Грецький масляний масаж

У Стародавній Греції існувало два види масажу: сухий і масляний. При цьому останній використовувався не тільки в гігієнічних, але і лікувальних цілях. Користь подібного масажу незаперечна: за допомогою розігріву тіла стимулюється кровообіг, відповідно, живлення клітин шкіри стає більш збагаченим киснем, а також корисними речовинами, які отримуються з ефірних масел.

Гіппократ рекомендував використовувати для кожної ділянки тіла свої певні масла. наприклад, масаж грудей здійснювався з пальмовою олією, шиї - з маслом з чебрецю, а для рук бралася витяжка з м`яти. Уже тоді медиком були відкриті властивості масел відновлювати і освіжати в`яне шкіру.

Протипоказань до застосування масаж практично не має, крім наявності онкологічних і шкірних захворювань. Володарям сухої шкіри масаж з аромамаслами можна робити практично щодня, так як він допоможе зволожити епідерміс. Тим, у кого жирна шкіра, достатньо одного сеансу масажу в тиждень.

У лікувальних цілях масляний масаж рекомендується проходити курсами, від п`яти до десяти процедур. Він допомагає зробити шкіру більш пружною, зменшує прояви целюліту і підвищує загальний тонус організму. Природно, виконувати його повинен професійний масажист.

Але в домашніх умовах побалувати себе самостійно також цілком можливо. Найкраще робити масляний масаж в лазні, коли пори відкриті і вбирають в себе корисні речовини набагато активніше.

Щоб зробити грецький масаж, необхідно злегка розігріти будь-який наявний в будинку рослинне масло. Кожне з сортів має свої властивості і добре по-своєму, але всі вони багаті вітаміном Е, яке зберігає молодість шкіри. До базового складу можна додати кілька крапель ароматичних масел, які вибираються в залежності від типу шкіри і бажаного результату. Після чого залишається лише нанести масло на ділянку тіла і втирати його м`якими, рухами, що розтирають. Тривалість масажу повинна бути не менше п`яти хвилин на кожну частину тіла, інакше шкіра просто не встигне розігрітися. Після закінчення сеансу масло змивається з шкіри звичайним милом або гелем.