Стоунтерапия - масаж камінням

Тільки уявіть собі: звучить спокійна музика, кімната наповнена ароматами ефірних масел, холодну змінюється гаряче, а біле - чорним. Під впливом тепла ваші м`язи розслаблюються, і відбувається глибока релаксація ... Вам подобається ця картина? Тоді вам неодмінно потрібно спробувати новинку косметичних салонів - масаж камінням.

Відомо, що гарячі камені використовувалися в лікувальних цілях ще більш 5 тисяч років тому. Терапія камінням була поширена в східних країнах і Центральній Америці. Секрет цілющих властивостей каменів, застосовуваних для масажу, полягав в тому, що, завдяки своєму вулканічному походженню, вони несли в собі силу всіх чотирьох стихій: води, вогню, землі і повітря.

На сьогоднішній день існують дві основні різновиди стоунтерапии: класична (американська) і східна. Для процедури класичного масажу каменями беруть 54 темних гарячих каменю, 18 світлих холодних і 1 - кімнатної температури. Як гарячих каменів, як правило, використовують базальт, користуючись його здатністю добре зберігати тепло, а в якості холодних каменів - мармур. Всі камені повинні бути певного розміру і мати ідеально гладку поверхню.

Перед початком масажу базальт нагрівають в гарячій воді або спеціальної печі до температури 38-40 градусів, а мармур охолоджують за допомогою льоду. Потім камені викладають уздовж хребта, на плечі, руки і поперек, дотримуючись певний порядок.

Починають масаж з ковзають повільних рухів, поступово переходячи до більш інтенсивного впливу. Холодний мармур, який поліпшує кровообіг, чергують з базальтом, розслаблюючим і прогріває тіло. Тривалість сеансу стоунтерапії може варіювати від 40 хвилин до 1,5 годин.

особливість східній методики полягає в тому, що тут враховується індивідуальне енергетичний вплив каменів на людину. З давніх-давен вважалося, що у кожного є «свій» камінь, тому під час процедури масажу до мармуру і базальту додають так звані «чакральная» камені, наприклад, яшму, нефрит, бірюзу і ін.

За рахунок чергування тепла і холоду стоунтерапия дає хороший терапевтичний ефект. Курс масажу каменями допоможе не тільки впоратися з депресією і хронічною втомою, а й поліпшить кровообіг, відновить м`язовий тонус, зніме больові відчуття при остеохондрозі і сколіозі. Крім того, стоунтерапія ефективна для виведення зайвої рідини з організму і прискорення обміну речовин, а, значить, ця процедура допоможе позбавитися від жирових відкладень.

Унікальність методики стоунтерапии полягає у впливі на біоактивні точки людського тіла. Повний курс масажу помітно зміцнює нервову й імунну систему і, крім того, надовго заряджає бадьорістю і гарним настроєм.