Як впоратися з набряками

Набряки можуть з`являтися внаслідок порушення дієти, вживання великої кількості солоної, жирної, гострої і консервованої їжі, після вживання алкогольних напоїв, при малорухливому способі життя. Патологічні набряки можуть бути при серцево-судинних захворюваннях, при порушенні функції нирок, печінки. У першому випадку з проблемою можна впоратися домашніми методами, у другому - звернутися до лікаря і пройти повне медичне обстеження.

При появі набряків внаслідок порушення дієти або прийому алкогольних напоїв, обмежте кількість кухонної солі. Протягом двох днів дотримуйтесь дієти. Щоранку з`їдайте 1 порцію геркулесу, звареного на воді або рису. Увечері скоротіть споживання рідини.

Приготуйте свіжовіджатий морквяний або гарбузовий сік. Приймайте по половині склянки натще. Овочеві соки є натуральними сечогінними засобами, і ви без праці звільніть свій організм від зайвої рідини.

Таким же ефектом володіє березовий сік, але не консервований. На жаль, зібрати березовий сік можна лише навесні, тому дане засіб не завжди доступно.

Свіжі ягоди калина, журавлини, брусниці, ожини, розтерті з медом, мають загальнозміцнюючу і сечогінну дію. Підійдуть свіжозаморожені ягоди, які можна купити в супермаркеті або заготовити в літній період і зберігати в морозильній камері.

Як сечогінний засіб можете прийняти відвар вівса посівного, лушпиння квасолі, кураги, листя брусниці. Насипте 2 столові ложки одного з засобів в ємність, залийте окропом в обсязі 500 мл, настоюйте 30 хвилин, приймайте по половині склянки 4 рази на день натщесерце.

З аптечних засобів можете використовувати ромашку, пустирник, хвощ, плоди шипшини, подорожник, календулу, глід, мать-и- мачуху, м`яту перцеву, корінь лопуха, пагони вересу. Всі ці кошти абсолютно безпечні і перед їх вживанням можна не отримувати рекомендацію лікаря. Єдина умова, щоб у вас не було алергії та індивідуальної непереносимості.

Якщо ви добре переносите продукти бджільництва, то для зняття набряків використовуйте мед. Приймайте по 1 столовій ложці меду, запиваючи половиною склянки води. Вживання меду натщесерце дозволяє в короткий проміжок часу позбавитися від набряків.

Якщо всі зазначені кошти вам не допомогли або позбавили вас від набряків лише на короткий проміжок часу і при цьому ви не порушували дієту і не приймали алкоголь, зверніться до лікаря для повного медичного обстеження.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини