Як полюбити свою зовнішність

Деякі дівчата можуть годинами стояти біля дзеркала, милуючись собою. Але це - не про вас? Швидше, хочеться сховатися від усіх поверхонь, що відбивають, а фотографії взагалі ніколи не дивитися. Не варто так себе мучити, досить просто полюбити свою зовнішність.

Чи не любити себе - як мінімум, незручно. Зрештою, у вас немає людини ближче. А ще - ніхто не зможе більше вас самих оцінити всі ваші достоїнства. Так що міняти ситуацію необхідно. Якщо ви вважаєте, що ви не заслуговуєте симпатії навіть зі своєю власною боку, справи кепські. Можна навіть задуматися про візит до психолога. Але і спробувати діяти своїми силами теж варто.

Що вам в собі не подобається? Чи не любити себе всю навряд чи хтось здатний. Чесно зізнайтеся, які саме частини тіла вас абсолютно не влаштовують. Візьміть аркуш паперу і по пунктах напишіть все, що ви б в собі змінили. Не думайте зараз про те, що виправити можна, а що ні. Уявіть, що завтра вранці ви встанете без всіх цих недоліків.

Тепер дивіться список. Що з цього в ваших силах? Схуднути ви завжди можете. Дієта, спорт - і через кілька місяців ви самі себе не впізнаєте. Негарне обличчя виправляється макіяжем. Не виходить самостійно підібрати образ, який вас зробить красунею - зверніться за консультацією до стиліста. Попросіть зробити вам макіяж, підібрати ваші кольори і пояснити, як всю цю красу зробити самостійно. Недоліки фігури - маленькі груди, короткі ноги - ховаються правильно підібраною одягом. Дізнайтеся, як скорегувати вашу проблему і трохи оновити гардероб.

Практично завжди зробити себе краще допоможе хороша зачіска. Зробіть її максимально прекрасної - підберіть колір, який вас дійсно прикрасить, стрижку за типом особи. Якщо волосся мляві, відвідайте доглядають процедуру.

Коли ви вкладете в себе стільки зусиль, не любити зовнішність буде, як мінімум, прикро. Зміни - це завжди рух вперед і зміна свідомості. Так що міняйтеся в кращу сторону.

Психологічна робота теж має бути. Перестаньте займатися самоїдством. Замість думок про те, як жахливо ви виглядаєте, нагадуйте собі, як багато ви домоглися. А також - що ви просто красуня. Посміхайтеся своєму відображенню сміливіше, ходите впевненіше. Чому ж хтось повинен бути краще вас, заради чого ви звикли вважати себе найгіршою? Проговаривайте про себе: «Я сама красива і приваблива », поки справді не почнете так думати.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини