Як робити масаж гарячими каменями

Напевно вашому слуху траплялося назва незвичайного масажу, такого як з гарячими каменями. Тому багатьох став цікавити той факт, а як робити масаж гарячими каменями, та й взагалі так чи корисний він нашому організму. Спробуємо розібратися в нього детальніше.

Ось уже зовсім не одну тисячу років для нашої релаксації і оздоровлення стали використовувати лікувальну силу, на перший погляд звичайних каменів. При цьому в даний час в більшості наявних салонів краси все більшої популярності набирає така давня методика омолодження, як якась стоунтерапия, або, просто кажучи, масаж гарячими каменями. Такий подібний вид масажу не тільки прекрасно, невимушено розслабляє, але і також він дуже корисний для нашої жіночої краси, здоров`я. Цей масаж гарячими каменями базується на кількох техніках типового, класичного масажу, але з використанням масажного масла або ж крему на основі різноманітних ефірних масел.

Варто відзначити, що, як і інші види масажу, дуже спрямований на схуднення і навіть на відведення зайвої рідини з тканин - якийсь лімфодренаж. Причому основна особливість такої даної терапії може полягати у використанні деяких чорних базальтових каменів. Такі подібні камені розташовуються в особливому порядку, але вже на певних ділянках вашого тіла.

Основні особливості техніки. Масаж камінням вже користується популярністю практично з давніх часів, причому він чимось схожий на типовий класичний варіант. Адже камені попередньо прогріваються до потрібної певної температури та й за особливою якоюсь методикою розкладаються на певні, необхідні точки на вашому тілі. До того ж, масажист зможе використовувати подібні камені для масування деяких певних ділянок вашого тіла. А гарячий масаж нерідко використовувався індіанцями і для лікування болю в певних м`язах. А в наш час таке відродження древньої методики вже приписують якусь Мері Нельсон з такого штату, як Арізона. Адже саме вона свій неповторний стиль масажу з використанням подібних гарячих каменів і назвала стоунтерапія. Така методика в своїй основі може цілком містити індіанську якусь духовну складову, та до того ж вона не вимагає якихось спеціальних медичних навичок або сертифікації.

Висока якість послуги. Варто відзначити, що багато салонів пропонують також свої власні версії різного масажу з використанням і гарячих, і також холодних каменів. Хоча в принципі, дана методика вимагає дуже особливої майстерності і чутливості з боку потрібного фахівця. А якість, лікувальний ефект також залежить від того, як дійсно добре масажист пройшов своє навчання. Зокрема, це стосується його кваліфікації і того, чи подобається йому подібна техніка лікування. Адже деякі фахівці вельми не дуже люблять подібну процедуру просто через те, що з гарячими каменями дуже важко впоратися. А щоб переконатися в тому, наскільки цей майстер добре володіє потрібною технікою стоунтерапии, також можна буде поцікавитися, в якому місці він проходило таке навчання. Адже крім того, можна також спитати у фахівця, як довго він здатний виконувати такий масаж гарячими каменями. Адже саме цей нехитрий питання і може допомогти з`ясувати його дійсне ставлення до такого масажу, і, в наслідку, і якість пропонованої процедури.

масажні дії. Безсумнівно, перед сеансом подібної процедури гарячими каменями в будь-якому пристойному і поважному салоні масажист просто зобов`язаний дезінфікувати всі наявні камені. До того ж, після цього в спеціальній ванні з водою такі камені нагрівають до температури в інтервалі 120-150 градусів. На замітку, в основному для подібного масажу використовується чорний базальт. Адже цей камінь вулканічного, природного походження, так і він відмінно поглинає, зберігає тепло. Причому його беруть з річкового або ж морського берега. Адже саме тільки так він здатний пройти природну шліфування. Сам сеанс стоунтерапії зазвичай починається з розігріву вашого тіла, але за допомогою шведського масажу. А тільки лише після цього фахівець зможе перейти до масажу з використанням вже каменів. Тоді, коли камені остигають, зазвичай його замінюють іншими. Адже даний варіант масажу може припускати використання величезної кількості каменів як різноманітних форм, так і розмірів. Варто відзначити, що великі камені зазвичай призначені для масажу ваших великих м`язів, коли дрібні вже розраховані для опрацювання, прогріву дрібніших з них.

Підготовка. Насамперед перед запланованим сеансом подібного масажу багато фахівців радять краще утриматися від вельми важкої їжі. Причому, якщо це ваш перший візит в салон, буде краще прийти на нього на 10 хвилин раніше. Це дозволить залагодити необхідні формальності, також може залишитися час, необхідний для того, щоб відпочити та й розслабитися, спробувати налаштувати себе на сам майбутній сеанс. Адже потрібно також бути готовою морально до того, щоб робити масаж такими каменями.

Показання до застосування. Безсумнівно, багато жінок сприймають подібне тепло гарячих каменів як майже єдино вірний засіб для відпочинку, розслаблення. Та й крім того, такий гарячий масаж дуже корисний тим дівчатам, хто практично постійно відчуває холод, або просто не може зігріти свої ноги. А стоунтерапия є необхідним і ідеальним засобом для конкретного зняття м`язової напруги лише в тому випадку, коли сама дівчина віддає перевагу більш легкий масаж. Адже тепло каменів здатне розслабити ваші м`язи, дозволити масажиста також працювати з глибокими м`язами. Але при всьому при цьому не використовувати для цього більш сильне, інтенсивний вплив. Причому варто відзначити, що масаж з використанням подібних гарячих каменів корисний також для зняття болю і в спині, і навіть при порушеній циркуляції крові. До його достоїнств варто віднести допомогу при артриті і стресі, або постійному почутті якогось неспокою, напруженості, навіть при безсонні, депресії.

Є протипоказання. Подібний масаж гарячими каменями зовсім не рекомендується в разі різних серйозних захворювань, таких як діабет і високий тиск, а також захворювання серця, або ж у разі прийому таких препаратів, які здатні розріджувати вашу кров. Він також протипоказаний в період вагітності, або при сонячному опіку. До того ж з особливою обережністю варто ставитися в періоди менопаузи, адже це може посилити ваші припливи. Варто його уникати і при наявності інфекційних будь-яких захворювань шкіри, також висипу, відкритих ран. Але і після оперативного втручання або ж хіміотерапії, опромінення, без поради лікаря не потрібно до нього вдаватися.

Розслабляйтеся правильно, з розумом, щоб подібний відпочинок вас приємно дивував.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Стиль і краса / Догляд за тілом