Ранкова зарядка для шкіри обличчя

Нерідко бувають випадки, що вранці обличчя виглядає не дуже добре. Синці під очима, сірий землистий колір, набряклість. Не важливо, чи викликано це безсонною ніччю або ще якимись причинами, але відображення в дзеркалі засмучує. Існує кілька прийомів, за допомогою яких можна привести в порядок шкіру обличчя.

Для того щоб швидко тонізувати шкіру, а заодно і остаточно прокинутися, зробіть невеликий самомасаж. Для початку розітріть лоб ребрами долонь. Рухами від однієї скроні до іншого. Ви відчуєте прилив крові і легке поколювання, після чого переходите до щік.

Поставте великі пальці рук під підборіддя і, притримуючи його, зробіть ними сильні погладжують рухи вверх-вниз, розігрійте шкіру щік, ви відчуєте вже знайоме поколювання.

Тепер шия. Охопіть долонею горло і опустіть руку вниз до ключиць, повторіть рух іншою рукою. Задню поверхню шиї масажуйте ребрами долонь поперечними рухами.

Переходьте до шкіри голови. Тут дійте акуратно. Масажуйте шкіру ніжними круговими рухами всіх пальців.

Тепер потеребіте вуха, розітріть їх гарненько, потягніть в сторони. На вухах дуже багато біологічно активних точок, їх стимуляція корисна практично для всіх внутрішніх органів.

Тепер можна знову повернутися до лиця. Проведіть по обличчю кінчиками всіх пальців з невеликим натиском, робіть такі рухи, як ніби ви вмиваєтеся.

роблячи масаж, не бійтеся появи зморшок. Навпаки, така зарядка сприятиме поліпшенню кровообігу, а, отже, омолодить вашу шкіру і додасть їй більш свіжий і здоровий вигляд.

Вже прокинулися? Пора і вмитися. Можна холодною водою, а можна зробити контрастне вмивання. У будь-якому випадку процедура стимулює кровообіг і додасть обличчю здоровий вигляд.

Мішки під очима можна прибрати за допомогою чайних примочок або накласти на повіки часточки огірків. Потримайте 10-15 хвилин, а потім нанесіть спеціальний крем для догляду за шкірою навколо очей. На обличчя теж нанесіть ваш звичайний денний крем.

На завершення зробіть собі вітамінний коктейль. Він додасть сили всьому організму і зарядить вас бадьорістю на весь день. Можна використовувати будь-які овочі і фрукти наявні в холодильнику, але обов`язково додавайте продукти багаті вітаміном С (цитрусові, чорну смородину та ін.)
Остаточно прокинутися і підбадьоритися допоможе чашечка доброї кави.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини