркт, розрив головного мозку - це тільки мала частина можливих проблем, які обіцяє прийом наркотиків. Високий ризик викидня або передчасних пологів.
Також для вагітної жінки дуже строго потрібно стежити за прийомом яких би то ні було ліків, приймати ліки можна тільки після консультації з лікарем. Забудьте про гарячі ванни, лазнях і саунах. Постарайтеся знизити споживання чаю і кави (не більше 2 чашок на добу), пийте трав`яні чаї і соки. За три місяці до зачаття починайте пити вітаміни з фолієвою кислотою і внесіть в свій раціон продукти її містять (свіжа зелень, капуста, морква, бобові, картопля, горіхи). Фолієва кислота - прекрасна профілактика багатьох вроджених захворювань.
Чоловікам в період планування вагітності варто поберегти себе і уникати всіляких хвороб, особливо що супроводжуються підвищеною температурою, не займатися екстремальними видами спорту, також не ходити в лазні і сауни, не носити тісне синтетичне білизна.
Займаючись сексом два-три рази на тиждень, Вам знадобиться від півроку до року, щоб завагітніти. Нехай безуспішні спроби Вас не засмучують, цьому є безліч причин від стресу до недавнього прийому протизаплідних таблеток. Навіть якщо причина в Ваше здоров`я, пам`ятайте, що сучасна медицина виліковує як жіноче, так і чоловіче безпліддя, до того ж існують методи штучного запліднення.
Підготовка до вагітності, звичайно, зажадає від обох членів подружжя певних зусиль, так як у вас додасться проблем (візити до лікарів, проведення обстежень, виконання рекомендацій, зміна способу життя, відмова від деяких звичок). Але ці тимчасові труднощі будуть виправдані появою на світ здорового малюка. Психологи стверджують, що в сім`ях, де до вагітності готувалися, діти розвиваються краще і фізично, і емоційно. Крім того, завчасна підготовка до вагітності дозволяє знизити ризик невиношування до мінімуму і запобігти ускладненням в період вагітності.