Як знову полюбити чоловіка
Шлюб - це союз чоловіка і жінки, заснований на взаємній любові і повазі. І ви були щасливі і щиро любили, коли виходили…
Вправа №1 «Цінуйте і хваліть себе»
Приступайте до виховання цього почуття негайно. Перш за все, не занижуйте свій творчий хист у присутності сторонніх людей. При розмовах з друзями, однокурсниками, колегами намагайтеся згадувати тільки про достоїнства і безперечних успіхах. Подивіться правді в обличчя - адже ви по-справжньому талановиті і унікальні, про це не можна забувати ні на хвилину. Крім того, не забувайте хвалити себе. Приводом для похвали може стати смачно приготований обід, вдало складений іспит, візит до бабусі, яка потребує підтримки і т.д. можете виділити 5 хвилин перед сном, для того щоб згадати все хороше за минулий день і ще раз подумки похвалити себе за виконану роботу.
Вправа №2 «Робіть собі подарунки»
Не забувайте побалувати себе. Якщо вам сумно і поганий настрій не хоче залишати вас, зробіть собі подарунок. Ним може стати похід в кінотеатр, улюблене блюдо або напій, цікава книга, про яку ви давно мріяли або просто дзвінок близькій людині. Відмінним подарунком для себе коханої може стати візит в перукарню або SPA-салон. Тут ви зможете відпочити душею і тілом, а після процедур відчуєте себе більш привабливою і бажаною.
Вправа №3 «Говоріть з власним відображенням»
Щодня протягом декількох хвилин розмовляйте зі своїм відображенням. Для цього скористайтеся великим дзеркалом, в якому ви можете побачити себе цілком. Встаньте перед ним і зверніться до власного відбиття в назві або так, як вам більше подобається. Розкажіть про те, який ви прекрасна людина, перерахуйте свої головні достоїнства. Говоріть виключно приємні речі, а також те, що ви б хотіли чути від оточуючих. Проробляйте цю вправу регулярно протягом місяця і позитивні результати не змусять себе довго чекати.
Шлюб - це союз чоловіка і жінки, заснований на взаємній любові і повазі. І ви були щасливі і щиро любили, коли виходили…
Дивно, але зараз часто спостерігається, коли люди займаються самоїдством і самознищенням. Епідемія нелюбові до себе.…
Низька самооцінка може стати серйозною перешкодою для досягнення життєвого успіху. Вона не дозволяє ставити собі високі…
У вас гарна фігура? Але ризикнете ви надіти бікіні на пляжі? Ні? Комплексуете через опуклого живота, складочок на талії…
Сьогодні багато жінок, піклуючись про своє здоров`я і зовнішній вигляд, вже освоїли безліч корисних вправ: для тіла,…
Після святкування Нового року саме час зайнятися собою. І якщо тобі приїлися побиті фітнес-програми, пропонуємо тобі…
Якщо хочете, щоб з вашого життя одна за одною зникли всі проблеми і неприємності, що оточують стали ставитися до вас…
Щаслива та людина, який із задоволенням йде на роботу і з радістю повертається додому. А що робити, якщо ви щоранку…
У кожного з нас безліч звичок і не обов`язково всі вони шкідливі, але при створенні відносин від багатьох звичок…
Далеко не кожному пощастило з роботою. Дуже часто люди ходять в офіс тільки потім, щоб заробити гроші. При цьому сам…
Ідеальними параметрами природа обдарувала далеко не всіх. Але це не означає, що нестандартні форми не красиві. У кожної…
Коли жінка виходить заміж, вона розуміє, що їй належить вибудувати добрі стосунки з мамою свого чоловіка - свекрухою.…
Якби ви чесно оцінили свої досягнення з боку, довелося б визнати, що їх накопичилося чимало. Але хвалити себе - не ваша…
Тренажер перетворився в вішалку, обруч кудись закотився, а замість того, щоб зробити пару-трійку вправ, хочеться…
Деякі дівчата можуть годинами стояти біля дзеркала, милуючись собою. Але це - не про вас? Швидше, хочеться сховатися…
Вегетосудинну дистонію можна назвати хворобою школяра або офісного працівника. Незважаючи на те, що найчастіше це…
Проживши в шлюбі кілька років, подружжя, які загрузли в побуті, починають сумніватися в правильності вибору і всієї…
Не всі відносини між чоловіком і жінкою тривають все життя, і не кожна любов приходить назавжди. Люди розлучаються, щоб…