Синдром «сухого ока»

Очі - найцінніший дар природи людині, без якого неможливо сприйняття кольорів і обрисів навколишнього світу. А тому, якщо вас почали турбувати різь і печіння в очах, слід негайно вжити заходів для їх усунення.

На жаль, нерідко спосіб життя людини веде до виникнення безлічі хвороб. Зокрема, довгі години роботи за персональним комп`ютером, перегляд телевізора, використання м`яких контактних лінз і кондиціонерів часто призводять до розвитку синдрому «сухих очей».

Перші ознаки, що говорять про його наявності - печіння і різь в очах, короткочасна втрата чіткості зору. Як правило, вони проходять, якщо потерти очі або посилено моргнути. Але чому вони з`являються і про що говорять?

Синдром «сухого ока» виникає в результаті тимчасового скорочення сльозовиділення. Таким чином, поверхня очного яблука висихає і стає гіперчутливій. Крім того, зір на час погіршується, і ви вже не в змозі чітко сприймати навколишні вас об`єкти.

До чого можуть призвести подібні проблеми? Все частіше і частіше турбує вас синдром «сухих очей» може стати причиною помутніння зору, підвищеного сльозовиділення, а іноді і світлобоязні. Крім того, синдром «сухих очей» може стати причиною погіршення зору в цілому, розвитку короткозорості або далекозорості. Все це не тільки знижує працездатність людини, а й заважає вести повноцінний спосіб життя.

Як же вберегти себе від синдрому «сухих очей»? Якщо вам доводиться часто працювати за комп`ютером, не забувайте робити п`ятихвилинні перерви і виконуйте найпростішу гімнастику для очей: подивіться вгору / вниз, вправо / вліво, сфокусуйте погляд по черзі на близько розташованих і віддалених від вас предметах. Це допоможе очним м`язам розслабитися і дасть рогівці відпочинок від впливу на неї яскравого світла монітора.

Не зловживайте кондиціонером або, по можливості, використовуйте його спільно з зволожувачем повітря. Це допоможе запобігти несприятливому впливу сухого повітря на очі. Рідше використовуйте м`які лінзи, що закривають не тільки саму рогівку, а й частину тканини навколо неї.

Крім того, синдром «сухих очей» може виникати при довгострокових жорстких дієтах, які позбавляють організм необхідних йому жирних кислот. Якщо ж говорити про лікарські препаратах, то синдром «сухих очей» може викликати прийом транквілізаторів, багатьох протизаплідних засобів, антидепресантів і препаратів, що знижують артеріальний тиск.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини