Як навчитися не комплексувати

Комплекси можуть перешкодити в будь-якій справі як в особистому, так і в сфері бізнесу. Людина, яка сильно переживає через своїх недоліків, найчастіше нещасливий. Але приводів для цього, насправді, не так вже й багато. кожен свій недолік можна, можливо переробити, якщо не в гідність, так в родзинку точно. головне - навчитися НЕ комплексувати.

Спочатку задумайтеся про те, що ви у себе одна. І любити треба, в першу чергу, себе. Припиніть порівнювати себе з іншими людьми. Завжди знайдеться та, у якої ноги довші, посмішка задерикуватіше або волосся густіше. Але це не привід для розладу. Уважно огляньте себе, напевно, у вас теж є привід для гордості. А якщо ви його не знайшли, це означає, що ви не дуже уважно придивилися до себе.

Оцініть себе з боку - зовнішність і характер. Немає жодної людини, що складається тільки з недоліків. Знайдіть свої плюси. А потім запишіть їх все в зошиті. Щодня прочитуйте записи про свої достоїнства. Нагадуйте собі, що вам є чим пишатися. Як можна частіше підходите до дзеркала і просто посміхайтеся собі, це допоможе вам підняти власну самооцінку.

Припиніть жити для інших, завжди знаходите час на свої інтереси і захоплення. Якщо у вас є сім`я, не кладіть все своє життя на її вівтар. Пам`ятайте, що жертви, найчастіше, не оцінюються. Піклуйтеся про себе і не забувайте відпочивати. Не кидайтеся на перший поклик чоловіка або дитини, щоб розігріти їм вечерю. Зрештою, вони й самі зможуть прекрасно це зробити. Почніть поважати себе як особистість. Ви - не помісь кухонного комбайна і прачки. Ви - жінка, і не призначені бути вічно слугою у своїх родичів. Навчіться говорити «ні», і це допоможе вам у подальшому.

Кожен день удосконалюйтеся. Адже чим більше у вас буде достоїнств, тим простіше вам буде забути про недоліки. Не варто відразу ставити перед собою глобальні плани, почніть з малого. Наприклад, щоранку робіть зарядку, запишіться на курси іноземних мов або в басейн. Кожен день повинен приносити вам нові знання і вміння. Якщо ви зможете побудувати своє життя так, у вас просто не буде приводу (та й часу!) Для розвитку власних комплексів.

І, звичайно, займіться виправленням власних недоліків. НЕ занадто красиві волосся можна підлікувати за допомогою масок, короткі ноги візуально подовжити каблуком, зайвий жирок на талії зігнати за допомогою спорту. Від психологічних комплексів позбавитися не так просто, але теж можливо. Якщо ви боїтеся виступати перед публікою, запишіться на курси акторської майстерності. Від нерішучості можна позбутися, якщо влаштуватися на роботу, яка буде пов`язана з прийняттям рішень. Не забувайте про те, що клин вибивають клином. Якщо у вас є проблеми, позбавляйтеся від них. Працюйте над собою, і тоді у вас не буде причин комплексувати.